ときわ家通信

[ママのこと] カテゴリの記事

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  日焼け対策

  紫外線…浴びたくない。今年はこれ。仕事でもこちらを愛用中。これに帽子で真っ黒くろ。🤭

  2025年06月15日

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  ヨガ🧘🏻‍♂️

  もう何年かゆるく続けているヨガ。きっかけはママ友に誘われたピラティスからでした。はじめは体も硬すぎて痛い痛いばかりだったのが、今は体を伸ばすことが気持ちよく感じる様になりました。カチカチだった身体も柔軟になってきたし。これから夏の時期で少し大変だけど、汗も流しつつ健康に気を遣いながら、できる限り続けていこうと思います。定期的に通うこの数年の習慣。積み重ねがいつかきっとやっててよかった！につながると思って。先日約２５年ぶり？の再会同窓会にて、お尻が上がっててウエストくびれてすごくスタイルいいねと言われました。←🤭笑！人生でそんな事言われた事は今までほぼなかったからこちらがびっくりです。何かやってる？って聞かれてヨガ🧘🏻‍♂️とピラティスって…。←自分で言っといてなんだけど、なんだか格好よく聞こえるじゃん。笑

  2025年06月10日

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  グリーンスプリングス🍔

  ともえ先生と立川へ。キャスケードハンバーガー🍔でランチ。肉！っていう肉を食べて、2人とも大満足。ともちゃん貴重な代休の時、いつも美奈先生ご指名ありがとう。🤭IKEAやグリーンスプリングス巡ってきたー！オシャレな空間でマイナスイオンたっぷり。IKEAは久々でした。会員のアプリ履歴みたら最後の買い物2023年🛒でした。

  2025年06月09日

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  学生時代のサークル同期会

  学生時代の🎾サークルメンバーと25年？ぶりくらいに再会しました。みずなを偲ぶ会に、同期会。同窓会。会を仕切ってくれたトオルちゃん。ゆき、ありがとう！自分の結婚式にも来てくれた仲間複数人も、その自分の結婚式ぶりだったりして…20年以上経ってからの再会はそれはそれはとても懐かしくて楽しいものでした。うちみたいに子供が成人してる人もチラホラ。さすがの優秀メンバー達、執行役員になってる方もいて出世が素晴らしい👍大体男性陣は変わったなー年取っておじさんになってる！というイメージで。笑😆女子達はそうも変わらない印象もありました。この日はこちら会場にてスライドショータイムや、寄せ書きタイムもあり、二次会、三次会…銀座で集団で大盛り上がりしました。学生時代の友達って何年経ってもいいよね。あぁー楽しかった‼️

  2025年06月06日

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  自分メンテ。マツエクとネイル🦶🏻

  足元しっかりケアしてもらってキラキラにして目元はパッチリマツエクつけてもらってきました。サロンまで送り迎えしてくれたパパさん🚗ありがとうございます。←美容費用もね。気合い入れてシャキッと妻&母さん&先生頑張ります。今回58番！！チョイス

  2025年05月25日

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  お仕事の赤ちゃんたち。

  一気に暑くなりました。仕事の後はお腹も空いていて、どっと疲れて少し涼みにコンビニに立ち寄ってしまうのですが。本日のおやつはこちら。仕事は保育。今0歳、6〜７ヶ月程の赤ちゃん達3人を見ていて、またもう一度子育てをやり直している気分です。3つ子ちゃん育児挑戦中。赤ちゃんたちが一気に3人同時に泣くとそれはそれは大変で😂おんぶに抱っこ(両手に抱っこ)に…となり老体にはなかなかしんどくて厳しいんだけど、それも幸せな大変さ。こんなに可愛い赤ちゃんたちに離乳食をあげたり、ミルク作って飲ませたり、沢山抱っこして一緒に遊んで、沢山可愛いニコニコの笑顔の癒しをもらって幸せ。眠そうになると、横抱っこしてゆらゆらして、自分の腕の中で安心したようにぐっすりと眠る姿をみたりするとホルモン活性化❣️爆上がり！笑😆。本当に癒されます。もちろん3〜5歳の園児たちもすごく可愛いのだけど、0歳児はまた特別、格別！赤ちゃんのあのぷにぷに具合、先生をお母さんみたいにずっと後追いしてくるあの姿、はいはいや寝返り、オムツ替えも、本当に色々が愛おしくてたまらん。🤭離乳食、うちの5人が全員ガツガツと食べる子だったので、それが普通に当たり前と思ってしまっていたけれど、そうではない事を実感中。食に興味を示さない場合もあって…よそ様の子だけどどうやったら沢山食べてくれるのか、真剣に悩み中。自分の子と同じように大切にお預かりしてお世話しています。

  2025年05月22日

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  先生達とランチ会

  先生達とランチしてきました🍽️また来てしまった…ここイタリアン🇮🇹ジェノベーゼ🍝のバジルを🌿スリスリしてるKEI先生が楽しげで、お抹茶立ててるみたい🍵面白かった。2時間制じゃ全然足りない。(結局3時間位居たかな？)こうして職場だけでなく、プライベートでも会って楽しめる素敵な先生達との出会いに感謝です。みんな、明日からまた仕事頑張ろー💪👶👶👶

  2025年05月18日

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  ママ美容院髪質改善継続中

  髪質改善美容院。こんなに長く髪を伸ばしたのは7歳の七五三以来でしょうか？🤭長いのを綺麗なままキープするのはそれはそれは大変で…でもでなるべく自分の限界がくるまで長い髪は続けてみたい。将来もっと歳をとったら短くせざるを得ないだろうから。今は長い髪を楽しみたい。ツヤツヤ天使の輪👏それには、美容院に通うだけではなく、お家での日々の手入れも必須という事です。髪用のサプリウォーターやツヤ維持ワックスを使用したり、目に見えない努力もあります！あります。髪の内側のうねりが結構ひどかったのですが、今回解消。また毛先もカットしてまとまりもでました！

  2025年05月13日

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  母の日

  土日泊まりで居ないから、先に〜って、金曜日にひーちゃんから美味しいプレゼント🎁いただきました。ありがとう！いちごホイップの中はガトーショコラでした。🎂同じくパパから贈り物が。お花ではなくて🌸フィナンシェとタンブラーセットでした！ありがとうございます😊

  2025年05月11日

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  老眼👓確定。

  保育園では最近0歳児クラスがに入る事が多く、3人の赤ちゃんたちと日中過ごしてます。可愛すぎて可愛すぎて！とても癒される。3人が同時に泣いたりすると焦るけれど。 気分はもう一度子育て！というよりは孫を育ててる気分でミルク作ったり、飲ませたり、寝かせたりしています。🤭可愛い園児たち会えるの嬉しいし、仕事は楽しいけど、やっぱりリスクもあって。先週鼻水垂らしてる子たちから？もらってしまったのか？自分も帰宅後少し喉が痛い感じがあってダウン。元々扁桃腺肥大なのもあって、声が全く出ない状態になりました。職業病？？？さらに気づいたのが老眼。今どきの保育園の連絡帳！紙ベースではなく、すべてネットから。ネット上にご飯の様子や日中の様子を先生が打ち込み保護者もネットから連絡。iPadで打ち込んでます。そこで、気づいたんだけど、私やっぱり老眼なんだわ。😅iPadや日案書く時の、近くのもののピントが合わないの。４７歳…老眼デビューです。👓メガネかけるとピント合う😅

  2025年04月28日

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  高校保護者会

  高校保護者会🏫その前にサッカー部ママ達7人でランチ🍽️旭のおかげで、思いがけず、ママにもたくさんの新しい⚽️ママ達との出会いがありました。彼女の話とか、新入部員の可愛いマネージャーの話とか、息子からは直接聞けない話も、これら部活ママから聞けるのがとても楽しい🤭他のクラスのママ達や、役員も頑張ったのでそちらのメンバーとも繋がって(沢山の新しい出会いとお知り合いになれる機会を旭から頂き感謝！！保護者会のたびにランチしたりお茶したり❣️上2人のお姉ちゃんが高校の時は特にそーゆーのなかったので、今回旭の高校🏫でこんなにも沢山の新たなママ友が出来ると思わなかった。⚽️試合は←旭が嫌がるから控えていたけれど、今年はママ達と一緒に堂々と沢山観に行こうと思っています❣️青春っていいな〜！仲間っていいな〜元気で活発で、オレ様なアチャ君をサポーターのママは応援してます📣#サッカー少年

  2025年04月12日

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  歯科検診シュミテクト

  歯の健康は体の健康！！３〜4ヶ月ごとの歯科検診はママも欠かせません。口の中は自信あります。💪今回の健診時に水でうがいするとズキッと痛むことがあるので相談したら、虫歯はないから、それは知覚過敏では？とのこと。沢山のシュミテクト頂きました。

  2025年04月11日

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  先生の靴下

  園のこども達が、みな先生は可愛い靴下を持ってないの？って。🤭。普段先生が履いてるナイキやadidasの靴下は、そりゃ子供達には可愛くないね。他の先生達は絵本のキャラクターやテレビのキャラクターなど、そういえば、子ども達に馴染みのある靴下を履いている！！という事で私も初めて？キャラクターの靴下を買ってみました。プライベートでは絶対履かないやつです〜。笑乳児ちゃんも幼児ちゃん達も気づいて喜んでくれるかな？アンパンマンとマイメロちゃん❣️😆

  2025年04月04日

• 赤ちゃん👶👶

  4月から0歳児クラスにも可愛い赤ちゃんの新入園児が入園してきました。今日は0歳の可愛い子ちゃん達のお世話の担当。なんと生後６ヶ月の双子ちゃん！！我が子5回の赤ちゃんのお世話は経験しているけれど、毎回1対1の子育てしか経験がないので急に双子ちゃんを目の前にドキドキ。いつも1〜2歳クラスに入ることが多かったので0歳児にドキドキ。普段保育園では1人の保育士が0歳児3人を相手にしているのは普通のことで、それは本当にすごいこと👏皆さん素晴らしい！この時期4月は低月齢の赤ちゃんが多いので、さらに大変で気を遣います。まだまだおすわりも出来ない双子の赤ちゃん達を今日は沢山抱っこして、一緒に遊んで、ミルク作って、飲ませて、ネンネさせて。大変ながらもとても癒されました。日中働くママに代わってのお手伝い！本当にやり甲斐のあるお仕事だね。

  2025年04月03日

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  ともえ先生とコストコ

  幼稚園は春休み中でずっと暇してるともえ先生とおでかけ。私の園が終わる頃にお迎えにきてくれて🚗一緒にランチしてコストコ買い出しへ。フードコートでは久々ひホールピザの持ち帰り。めちゃめちゃ大きいけど写真からは伝わらないね。フードコートでも1切れずつ売ってるから食べることができます。2人でいちご🍓のソフトクリームと大きなクッキー🍪食べました。その前は府中の行列に並び🍜ボリューミーなラーメン。プラス丼ものも。ガッツリ沢山食べるからきっと健康元気なんです。ともちゃんとつけ麺狙いできたのに、また数量限定間に合わずラーメン食べました。今回も美味しかったー！！コストコで買ったもの、食べ物系は翌日には全部なくなる…😅

  2025年03月27日

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  マツエク👀美容デー

  先日ひーちゃんに教えてもらったサロンにママも行ってきました。👀親子で同じサロンのマツエク！！うちのゆーちゃんとひーちゃん成人おとな組は、ネイルや化粧やら美味しいお店やらオシャレショップ等…流行りに敏感で、色々な事を知ってる今どき女子大生！！ママにもオススメやら美容情報共有してくれます。ママにも試供品色々くれるし。🤭笑ひーちゃんも先週行ってきこちらのお店、ママも真似っこ。半個室で落ち着いたサロンで、ふかふかチェアーベッドで約2時間爆睡してきました！🤭笑！起きたら素敵な目元が完成してました👏フラットラッシュ120〜140本。これで本日のお支払いは600円でした〜(本来ならマツエクは8000円〜1万位かかる所)破格だー！今どき女子の娘達、色々知ってる！ママにも情報ありがとう。マツエクのおかげでママの毎朝の化粧時間10分以内！。本当いい。マツエク歴5年くらい❣️

  2025年03月26日

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  ヨガ🧘🏻‍♀️とサプリ「サンテアージュ」

  本日のヨガも楽しかったー！週2のヨガとピラティス。ゆるーくやってるおかげか4年くらい。続いてます。血液循環が良くなるのがわかるし、お水も積極的摂取するようになったし、代謝もよくなった。筋肉や柔軟にも目を向ける様になったのはこのおかげ。パツパツのヨガレギンスを毎回履くからスタイルも否応無しに気になるし🤭気にする様になるし。ヨガ友達もできて、先生ともプライベートでも仲良くなれたし楽しいです。健康元気の秘訣は週のうち1〜2回でも体と向き合ってメンテナンスしていること。もうすぐ47歳になるけど、白髪もいまだ全然生えてこないのはこのおかげ？食べ物？元々の遺伝？美容への不断の努力？巷でうわさの「サンテアージュOX」注文して飲み始めました。体の内側からのメンテも出来る範囲で頑張ろう。【3個セット】ニナファーム サンテアージュ OX-288 180粒入　複数割引あり【まとめてお得】ニナファーム サンテアージュ OX-288 180粒入

  2025年03月11日

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  フットネイル

  本日もグリーン車乗る機会ありました。気軽に乗れるのもあと10日ほど。無料の今でもこんなにガラガラなのに有料にしたら、どうなるのかな？みんな乗るの？フットネイル💅行ってきました。仕事柄、手は無理になってしまったけれど、ヨガ🧘🏻‍♂️で毎回裸足になるし、オシャレは足元だと思って続けてます。↑色見本、こちらの濃いめピンク系でフレンチネイルお願いしました。フレンチネイル久々。足の裏用のクリームもいいのを見つけて、毎日お風呂上がり塗りぬり。サンダルじゃない冬こそ、ここぞと手入れすべき箇所って勝手に自分で思って…ただの自己満足ですな😅おかげで角質もなくかかとツルツル〜

  2025年03月04日

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  保育園の先生たちと

  吉祥寺にて。園の先生達とランチ🍽️イタリアン🍝今回も素敵なお店に集合。H子先生は吉祥寺お住まいとのことで、素敵なお店を沢山知ってるから毎回連れていってもらうのが楽しみです。M子先生とは同じ市内在住なので駅からご一緒して🚃吉祥寺の先生たちとは久々の再会で嬉しかった。このあと、N穂先生とN恵先生も合流して計5人になってお店を移動しての乾杯🍻園の外で先生たちと会うのは楽しい。そして色んな話しは尽きなくて…昼間から気付けば暗くなるまで喋りっぱなしでした。🤭先輩先生も、後輩先生も、同級生先生も、異年齢関係なく、それぞれ勤め先が変わってもみんなでワイワイ定期的に集まれるっていいね。円滑な人間関係は必須。こうして園外でプライベートでも会えるのは信頼関係も深まるし、スムーズに仕事を回すのには不可欠。もし私が保育園経営する事になったら、この先生たちをスカウトしてみんなで一緒に働きたい。

  2025年02月23日

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  卒園式スーツ

  今どきよスーツはこんな感じがオーソドックス。今年の卒園式スーツコレにします。我が子にもう園児は居ませんので仕事着です。😅園長先生に聞いたら、カチッとし過ぎない感じのラフなスーツってお題です。そういえば、昔のスーツは結構カチッとしてるよね。パンツよりスカートが多かったし。時代、時代で本当に流行りや定番も違う。でも流行りは繰り返すっていうから、また色々ぐるぐる🌀昔に戻ったりするのかな。↓今どきはパンツスタイル。検索すると似たようなスーツばっかりヒットする。やはり今どきの流行りはあるんだね。卒業や卒園が近いから今から需要注文多くなるね。＼返品交換無料／上下サイズが選べる♪ セレモニースーツ 5色 S M L XL パンツスーツ スーツ レディース 入学式 入園式 卒業式 卒園式 七五三 結婚式 仕事 ママスーツ 40代 50代 30代 コーデ フォーマル セットアップ 春 夏 秋 冬 エーレスタイル【F210610】【52%OFF】 【コサージュ付き】 スーツ レディース セレモニー 入学式 入園式 卒業式 卒園式 フォーマル ママスーツ ストレッチ 洗える パンツ ビジネス オフィス ネイビー 黒 大きいサイズ 試着チケット対象 [b]＼クーポンご利用で8990円〜／コサージュプレゼント 47％OFF スーツ レディース セレモニースーツ 入学式 ママスーツ 卒業式 スーツ 母 卒園式 入園式 服装 母親 結婚式 フォーマルスーツ パンツスーツ セットアップ 大きいサイズ 30代 40代 50代 おしゃれ 試着チケット対象

  2025年02月21日

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  ママ美容院

  本日美容院🚃グリーン車乗れた！毎回綺麗にして頂き感謝です。髪にいい物しか使いません！という美容院に出会えてから髪質が変化しました。このお店のオープン前の店舗からお世話になっている担当さんは私の髪のカルテまで何年も記録してくれていて、いわば髪のスペシャリスト！全てお任せで間違いない！色も前髪も、セットも〜お任せ。今日は最後ストレートにしてもらったあと、巻いてもらいました。美容院のコテは、我が家にあるものと全く同じものなのに、巻き方でこうも違う…汗プロのコツ教えてもらってきました。毎回ビフォーアフターの写真も送って下さって感謝感謝です。次は梅雨が来る前の5月に。伸びた所をしっかり髪質改善行ってもらう予定です。美容院の後はヨガでしたー！朝から夕方までフルな予定…無事1日終了。おつかれさま。

  2025年02月04日

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  回復？！

  仕事いきましたー！いけましたー！最後の回復追い込みスピード。自分でもびっくり。朝、残っていた恵方巻きを食べようと思ったけれど(食べたい気持ちは山々でしたが)万が一を恐れて滋養強壮ドリンクのみで出かけましたー！働くって大変だ。笑ハッピーセットが可愛いキキララ。欲しい。40年前、自分が4〜6歳の時に大好きだったキキララ。1年生の学習机もキキララのマットだった記憶。恵方巻きの代わりにマックが食べたい。←こう思えるなんて、回復してる証拠。

  2025年02月03日

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  ヨガ🧘🏻‍♀️仲間とパン屋さん

  ヨガの前に、ヨガ🧘🏻‍♀️仲間の明ちゃんオススメのパン屋さんに案内してもらって一緒に買って教室前に一緒におしゃべりしながらパンランチしました。マーガリンやショートニングを使わないパン屋さん🥖とのことで、素材にこだわる明子ちゃんらしい素敵なショップ。私はクロワッサン🥐や焼きたて明太子フランス、3種類買ってみましたが、どれもとっても美味しかった。時間によって焼き上がるパンが違うらしいし、この日は明ちゃんオススメのパンがなかったのでまたリベンジして色々食べてみたいな。毎週習い事の教室の前後にこうして明ちゃんとおしゃべりできるのも楽しい日課。ヨガ仲間として出会ったのに、実は子供のクラスが同じだった事が判明したり🤭家も同じ町内の近場で、お互い趣味や共通点も多かったりして、偶然の出会い。最初の出会い先が子供の学校等じゃない(ママ友じゃないところから始まったのが)すごい。引き寄せる？ご縁ってあるんだねー。

  2025年01月29日

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  ラーメン増し増し

  ラーメン部で(笑)二郎系ラーメン。コレがペロリと食べれるなんて、まだまだうちらの胃は若いな。私は味玉つきの普通盛りにしたけど、今度は私も大盛りでもいけるかも。😆食いしん坊、万歳。

  2025年01月18日

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  美容皮膚科

  美容皮膚科。定期的に受診してます。寒い中、わざわざ銀座まで〜本日ボトックスを打ちました。すっぴんでもマスクしてたら気にしないで電車乗れるよね✌️マスク便利。

  2025年01月16日

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  ふくやまコンサート🎵

  福山のコンサートいってきましたー🤭ライヴの前に、中華街、山下公園、赤レンガ倉庫…横浜をぐるっと。横浜を楽しみました。そして、結婚して21年ぶり？の福山雅治ライヴ🎤かなり年齢層高めのコンサートにびっくり。そりゃーそうだ、自分たちも歳とったもん。笑！自分が福山にハマったの中学2年生の時！今のさーちゃんと同じ頃だと思うと、それにもびっくり🫢‼️笑。あの頃は結構な熱狂的ファンでしたが、今は「昔ファンだったよ！的な」にわかファン？！でも久々のおじさんになった福山も、やっぱり格好良かった。

  2024年12月27日

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  ネイルサロン💅

  指は仕事柄、長さやら華美さはNG。ずっとこのままはいられないのでお出かけの時のみ！チップ。足は定期的にジェルネイル。友達に「もう足は夏のサンダルでもないし、出さないし冬はいいでしょー」って言われたけど、見せるとかそんな問題じゃなくて自己満足の世界。🤭ヨガやピラティスの時に裸足なのでその時も自分が常に綺麗にしておきたいし、満足したいからです。前回はフットネイル、マグネットネイルをチョイス。今回はティファニーブルー🩵色をチョイスして親指にはパールストーンを。本当はリボン付けたかったけれど、ゴッツイから靴下に引っかかりそうでね…近所のネイルサロンに行った訳じゃないのに、色々話していたらネイリストさん子育て中のママさんで、偶然同じ市内に住んでる人でした😅ティファニーブルー！やっぱり可愛いよねー

  2024年12月12日

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  30年来の友人達と

  立教女仲間6名で。有希と瑞枝は都合悪く今回8名では集まれなかったけれど６人が揃いましたー！今回、新大久保。行きの中央線はグリーン車で🚃ゆったり座っていきましたー！机倒してネイルチップ広げて貼れたり、やっぱりグリーン車最高❣️中央線のトラブルはなかったのに、集合直前に🚃山の手の人身事故のため、皆集合に支障をきたし…急きょ私と景子2人は新宿から歩き、他に予約の時間に間に合わないメンバーもちらほら。やっぱり🚃は何が起きるかわかりません…💦まだ到着出来ない仲間を差し置いて…４人で先にかんぱーい。白金ネーゼの景子のオススメの人気店を予約してもらってこちら人気店ヨスルにて🇰🇷お食事。行列店なのに、奇跡的な予約が出来たそう。韓国料理！美味しすぎた〜❣️我々、18歳の出会いから早くも30年近くの付き合い。８人全員が全員結婚して子供を設けてお母さんになって〜子育て中もなんだかんだ都合を合わせてお互いの家を行き来して。気づけばみんな立派なアラフィフだわ🤭笑！でも会えば当時の18歳のまま。私たち８人メンバーその子供達全員を足してみると、計２３人でした！笑。みんな子沢山。笑😆一番最年長の子供は我が子優奈さん(間も無く21歳)。一番最年少の子供は有希の双子まだ幼稚園児(5歳)ランチの後はそのままカフェに移動して。これがまたオシャレな所で！こちらのケーキ🧁↓筒からどばーっとクリームが流れ出て、斬新でした。６人中、何故か私だけ抹茶味。抹茶すっごい美味しすぎたー！あれだけ韓国料理食べたのに、みんなカフェのデザートもガッツリ！🤭食べれるって若い証拠よね、笑新大久保、美味しい、楽しい〜！！🇰🇷みんなママなので、夕方夕飯の支度前に解散！！そのうち子育てが終わったらまた昔みたいにみんなでまた旅行行ったりしよーねーって話で毎回解散！！笑😆あー楽しかった。30年もの間、ずっと付き合いが続いてるってすごい事だね。仲間にありがとう！

  2024年12月08日

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  エグーパーク！egg park

  ピラティスで気持ちよく身体を動かしたあとは、奥様アキちゃんと一緒にエグーパークへ！！エグー本店とは別に、新しい店舗のこちらegg parkは2人揃って初めてでした！！お目当てはコチラ↓のふわふわパンケーキ🥞少食のあきちゃんはコチラのみで、大食いの私はコチラと↑このオムライスの↓2つを注文しましたー。先にオムライスが届いて、焼くのに時間がかかるパンケーキは時間差で少しあとから…しかーし、いちごのこのインスタ映えしそうなパンケーキ、2つのオーダーのはずが、１つのみの注文と間違えられてしまっていて…。(本当は２つ並べて写真撮って仲良く同じの食べたかったけど)こちらはアキちゃんへ。私はすぐに出してもらえるミニパンケーキに変更しました！オムライスも食べたし、ミナちゃんは今日はミニ🥞で我慢しなさいという神様からのお告げかな…と。🤭実際、ミニでもなくて十分でした！たまご🥚のお店だけあってオムライスは定番商品！ふわトロ美味しかった〜そしてこれがミニクラッシックパンケーキ↓🥞オーダーミスで申し訳ありません！ってカフェオレのサービスもあって🤭お店の対応も素晴らしく、真新しい店内の雰囲気もよかったです。そしてそして…たまたま！今日は店頭でも1パック1000円近くで売られているらしいこちらのたまご🥚のプレゼントがありました。ラッキー✌️また近々行きたいと思います〜

  2024年12月06日

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  初白髪！！とBASE便

  今月のBASE定期便。先月のコーヒー味に加えて、新しくストロベリーとミルクが仲間入り。選んでみました。モチモチなのは他と変わらない食感で、ほのかにイチゴ？という感じ。タンパク質13.5g。ビタミンミネラル26種類。栄養素が一番必要な部活帰りの中学生さーちゃん🏐、高校生旭⚽️にも食べて欲しいけれど、こちらは菓子パンみたいに甘々で美味しくはないので、若い子は好んで食べようと思わないらしく…実質、食べてるのほぼママだけ。コンビニで毎回300円で買うより定期便価格で(1つ224円)家に届くのはお手軽。楽チン。もういいやー飽きたーってなるまで続けてみてます。40代も半ばを過ぎて46歳。アラフィフという年齢は、若い時と違って1日、美容も食も手入れをサボると顕著に現れますな…。最近初めての白髪を2本、発見しましたー！35歳位から、いつかなーいつかなーって思ってたけどついにきた😅どんどん増えるのかな。ま、ハゲるよりいいか。

  2024年12月05日

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  大好きフェイスマスク

  大好きフェイスマスク。マニア！ビタミンC、ヒト幹細胞、コラーゲン、シカ、ヒアルロン酸、プラセンタ…何十種類ものフェイスマスクを何十年も数多く試したけれど、本当にお気に入りはお値段が張るものが多い。毎日お風呂でフェイスマスクで保湿してますが、毎日お値段張るものは使えないし。なので疲れてる時、疲れ顔の時に手持ちのフェイスマスクの中でもここぞ！というものを使うことにしています。ご褒美でモチベーションあげます。こちら最近入手のダーマルマトリックス1枚1000円ほど。そして定番こちらSKツー。エステ1回いくより断然安い。たまの自分へのご褒美は必須。SK-II フェイシャルトリートメントマスク 10枚入 / SK-II sk2 エスケーツー

  2024年11月27日

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  マツエクデー大きなツリー

  マツエクデー。だいたい１ヶ月に1回👀。１ヶ月も持たなくて多い時は月2回？電車🚃に乗ってわざわざ？と思うかもですが、ふんわり包み込まれる様な大きなソファー椅子に寝そべって施術の2時間くらい毎回気持ちよく爆睡。バックミュージックや香りも癒しになってて、起きたらキレイな目元を完成させてくれて毎回感動！エステやマッサージもそうだけど、人に、プロに何かやってもらうのは大好きで、こうやって私の疲れやストレスは解消されてるのかなと思う。街はもうクリスマス🎄大きなツリーとても素敵でした！我が家のお庭もそろそろクリスマス仕様にしようかな。毎年大喜びするつかぴーと一緒に✨⛄️

  2024年11月26日

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  新しい太鼓

  　いい汗かいたー！ 本日新しい太鼓を先生が3つ入れてくださったそうです。📷ピカピカで真新しい硬い皮の和太鼓を叩いてきました。音が全然違うー。 日本一を数多く受賞してる先生、自分所有の太鼓、トータルいくつ持ってるんでしょうか。すごい数😳 自宅にこんなに置いておける？太鼓部屋あるのかな？趣味になってるヨガにピラティスも、来期も続ける事になりました。趣味、美容に仕事に家庭や子育て…諸々。うん、まぁまぁ自分頑張ってる事にして、今年も残り１ヶ月と少し。このまま忙しくも健康に留意して最後まで駆け抜けよう〜！

  2024年11月24日

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  あさみちゃんと美容day新宿

  本日新宿。美容皮膚科へ。別々に新宿入りして、あさみちゃんはレーザー、私はフォトM22施術。お互い仕事も育児も頑張ってるからたまには自分へのご褒美ですな！ってお互い美容好き同士、仲良くしてます😊2人共に新宿とはいえど、違う🏥医院に行った後に合流して噂の「海神」というラーメン屋さんに2人で行ってきました。何度もテレビで取り上げられてるらしいこちらのお店、すごく狭い…店内サインでいっぱいでした。優しい塩加減、ツミレは鯛やシャケなどの魚のすり身。細麺で上品な味でした👏さすがあさみちゃん！罪悪感のないラーメンだし、美奈ちゃん気にいるよって！美味しいラーメン屋さんの紹介ありがとう😊柚子胡椒も本当においしくて、美味しく頂きました。あさみ奥様、食通なので、いつも一緒にご飯食べにいくのが楽しみ。こちらのお店、雑居ビル🏢の中。たくさんのテレビや芸能人のサインも飾ってあって穴場的場所。絶対自分1人では来れないお店なので一緒に来店できて嬉しかったand美味しかった！

  2024年11月17日

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  髪質改善美容院

  本日美容院へ。美容は肌だけじゃなく、髪の毛もだ！って気づいてから髪質改善をはじめました。あれから数年経ちました。その間、ずーっと私の髪質を把握してメンテナンスしてくださってる担当のかっちゃん。いつも髪にいい情報と腕とで私の髪の毛にパワーを注入してくれています。担当の美容師さんは同性の同世代で毎回話も楽しくて(あれ？3歳年下だったかな？)いわば髪の毛のスペシャリスト。いつも全てをお任せしています。毎回魔法をかけてもらったみたい。瞬時に綺麗にしてくれる。髪の毛のメンテを自分1人じゃなくて、一緒に支えてくれてると思うと大変心強く、しかも長い目をみての提案をくださったり、髪質等をちゃんと把握して理解してオーダーメイドで施術してくれるので嬉しい。こんなにロングにしててもロング料金とか別途取ったりないのもここのすごいところ！！２ヶ月に1度の美容院。癒し時間です⏳家族にも好評。「髪の毛ツヤツヤ。後ろ姿、自分より若いじゃん🔰」って言ってもらえました。笑😆やった✌️ちょっと恥ずかしくて嬉しいお話しをついでに↓この前保育園でお昼寝の前に、2歳児の男の子に「あのお姉さん先生に、トントン(お昼寝お腹トントン)してもらいたい」ってご指名を受けました。笑なんとーお姉さん…って、めっちゃ笑えるーーー！恥ずかしいやら、なんやら…💦「子供は正直で素直ですから〜本当ですよ」って言ってくれた◯◯先生も優しい。ありがとうございます。でもお姉さん先生って…本当ウケるー。やめてー今回は前髪も切ってイメチェンしたので、さらに若返りましたぞ。またお姉さんって言われちゃうぞ。🤭って、、、調子乗って自分で言うな！汗💦ツヤツヤの髪の毛は美容師さんのおかげ！毎回ビフォーアフターも写真に撮ってくださり、編集までして↓この様に毎回沢山送って下さいます。感謝‼️美容師さんが送ってくださった写真、これでもかって位に記念に載せておきます。ちなみに美容院のコテは我が家と全く同じクレイツのコテでした。同じ物で巻いてるのになんか違う…こんな風に自分でも巻けたらいいのにな。美容師さんの腕とセンスにあっぱれ。【公式】 メーカー保証付き クレイツ カールプロ SR 32mm / 38mm C73310 / C73312 CREATEs クレイツイオン カールアイロン アイロン サロン専売 コテ 巻き髪 ホワイトデー 母の日 贈り物 プレゼント ギフトちなみにシャンプーは3年以上、これ使ってます↓定期便。クレイシャンプー。クレイクリームシャンプー cocone ココネ シャンプー ヘアケア オーガニック 潤い うるつや オールインワン はぐくみプラス 380g 送料無料 当日発送トリートメントもいらなくてこれ1本のみで完結なので、そう考えたらお値段的にもお得。本当にツヤツヤになるからやめられない。とてもオススメ。ココネ cocone クレイクリーム シャンプー 380g はぐくみプラス マイクロ クレイ 海藻成分 オーガニックオイル ノンシリコン カラーキープ しっとり ヘアケア 時短 頭皮ケア オールインワンケア ダメージケア うねり 配送料無料NYH / ココネシャンプーF04-L8 / CCNESP-01P

  2024年11月16日

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  BASE ブレッド導入

  罪悪感ゼロの最強パン🍞 1食2袋でサラダチキン 100gよりも たんぱく質が多く含まれていて、手軽に栄養素補給。ママ1人だと朝もお昼もテキトーになってしまう事が多々あるから、気になっていて。こちら一食を置き換えるようにしたら体調もすこぶるよい。やっぱり栄養素が足りてなかったんだ。コンビニやスーパーでも買えるけれど、売ってる種類が完全に少ないから何の味でも選べる定期便最強。スタートセットなら 12袋セットが 定期初回限定で 20%OFF。 全粒粉・大豆・昆布・チアシードなど 10種類以上の厳選素材をブレンド🌾 常温での長期保存を実現 賞味期限は約 1ヶ月 でたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど、 33種類の栄養素が入っている✨ この歳だからしっかりたんぱく質も考えて摂り、健康を維持したい。更年期の年頃ですが幸いなんの兆候も出てないのは日々の食事や睡眠をしっかり意識して運動もしているからだと先週の健康診断で言われました！こちらのブレッド！菓子パンみたいに甘くて美味しい〜訳じゃないけれど、決して不味くはないです。もっちり感が美味しい。最近コーヒー味が新登場。低糖質 BASE BREADセット各2袋 メープル チョコレート ミニ食パン プレーン シナモン カレー 完全栄養食 | basefood 食パン 栄養 置き換え ダイエット 食 品 オフ タンパク質 おやつ 間食 ベースブレッド ロールパン ベースフード 糖質制限 完全食

  2024年11月11日

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  先生達と腰塚

  お肉屋さん。コンビーフでも有名な千駄木腰塚のお店をひろこ先生が予約してくださってみんなで行ってきました！！店内も素敵でお肉、美味しかった〜赤ワイン🍷にお肉の盛り合わせも！最高です。ひろこ先生のセンス、いつも素晴らしい👍今日もワイワイと賑やかで、先輩のお話はとっても参考になるし楽しかったです。いつもありがとうございます。また次回も楽しみだ〜↑この盛り合わせをお土産に持って帰ったら旭が1人でうまいうまいと…なんと全部食べちゃったよ😳高級食材独り占め〜！！

  2024年11月10日

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  和太鼓ライヴ

  先生のライヴ、参加してきました。広背筋〜半端ない！とても女性とは言えない体。格好良くてたくましい！！観客との距離が近く迫力が、振動が、照明が！どれもが素晴らしかったし、震えたー！数々の日本一の賞🏆とったプロの先生。そんな立派な先生に教えてもらえるなんて素晴らしいこと👍先生に少しでも近づけるように、先生を目指してレッスンがんばるんば。

  2024年11月09日

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  ハッピーハロウィン🎃先生たちと

  仕事の帰りにちえandひとみandみな3人で。念願のたまやへ。今までずっと行列してたり、なかなか入れなかったけれど今回やっと入れたー！！コースにしました。前菜も焼き鳥盛り合わせも美味しかった〜！先生たちに素敵なプレゼント頂きました。私からは毎日愛用のフェイスマスクを🎁お裾分け。ひとみ先生もちえ先生も、どうもありがとう〜↑あきこ先生↓ようこ先生、からもプレゼント頂きました。また11月も先生たちとお食事会の予定あり。ハッピーハロウィン🎃👻ひーちゃんが美容院で今度は髪の毛、赤色にしましたー！今まで入学式のロングの金髪→ぴんく→今度は赤！ママよりロングでかなり目立ちます。そんなひーちゃん、友達とのハロウィンパーティも泊まりで楽しんできて本日もオールでした…。大学生になってから家に帰って来ない日も増えて、遊びまくり。😅

  2024年10月31日

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  椿屋カフェ

  仕事の後、ようこ先生と椿屋カフェ🍝🍰☕️楽しみの約束があると仕事も頑張れる。そして疲れも吹っ飛びます。洋子先生は母親くらいの歳の差もあって自分にとってお母さん、お姉さん的な存在！自分のより年上の先輩ママって周りにあまりいなかったんだけど、子育ても保育も先輩の尊敬できる先生達に出会えて色んな話が聞けて刺激的。パスタにケーキセット。ケーキはシフォンの追加料金を払って仲良くモンブランを頂きました！！女性同士のおしゃべりはいくら時間があっても足りません〜帰り、自分も昔、通っていたクッキングスタジオがあって覗くと男性ばっかりでびっくり。時代ね…お料理教室通っていたあの優雅な独身時代はもう20年以上も前。。。娘たちがお料理教室に通うとか想像もできないし、時代の差に驚きますな。

  2024年10月23日

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  ママ友ランチ🍽️ペルティカ

  近所に新しくオープンしたてのレストラン🍽️以前当日飛び込みで行った時100分待ちで諦めた経緯もあり、今回はしっかり予約で行きました。ゆきえちゃん、あきちゃん！！若竹ママと〜店内綺麗で、ドリンクバーも充実。お値段の割にはフォカッチャもパスタも普通かな？という感想でしたが、綺麗な店内でゆっくり🍽️食事することが出来てよかったです。デザートもプラスでつけられて、私はMAX3つ食べました！ケーキ屋さんみたいなショーウィンドの中から選ぶワクワクも！！迷っちゃう！今回はティラミス、チョコケーキ、チーズケーキと重めのチョイス3種。↓食後でもペロリ。パスタはズワイガニにしました。こちらはプラス500円料金だったよー！！サラダとフォカッチャおかわり自由！！のBコースプランにしました。パスタやデザートのプラスプラス料金も含めてお一人さま、3500円位。沢山食べて沢山話して楽しかった〜ご馳走様でした！ドリンクのコップの数がすごいことに…🤭ドリンクバー充実。予約の2時間じゃ、食べる時間もおしゃべり時間も足りないね。

  2024年10月04日

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  ピラティス🧘🏻‍♀️ヨガマット

  今期は奈央ちゃん不参加、1人で通っています😊後ろの方の位置が多かったけど、50人超える程の人気クラスで、人が重なって先生の姿が全然見えなくて。最近は1人で前の方へ積極的にマット敷いて頑張ってます。やる気な人と思われてるかも…😅インナーマッスル鍛えられます。姿勢もよくなり、長く続けてると免疫力も強くなって体調を壊す事も少なくなるそう。今日レッスンの終わり、ヨガの先生が近づいてきて「それ、どこのヨガマットなの？」って聞かれました。えっと、「コストコです。笑😆」へーそれいくら？まだあるかしら？って先生…これ、欲しいのかな。

  2024年10月03日

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  フットジェルネイル

  先日ネイルサロンのお姉さんが撮って送ってくれた写真。オイルでテカテカ🤪笑！このたびお任せのマグネットネイルです。ネイリストのお姉さん、聞いたら優奈と同じ年でした。(娘か😅) そしてその方のお母さんが38歳で美容師さん(自分よりもだいぶ年下！笑。)自分の彼氏とお母さんの彼氏と4人で夏休みに旅行へ行った話とか聞かせてくれて…美容親子！友達親子って感じで素敵だなと思いました。早く子供産むと友達親子になれるのね❣️我が家は優奈と25歳差…😅友達親子ではない。笑

  2024年09月28日

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  保育園の先生たちとランチ🍽️

  保育園の先生達と土日に集まる機会を頂きました。夜お酒という案もあったけれど今回はランチ会。そしてあき先生がたまたまこの日がお誕生日でお祝い会との事でおめでたい！皆さん子供のために一生懸命な同志の先生たちです！！こうして仕事外でも交流があると、仕事中だけでは見えない皆さんが知れて、よりスムーズに円滑にお仕事出来る気がします。今回いらっしゃれなかった先生方ともまた交流の機会が持てたらいいな。とても素敵なお店をご予約下さって、先輩ひろこ先生ありがとうございました！

  2024年09月15日

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  美代ちゃんと中目黒にて観劇会

  私のお姉ちゃん的存在、大先輩のお友達、美代ちゃん！美代ちゃんのお友達に俳優さんがいて(舞台女優？)そのお芝居を観に行こうお誘いを頂いたのでご一緒させて頂きました！！会場は中目黒。キンケロシアターという所。何故にキンケロかというと、キンキン、ケロンパ←未だこの若い人は知らないかな？この2人の夫婦の作った劇場だということで。会場について初めて知りました。お芝居は夜からの公演だったので、早めに待ち合わせしてお食事していきました！丸井の最上階にて↓連日のパン食べ放題🥖笑そしてとりまビールで乾杯！よく食べ、よく笑いの1日。お芝居は、会場も100名弱の小さな空間で役者さん達とも近い距離で観劇。とても迫力があって、発声や歌のもうまさにも圧倒されました。新しい世界を見ることが出来たようで、とても有意義でした。自分の知らない世界はまだまだあるね。お誘い頂きありがとうございました。

  2024年09月14日

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  大久保家集合ランチ🍽️

  私ヨガのあと、実家に寄ろうとしたら、急きょお父様、お母様、妹(次女)と4人で〜！！🤭ランチ🍽️行く事になりました。妹(三女)は急とあって都合がつかずでしたが…みんな近くに住んでいて召集〜ってなったらすぐに集まって会える距離感はいいね。毎日会うとかじゃないけどさ、孫達も好きな時におじいちゃま〜おばあちゃま〜って🏠行き来出来る、近すぎず、遠すぎずの距離ね。美味しく、沢山ごちそうさまになりました。ありがとうございました😊生まれた時から私たち三姉妹を手厚くお嬢様扱いして？大事に育ててくれた両親には感謝。なのに、今やワタクシ長女は子沢山の肝っ玉母さんになってしまい〜(貧乏人の子沢山か？)すみません〜！！🤭笑孫はこんなに…沢山じゃなく、おばあちゃま的には(うちの場合は優奈一人を)大事に大事にお嬢に育て欲しかったんじゃないかしら？笑！優奈本人も、自分は一人っ子でお嬢に育ちたかったと言っておりますが😅←せめて大学は？お嬢大学行ってる。笑お腹いっぱい、美味しいものを食べさせてくれてありがとう。お父さんとお母さんの家に生まれて、いつも何も困らずに裕福に育ててもらったことは感謝しています。それに比べて…うちの5人の子どもたち〜母の手借りずに、逞しく生きてる。すまん。😆

  2024年09月13日

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  月見バーガーの季節

  年にこの時期、一時期だけの月見バーガー！！マックのいつでも食べれる定番メニューになってほしいとずっと願ってる。笑優奈妊娠中、パパが飲み会の日に〜大きなお腹抱えて歩いて遠いマックまで歩いてこの月見バーガー食べに行った思い出。つい最近のことに感じるけど…21年前？いや、妊娠中だから22年前になる？笑。20年以上もこの時期は月見バーガーを堪能。家族全員でマック！となると量が凄いことになるし、ママは仕事のあとに1人でサクッと月見ランチなんて事も〜最近してます。プチ幸せ気分。あと何回食べれるかなー

  2024年09月10日

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  ママ美容院

  ２ヶ月に一度のプロの髪の毛メンテナンス！自分の中では毎日ケアしてるけど、やっぱりケアしきれてないので２ヶ月に一度は通いたくなります。本当はトリートメントだけでも１ヶ月に1度通うのががいいらしいけど。この年齢になると、肌も髪も手入れ必須で…💦何もしなくても艶やかな娘たちの若い子達が羨ましい。こんなに長くなった髪の毛を今回はバッサリとカットしてもらい、髪色も希望を言ってお任せで染めて頂き、トリートメントのオーダー。ビフォー↑アフター↓こちらの美容院は髪質改善を謳ってるのでカラー剤もパサパサにならないし、トリートメントが他店とは全然違うのでお気に入り。以前は美容院難民だったけど、電車使っても来るくらいお気に入り。毎回before after写真を撮ってくれるのもお気に入り！店内が可愛い自分好みの内装もお気に入り！他にお客さんが居ない時は貸切でプライベートサロンみたいで、そこもお気に入り。LINEでこうしてビフォアフを送ってくれる！！くどいくらいに頂いた写真全部載せました。笑！数年後自分でこの記事見た時に、どう思うのでしょうか。あの時は髪の毛、まだ白髪染めしてなかったわーとか、髪の量だいぶ今、減ったわーとか、ロングなんて無理でもうショートしかできない！とか言ってるのかな？健康な髪は健康な食事から…そして特に髪にいいサプリは亜鉛ですよ！コレ飲んでます↓ディアナチュラスタイル 亜鉛 60日分(60粒*5個セット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】

  2024年09月02日

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  パパと吉祥寺散策とスタバ

  記念日ランチの日、パパと吉祥寺井の頭公園散策。暑すぎて20分ももたず、、、、すぐに涼しい場所求めて…スタバに避難！パパいわく、初めて飲んだー！！というスタバのフラペチーノ！え？本当かよ？🤭娘達は毎月の様に飲んでいるというのに…男の人(おじさん)ってスタバとかあまり行かないものか。しかも、フラペチーノのとか…頼まないか。いや、飲む人は飲むだろう。つかぴーの好きな↑この抹茶フラペ。飲んだらクールダウンで一気に体が冷えました。冷えすぎました！夏のフラペチーノは最高です！

  2024年08月26日

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  パパから褒められ服

  今朝出勤直前に(今日はママがパパより先に家を出たよ)「可愛らしい格好で仕事いくんですね」と…パパに言われました。褒められたのか？いや、年甲斐もない格好だと、イジられたのか？はたまた、本当に仕事ですか？遊びに行くんとちゃいますよね？と思われたのか？真相はわかりませんが…とりあえず、この可愛いフリフリ袖を褒められた事とします。🤭↓調子乗って写真撮ってるZOZOTOWNのセールとクーポンにて、元々8000円位するこのフリフリショルダーブラウスが2000円で買いました。よ、自分、買い物上手👏そして売り切れ直前で買えた達成感も含む。笑😆帰りのメイクルームにて。また調子乗ってポーズ決めてる自分ウケる🤣↓電車乗ってるし、一応メイクも服装も気にして出かけてます。仕事で汗だくメイクボロボロになるけど。今日はプールで思いっきり顔やエプロンに子供達に水掛けられてビチョぬれになったわ。おつかれこれからの季節、長袖も可愛い！【半額クーポン対象】【奇跡の再販】ダブルフリルブラウス ランタン袖 7分袖 トップス レディース 半袖 おしゃれ 体型カバー フリーサイズ メール便 2024春夏 【lstp301-352】【rp】【即納：1-5営業日】【送料無料】ユ込3

  2024年08月21日

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