気ままな旅

いつものごとく４時に早期覚醒
目をつむっていれば　そのまま寝れたようで
目が覚めたら６時です

丁度良い時間です

起き上がり身支度を整えようとしたものの
体がだるいです・・
ついでにお腹の調子も悪いみたいで
グルグル鳴ってます・・困ったぞ。

出社するかしないかで悩んでいる事を妻に伝えたら
『危ないと思った時には休む勇気も必要。』
っと云われ、結局休む事にしました。

休んだ分、昼からでもジムに行くつもりで居たのだが
どうも体のだるさが取れないので
結局は行けずにいました

けど、体はどうやら動きたがっているようで
体が落ち着かなかったので
自宅で腹筋と腕立て伏せをする事にした。

それなりに体を動かせば落ち着いたようで
疲れてベッドで横になっていたら気が付いたら寝てました
しかも３時間も・・（汗）

仕事には行けなかったが　どうやら体は運動をしたがっているようです
通勤でもウォーキングでも何でも良いから
体を動かす事を求めているような感じです

この調子なら明日は仕事に行けそうです。