いろいろ日記

お盆休みで一回り大きくなった私のお腹

１０月からは会社の制服も冬服に‥

　　夏服　　＞　　冬服

現在、夏服がパツンパツン

・・・って事は～｡｡冬服はまらない

今週この現状をやっと受け止め、かなり久々のウォーキング再開です

運動するのは空腹時の方が脂肪が優先的に燃焼されやすいと聞き、夕食を作る前に３０分ほど歩きました

ただ、家には体重計が無いため、体重の変化が今のところ分かりません

ダイエットに体重計は必需品ですよね～