|
|
|
May 24, 2008
テーマ：ダイエット日記(22495)
カテゴリ：健康☆
ここ３日ほど自転車であちこち行っていたので、疲れ果ててビリーを休んでたら
あっという間に腹がたるんできました。 ・・・あのー、ビリーってやめちゃダメなの？ 一度始めたら、永遠にやり続けないと締まった体ではいられないのかな？ なんかすっごく気が遠くなりました。 だって４０になっても５０になってもビリーバンドって、どうよ・・。  モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン こちらは始めて４日目。 「えー、こんな簡単なストレッチ？」となめてかかったのですが、実際やってみると 結構ぎゅっとくるんですよ～。 あー、こんな筋肉全然意識してなかったな、ってところが引っ張られる感覚です。 １０日で激しく変化することはないと思うけど、これは継続すればかなりの効果が 期待できるかも。継続できれば！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 24, 2008 10:18:22 PM
|
