020189 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

earl grey

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カレンダー

プロフィール


mimokuma

お気に入りブログ

【青物横丁】ずっと… New! miyabi★1128さん

12月のオンラインヨ… AIPIAさん

ボクたち Junanさん
***natural+antique*… cyril**さん

コメント新着

無料@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
miyabi★1128@ Re:バレンタインチョコ(02/14) おひさしぶりです。 私も最近、少しまめ…
mimokuma@ ちづりんさんへ アラザンとかちっちゃいのはピンセットで…
mimokuma@ AIヨガさんへ ありがとうございます。 ボチボチ更新し…
ちづりん@ Re:バレンタインチョコ(02/14) 可愛いね~! あのちっちゃいアラザンを…
AIヨガ@ おかえりなさい ブログにお帰りなさい。 お待ちしていま…
mimokuma@ AI ヨガさんへ ご無沙汰いたしております。 いつもコメ…
AI ヨガ@ 完走おめでとうございます&腰お大事に 長距離走は、まず完走が第一目標なので良…

カテゴリ

フリーページ

ニューストピックス

December 5, 2009
XML
カテゴリ:日々の出来事


昨日は娘の小学校でマラソン大会がありました。

前日の雨もやみ、

あたたかくいいお天気でした。

毎日休み時間に頑張って練習し、

体調を崩すこともなく当日を迎えました。

が・・・、結果は振るわず・・・泣き笑い

でもまあ完走できたのでOK

本人も悔しい思いをしたので

きっと来年は頑張るだろうと思いますスマイル



marason.jpg





話は変わって先月の18日。

掃除中に変な体勢でソファを持ち上げて

腰を痛めてしまいました。

痛めた瞬間『ぎっくり??』と思いましたが、

幸い背筋をのばしていれば、

立つのも座っているのも大丈夫。

ただ前かがみの体勢ができなくて

ズボンや靴下をはくのが大変しょんぼり

それにずっといい姿勢をしていなければならないので

普段あまり姿勢の良くない私には大変でしたしょんぼり

2週間過ぎてやっと痛みもほぼなくなって来た感じ。

まだ思いっきりヨガはできませんが・・・しょんぼり

来週のヨガの日にはそろそろ普通にできるかなと思うけど

またグキッとなると怖いので

もう少しの間、ほどほどにしときますスマイル

治ってくるにつれ、

また姿勢が悪くなってきている気がします(笑)








最終更新日  December 5, 2009 10:37:15 PM
コメント(2) | コメントを書く
[日々の出来事] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


完走おめでとうございます&腰お大事に   AI ヨガ さん
長距離走は、まず完走が第一目標なので良かったですね。瞬発系の運動が得意なこどもには、持久系は思いのほかハードルが高いこともあるので、素晴らしい結果だと思いますよ。
おめでとうございます。

それから、この時期(12月)は、主婦の方は忙しくて十分休養できないばかりでなく、大掃除で大型の家具を動かしたり押入れの奥まで整理したりするので、腰を傷めやすいのだそうですよ。

お互いに気をつけましょう。
どうぞお大事に。

(December 6, 2009 12:09:02 PM)

AI ヨガさんへ   mimokuma さん
ご無沙汰いたしております。
いつもコメントありがとうございますm(__)m

>長距離走は、まず完走が第一目標なので良かったですね。
>おめでとうございます。

ありがとうございます。
私なら同じ距離を完走することすらできないかもしれません。
順位にこだわらず、褒めてあげないといけませんね。

>それから、この時期(12月)は、主婦の方は忙しくて十分休養できないばかりでなく、大掃除で大型の家具を動かしたり押入れの奥まで整理したりするので、腰を傷めやすいのだそうですよ。
お互いに気をつけましょう。

まさにその通りです。
気をつけているつもりなんだけど、
まだまだ大丈夫っていう気持ちもあって、
ついつい無理をしてしまうんですよね。
ほんと、気をつけます!

>どうぞお大事に。
ありがとうございます(*^_^*)
(December 6, 2009 09:58:09 PM)


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.