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38歳サラリーマン。
2007年2月ごろより体調を崩し、その後も無理をし続けた結果、同年6月より『うつ病』で休職。なかなか思うように改善せず、月日だけが流れていく。日々、復職を目指して試行錯誤しています。
いろんな方の体験を参考にしたり、周りのサポートを受けながら、ゆっくり、焦らず、治していきたいと思います。→2009年3月とりあえず復帰しました!!!

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2010.07.30
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テーマ:鬱病
カテゴリ:うつ
昨日は、朝は調子悪かったのですが、だんだんと調子が良くなり、久しぶりに街に出ました!

何ヶ月ぶり、いや、何年ぶり???

調子のいいことはいいことです。

でも調子に乗りすぎないのも大事。

寝込まないように、油断せずに、少しずつ活動を再開していきます。

無理なときは無理をせず。

心も身体も休めることが大事。じっくり充電しようと思います。

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Last updated  2010.07.31 00:36:05
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