ハーフマラソンへの道２

前回のブログで、ハーフマラソンへの出場の話を書きましたが、 ただ今練習に励んでおります。 昨日はついに松本のスカイパークの１周９キロのコースを２周する ことができました。 合計18キロ。 こんなに走ったのは人生初めて。 テニスの選手時代にもなかったことだ。 １周目の９キロは48分だったけど、２週目はちょうど60分。 18キロで108分だから、ちょうど１キロ６分ペース。 まぁ、こんなところでしょうか。 それにしても一晩たって、足が痛い… 特に足の甲に激痛が。 たぶん自分の体重が足に負担になってしまっているんでしょうね。 ハーフマラソンはさらに３キロ以上走らないといけない。 本番に向けてはまだまだトレーニングが欠かせません。