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2018年06月22日
カテゴリ：朝昼ご飯
おはようございます♪
今日は晴れ☀️ 昨日は夜ウォーキングが気持ちよく 軽快に歩けて良かった この前がおかしかっただけですな(-_-;) やっぱり歩くとよく寝られます 最近の朝昼ご飯です 昼  海苔巻 まあきれいにできた方 ダイエット本腰入れて 夜の白飯麺減らしをやっていて 実質白飯と麺はお昼に食べてるんです 朝はパンだしな～🎶 なので１日１日のお昼は 待ちに待った白飯time～レリホー🎵  サラダ巻、ゆかりふりかけにきゅうり 違う海苔あけて使ったら 噛みきれない(爆) いつものってすごいんだと思うけど 違う海苔もすごいな(笑) どうしようこのあと海苔生活o(T△T=T△T)o 朝  昼  かき揚げ おひたし 浅漬け ご飯🍚 納豆になめたけ 納豆になめたけ混ぜるとそんなに粘らず、醤油も要らないしおいしい❗️ 朝  昼  おにぎり 朝  昼  ドライカレー 朝  朝  パパ不在が続いて、パンの耳がたまり(笑) パン耳でサンドイッチ 朝  朝  昼  おにぎりときんぴらとちくわしかないの もうなんにもないの 末期よね 我が家の朝昼ご飯 以前は 手間かけない お金かけない が鉄則でしたが もう一個増えました☀️ 食べ過ぎない ←New✨✨✨✨ 三ない運動は大事です❤️ 今日パパは休み 先日の健康診断で再検査するよう言われた胃カメラ行って その後整形で腰診てもらって 睡眠時無呼吸症候群の通院と お医者はしごの日です あっづいのにね  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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