わたしのひとりごと

今日の午前中は、旦那と私が整体＆マッサージを受けました。
金額は高くついたけど、さっぱりしました。

実は、３日ほど前から、左の目元が痙攣していたんです。
これは、危ない！
顔面麻痺とかになったら、どうしよう…。
って、思ったので、金欠ですが、旦那も誘って行ってきました。

私は、今月初めに、整体にいったのですが、もうずれていました。
腰周りが張っていた。
鎖骨～首にかけての切れ目辺りが、こっていて、ものすごーく痛かったです。
肩甲骨が開いていて、途中「この、こりこりするのは、リンパですか？」って聞いたら、「肩甲骨が、こんなに広がっているんですね」って、言われました。
私の肩は、内側に向かっているらしいです。

首周り、頭周り、耳の後ろなど、ひたすらこっていました。

終わったあとは、すっきりしました。
最近、自律神経がおかしくなっていたらしく、眠れなかったんです。
夜の３時とか、それくらいに眠って、４時半には起きてお弁当を作って、８時くらいから、仮眠を取る…。
なんて、生活が続いていました。

今日は、旦那が夜勤でいません。
だから、３時に送って、みうの英語にいったあとは、自由の身。
伸び伸びすごしていることもあるし、マッサージの効果も手伝って、そろそろ眠くなってきました。
いい傾向です。


一日の１／３は、眠っているわけなので、こういう枕で寝た方がいいかなぁ。



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