久々の美容ネタ！

こんにちは。 週末いかがお過ごしでしょうか？？ 外は、ものすごい風が吹いています。 大きな木が揺れる揺れる…台風のようです。 明日は、「母の日」ですね。 きっと幸せ気分で週末を過ごされる方も多いでしょうね！ 我が家には、母の日は存在していない気がしていますけど～ 今朝は、スッキリと目が覚めました。 ここのところリンパマッサージをしています。 参考にさせて頂いているのは、この動画。 　 20代の頃からの悩みである足のむくみ。気にしたり、諦めたり…色々なグｯツを試したり…気がつけばアラフィフ突入も時間の問題の私～「継続は力なり！」と子供に言うばかりではなく、 自分も続けてやってみたいと思います実際にマッサージをしてみると効果を実感できます。 三日坊主にならないよう、無理なくゆるゆるで頑張りますよ。 　スパイス大使、5月のテーマです。簡単にできてヘルシーな和っぽいカレーをつくって見ようかと思います スパイスの使い方についてもっと詳しく知りたい方は、　　「スパイスオブライフ」へ　　http://www.h-spice.jp/スパイス大使、3月のテーマは、 「スパイスでお料理上手vol.2春を楽しむ和風レシピ」 　　　　http://www.recipe-blog.jp/sp/r120301a 柚子こしょう香る～♪＊手間なし手羽元＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201203150000/ 梅と青紫蘇香る～♪＊山芋のかき揚げ丼＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201203240000/ しょうが香る～♪＊カレー風味のあとひき揚げ茄子＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201203260000/   スパイス大使、4月のテーマは、 「スパイスでお料理上手vol.3 元気な朝ごはん＆お弁当レシピ」 　　　　http://www.recipe-blog.jp/sp/r120402a ナツメグ香る～♪＊フレンチトースト風ハンバーグサンド＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201204170000/ ガーリック香る～♪＊里芋のイタリアンポテサラ＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201204180000/スモーク風味香る～♪　＊ギョニコロ＊ http://plaza.rakuten.co.jp/milscafe/diary/201204240000/   いつも応援頂きありがとうございます・・・ バナーをぽちっと押して頂くと、ランキングがUPします！ レシピブログに参加中♪ 　2010年度　ハウス食品Xレシピブログスパイス大使　　　　　 大使のレシピは、こちらから！   また、遊びに来てね～