久々のウォーキング

お盆休みで一回り大きくなった私のお腹１０月からは会社の制服も冬服に‥　　　　　　　　　　夏服　　＞　　冬服　　　　　　　　現在、夏服がパツンパツン　　　　　　　　・・・って事は～｡｡冬服はまらない 今週この現状をやっと受け止め、かなり久々のウォーキング再開です運動するのは空腹時の方が脂肪が優先的に燃焼されやすいと聞き、夕食を作る前に３０分ほど歩きましたただ、家には体重計が無いため、体重の変化が今のところ分かりませんダイエットに体重計は必需品ですよね～