続投・しーちゃんち

おはようございます♪


今日は青空も見えていい天気です

が

夕方から雨らしいので

洗濯と掃除をして

どんどん動いて大汗かいてます(^◇^;)



昨日はかな～りグダグダでした

珍しいぐらいグダグダ

一生懸命暮らしても

グダグダ暮らしても

１日は終わるんだねと

↑ややもったいなかったが

息抜きも必要だし( ´艸｀)



ところで

何の秋を

皆様は満喫してますか？



私は夏から始めたことだけど

ストレッチ

なるべく体を動かして

五十肩にならないように、体が重たく痛くならないように

動くと汗かくのも気分爽快(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


食べると体が燃焼して汗かくのも

ストレッチ始めてからか？


それに

体を動かすと、時々食べるスイーツに罪悪感を感じないんで(o^-^)

↑
プラマイゼロだよ( ･_･;)



まあ(￣∇￣)

あちこち痛くては硬かった体が少しは良くなったよ




パパが

職場まで自転車で行くと言って

自転車修理に出して、タイヤに空気も詰めてお金かけてる本気だぞと思ってたら

車で出勤・・・



次に

路線バスで出勤するぞと

時間調べて

準備万端で、会社に通勤の変更届出すぞと言うので

「まあ、一回行ってみてよ」と言ってみる

・・・

バスで出かけるぞ

と言って寝て

朝、バスの時間に出かけず

車で通勤する

という日々が続きました


絶対、バスでも行かないと思わない？



結局

私が相当の用事がある時は

娘が遅番かお休みの時に娘の車使うか

パパを送るという生活して

早半年・・


お天気良ければ徒歩

日課がストレッチな訳です

↑と言うと優雅そうですがそうじゃないんです(ｰｰ;)

日々体のあちこちが痛いんです(-.-)

なので焦ってストレッチ思い出したわけで

何もしないより本当にいい

伸びると

背中などが呼吸できたみたいな感じで気持ちがよろしい！

↑個人的感想です



最近は寒くなって来たので

ほぼ家～（イエェィ）！！



と言うことで

結構読書づいてて

前から本は好きですが


世の中に「ネット」というものが普及してからは

殆ど書店に行かなくなりました


もー

動かずしてゲットできる幸せ＆便利さを知ってしまうとね～(○´∀｀○)


とにかくアナログ人間なので

活字と紙ですよ(p_-)


ただし

老眼鏡がないとダメだったりなので

雑誌が多くなりました


最近


胃腸、化粧品などが気になってる私が反映されてますな(ｰｰ;)

胃腸にいい食べ方やあまり良くない食べ方など書いてあったり





クロワッサン年齢なので

身体作りとかそう言うのが気になります


暮らしの手帖は初めて買ってみました

落ち着いていらっさるお姉様の読本ではないでしょうか？

↑私はもうちょっとか　or　まだまだか

とにかく他人様が作るご飯とかお菓子

暮らしぶりに興味津々で

↑ブログ徘徊と一緒ですが(^◇^;)






今回これも初めて買ってみましたが

こちらは更にお姉様になってからの生活雑誌ですね(￣｡￣;)

老後生活のヒントとか書いてあります



思い立って小説も読んだりしますが

時間を忘れて

浦島太郎子になります



老眼鏡無しでOKな時もあるんですが

老眼鏡に慣れて

普通に歩いたり、トイレ行ったり、目をこすろうとしたりと

本当に困ったさんでもあります(ｰｰ;)


今日はパパが飲み会で泊まりだというので

送って行きました

軽快なのはこれか？（￣＾￣）



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