|
|
|
Sep 17, 2004
テーマ：心のままに独り言(8769)
カテゴリ：日常
ここ数日‥またジム通いをしている
年齢と共に骨盤が歪み‥私の場合は交通事故の 後遺症もあって右側の方が全体的に筋力が弱い そんな中‥１人の女性インストラクターとの出会いがあり マシーンを中心としたメニューから マット運動を利用したメニューに変えて 体の歪みを自分で感じながら‥筋力をつけていく方法に 切り替えて‥彼女がメインでインストラクタートして 働いているジムに通う事にした♪ 骨盤の位置をもとに戻しつつ‥健康を維持していける様に 前向きに‥ちょっと頑張ってみようかと思っている 今まで指導して頂いていた‥先生にはちょっと 申し訳ないけれど‥やっぱり若い頃と違って 自分に合った運動を自分のペースでこなして行く事が １番だと思う 今度通うジムは‥カイロの先生も居たりして 色んな意味で安心かも♪申し込み時に写真が居るので 明日‥写真を撮って‥連休明けからにでもと 思っている(^^)v 日々是好日 終わり お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
Sep 17, 2004 10:30:32 PM
[日常] カテゴリの最新記事
|
|
