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久しぶりのUPです 珍しく・・・忙しくてブログUPまでいたりませんでした 11月初旬 月1のお楽しみ『な すんじゃ先生』の韓国料理教室でした 11月のMENU スジェビ(アサリ味) ナッチポックン(タコのピリ辛炒め) チンゲン菜のキムチ スジェビ・・・すいとんみたいなものだと思って下さい 小麦粉3カップ・塩小1・卵1個・水3/4 アサリ200g・水6カップ・塩適量・ホバK(朝鮮かぼちゃ)150g にんにく(刻み)少々・コショウ少々 小麦粉に塩・卵を先に入れ水を少しずつ加えながら煉る 耳たぶくらいの柔らかさになれば丸めてぬれ布巾をかぶせておく アサリはきれいに洗い砂だしをする水6カップを加え火にかけ 煮立ってきたらアクを取る(アサリは抜いておきます) アサリを取り出しキッチンペーパーでこしたスープに生地を 手で食べやすい大きさにちぎりながら入れ 朝鮮かぼちゃを入れスジェビが浮いてきたら塩で味を整え コショウをふります ナッチポックン(タコのピリ辛炒め) タコ適量は食べやすい大きさにカット玉ねぎ1個(中)は5mm幅のくし切り 青・赤唐辛子(各1本)は種を取って斜め切り*あれば長ネギもOK 薬味(コチュジャン大3・醤油大2・酒大1・ごま油大2・にんにく(刻み)大1 ネギ(刻み)大2・煎りゴマ大1・コショウ適量 フライパンにごま油をひき材料をさっと炒め 薬味を入れてからませます チンゲンサイのキムチ A:チンゲンサイ8株は縦4等分に割り切りキレイに洗ってザルにあげます 軸の背に塩(チンゲンサイの2%)を塗るようにつけ残った塩を 葉に振ります 3~4時間塩をして時々ざっくりひっくり返します B:水2カップにモチ米粉小1を溶き火にかけ沸騰したらアミの塩辛大3を入れ 火を止める。アミを漉して冷まします Bに調味薬念(ヤンニョム)中挽き粉唐辛子大1~2・ニラ20g(1cm幅にカット) 生姜(刻み)5g・にんにく(刻み)3g・青唐辛子3本(種をとってざく切り) 梨のすりおろし大5を加えます AにBを全体に馴染ませ冷蔵庫に入れ1~2日後に食べます 11月MENU posted by (C)さよ天使 ナッチポックン・・・からーい 汗をかきながら食べる人もいたほどです これまで習ったお料理の中でNO.1の激辛料理でした スジェビは真逆のお料理 優しい味でほっとする美味しさでした 今年はあと1回で料理教室も終わりです 何度か都合がつかなくて参加出来ませんでしたが 少しづつレパートリーが増えてきたかな?!
からだにやさしい韓国料理教室#7 2011年10月08日
からだにやさしい韓国料理教室#6 2011年08月14日
からだにやさしい韓国料理教室#5 2011年08月04日
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