あらふぃの徒然雑草（つれづれぐさ）

ムズムズ足症候群っていう病気がある。
足がムズムズして、いてもたってもいられないっていう病気だ。
痛いわけではなく、内部に掻痒感に近いものがある感じかな…
内部だから掻くことも出来ないわけよ。
基本的に夕方以降に症状が出ることが多いらしい。
症状が出るとムズムズが酷くてじっとしていられなくなる。

オレの場合…
これがお腹に出た…(-_-)
足といわれているがどこにでも出るらしい。
腕でも背中でも…
この場合、ムズムズ腹症候群だね。

お腹がムズムズ、モニョモニョして身もだえして耐えられなくなる…
寝てても立ち上がって運動をしなければならない程だ。
完全に睡眠障害である。

どうやら神経系の病気らしいが…

ネットで調べたら…
鉄（特にヘム鉄）、葉酸が不足するとなりやすいらしい。
ポカリスエットやアクエリアスの電解質が効くらしい。
カフェインやカカオ等の刺激物が悪いらしい。

鉄、葉酸のサプリを飲み、たまにポカリやアクエリ。
そしてコーヒー、紅茶、日本茶、チョコレートを控えるようにした。

…
そうしたら、治った！
ホント助かったわ…(^_^;)


皆さんもどこかがムズムズしてじっとしてられなくなる…
特に夜に…
そんな症状が出たなら、参考にして下さい。

医者に行くなら脳神経内科あたりがいいかも知れないよ。
薬はあるみたいだけど、結構きついので…
副作用で突然の昏睡とかがあるので自動車に乗れなくなるので…


では、また(^_-)-☆