リセットさん、さよなら！

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• NST検査

  37w1d今日はＮＳＴ（ノンストレステスト）検査がありました。検査する場所が陣痛が来た時に待機する部屋でお腹に心電図の様な機械を付けて胎動があると針が揺れてそれを見て異常がないか判断するそうです。（40分くらいベットで横になったままの楽な検査でした）胎盤や胎児に異常があると針の揺れも違うというので緊張しっぱなしでした。（今回は異常なしで一安心です）しかも、隣には今日出産予定の方が待機されていて私もあと3週間しないうちにここに来るのか…って考えたらドキドキです。妊娠初期は出血に悩まされてまさかここまで辿り付けるなんて思っていなかったので思い返していたらになっちゃいました。ＮＳＴ検査の後は貧血検査、超音波検査、内診がありました。は2782gになっていました。超音波ではまだ下がってきていないと言われたのですが、内診では少し下がって来ていたようです。内診の方が確実みたいですね。最近お腹の出っ張りが下がってきたな～って思ったのはそのせいだったんですね。予定日の1/30の2，3日前か早くて1週間前らしいです。もうちょっと歩くように言われちゃいました。ちゃんと生まれてくれるまで油断は禁物ですが、明日からウォーキング頑張ります妊婦生活もあとちょっとなので、旦那と記念撮影しておこうと思います。

  2009年01月10日

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  タンスの代わりに…

  36w5dタンスの置く場所がないので今まで使っていたラックの中身を納戸に移動して篭を買ってなんちゃってタンスにしました。篭は3Minutes Happinessで1,050円→735円のセール品です。篭を入れたらこんな感じになりました。しかし、ちょっとこれでは小さくて入りきらないものが出てきてしまいました。

  2009年01月08日

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  36w4dのお腹

  36w4d36wに入ってからちょっとお腹の出っ張りが下がってきました。いよいよ出産に向けてが準備を始めたようです。

  2009年01月06日

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  Babyグッズ

  36w2dとうとう10ヶ月に入りました。最近、お腹が張ることも増えてきて「もっ、もしや…」と焦ることが多いです。しかし、ただ張っているだけで寝ていたら落ち着いたり、便秘ちゃんが解消されて出ただけというパターンでホッとしています。来週はいよいよモニタ検査です。異常が無いことを祈るばかりです。最近、ミッフィーグッズをオークションで落札しました。ボーリングセット（中古）が送料込みで340円とひざ掛けを止めるクリップ（新品）が送料込み851円です。ついでにリサイクルショップでミッフィーちゃんのベビーバスが８４０円だったので買ってしまいました。義父母にベビー布団も買ってもらったのですが、こちらもミッフィーにしてしまいました。男の子なのに、ミッフィーだらけで旦那は呆れていますが…

  2009年01月04日

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  31w1dのbaby

  ちょっと古くなってしまったのですが、31w1dのエコーでの全身が入ったものがあったのでＵＰします。中期以降、部分的な写真しかなかったので久々にの全身写真でした。

  2009年01月04日

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  明けましておめでとうございます！

  昨年はお世話になりました。今年も宜しくお願いします。こどもの国の子牛さんです。注）ブタにも見えますが、ブタではありません。↓大晦日に年末年始のお掃除をしている時に書類の山から買ってそのままの年賀状が発掘されて書き始めたminazouです。年賀状を頂いた方、到着が遅くなってしまい、ごめんなさい近況ですが、とうとう1/2で10ヶ月に入ります。普段と変わらず行動しているので、周りからは妊婦らしくないと言われていますが…。お陰様でお腹の子もminazouも順調です。（お腹の子は前回の検診で2465gになっていました）後期に入ってから食欲が治まらなくて苦手だった生クリーム（胃がもたれるので苦手でした）が食べれるようになったり、マックのフライドポテトにハマってマックを見つけると買わずにはいられない状態です。冷蔵庫やお菓子引き出しも空っぽにしてしまうので妊娠前から10kgオーバーになりました。旦那から「実は妊婦じゃなくてメタボなんじゃねぇ～の？」って言わてます

  2009年01月01日

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  35w4dのお腹

  35w4d35wのお腹です。皮が伸びているせいか、クリームを塗ってもおへその周りが痒くて仕方がありません。お腹が苦しいので横向きで寝ることが増えました。

  2008年12月30日

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  今年最後の外食

  今年のイブは何か作ろうと思ったのですが…出産したらしばらく外食も出来なくなってしまうのでたまたま近所のイタリアンのお店に電話したら席が空いていたのでクリスマス限定コースを堪能してきました。１皿目は・活帆立貝と旬菜・オマール海老のコンソメゼリー仕立て・ボタン海老のマリネ２皿目・カニとミネストローネスープのコラボレーション（カニの揚げ物とイクラの組み合わせが最高でした！！）３皿目・特撰牛フィレ肉のステーキ・キノコリゾット＆ポンムマキシム４皿目・栗のモンブランと黒蜜ソース・キンカンのコンポートふ～っ、お腹いっぱい。帰ってきたらminazouも旦那も体重が増えていました。minazouは妊娠してから10kgオーバー…次回の検診が怖いです

  2008年12月26日

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  さっ、サンタさんが…

  妊娠9ヶ月に入ってから（あと1週間で臨月です）トイレが近くて夜中に何度も起きてしまうのですが、この日もトイレに起きて戻ってきたら、枕元にこんなものが…寝ぼけていたので何か置きっぱなしだったのかな～なんて思ったけど、やっぱり見覚えが無い。もっ、もしやサンタさん？？？？？？minazou：「（寝ている旦那を叩き起こして）サンタさん来たよ！！」旦那：「・・・、欲しい物があったみたいだからサンタさんにお手紙書いておいたよ。　　　　 minazouは三日坊主だから安いので良いよって言っておいたよ。　　　　 変だね～悪い子のところには来ないはずなのに。」結婚して以来こんなこと初めてだったのでビックリでした。プレゼントが気になっちゃって朝まで殆ど眠れませんでした。さて、中身ですが…なんと、三日坊主だから買っちゃダメ！って旦那から反対されていたウクレレでした。

  2008年12月25日

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  34w6dのお腹

  34w6d最近、1週間毎にお腹が急成長するので1週間毎にで撮ってみました。34w6dのお腹です。

  2008年12月24日

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• 久々のベビプラネタ

  34w5dいつもblogでお世話になっているミクロさんのところで胎教グッズのベビープラスがレッスン終盤になってからうるさい～！！という事だったのですが、実はminazouもレッスン１０（全１６）に入ったあたりからのんびりトーンからドンドコ激しいリズムになってきて旦那からも「何だか最近うるさくなったね」って話していたところでした。夜は寝る時に付けたまま寝てしまうのですが、最近賑やか過ぎるのでクッションと毛布を当てて寝てます。で、久しぶりにベビプラを買った楽天のお店の口コミを見てみたらなっ、なんと途中で音を止める方法が載っていたんです。（気付くの遅すぎですね）ボタンを長押しすると途中で停止出来るそうです。そんな事とは知らず、途中で止める時はいつも電池を外して強引に音を止めていました。の反応ですが、ベビプラをやっている時間になるとお腹を蹴るような…気がします。（たぶん気のせいだと思いますが）

  2008年12月24日

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• 職場の先輩とランチ♪

  34w3d臨月に入ったら旦那の実家（で1時間）にもしばらく行けなくなってしまうので、週末から遊びに行っていました。たまたま近所にかつて職場でお世話になった先輩2人が住んでいるのでに行って来ました。2人とも退職してしまったのですが、1人の先輩は私の母ほどの年代ですが、バリバリのキャリアウーマン。もう一人の先輩は私の一回りくらい上の先輩。彼女もキャリアウーマンでした。2人とも私が入社した当初からお世話になりっぱなしでした。出来の悪い新人だったもので…室のを廃棄文書と一緒に誤ってシュレッダに掛けてしまった失敗談や残業当たり前の部署だったので、皆で夕飯の買出しに行った話など話が尽きません。入社した時は二十歳そこそこだったので、その印象が強いのか「ママになるなんて信じられない！！」と何度も言われちゃいました。私の一回りくらい上の先輩は待ちなのですが、1年前の検査では異常なしだったのに、最近検査したらかなり厳しい状況になってしまった様です。でも、諦めずに前向きで色々語ってくれたので聞いている私まで元気を貰っちゃいました。諦めない気持ちって本当に大事ですよね。人から「どうせ…」とか「もういいの…」っていう言葉を聞くとな気分になります。そういうminazouも「どうせ…」が口癖でした。でも、「どうせ…」ばかり言ってたら「どうせ…な人生」になってしまったので、口にするのを止めて前向きな言葉（「嬉しい」、「楽しい」とか）を発するようになったら気のせいかも知れないけど、ちょっと良い事が増えた気がします。（というか、今まで当たり前って思っていたこともありがたい事なんだな…思えるようになったんだと思います）周りを見ていても辛い時に踏ん張って諦めない人ほど幸せになっているような気がします。先輩に菌たっぷりお裾わけしてきたのでご利益ありますように…と色々話しているうちにしばらくご無沙汰していた老廃物が出てくる兆しが（相変わらず便秘が続いているんです）…痔持ちなので頑張ると大変なことになってしまうのでしばらくトイレで奮闘していました。そんな事とは知らず、先輩は私が産気付いたのでは？と心配でトイレを探し回っていた様です。スッキリして席に戻ったら2人から「大丈夫だった！？無事で良かった～」と言われてしまいました。ご心配お掛けしてすいません。

  2008年12月22日

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  水通し

  34w0dちょっと気が早いけど、面倒になる前に布オムツや義理の妹から頂いた服をお洗濯しました。今まで粉石けんで洗濯していたけど、洗剤かすが残る可能性があるので用に液体石鹸を購入しました。まだまだ出産なんて先って思っていたけど、洗濯物を干していると産まれたらこんな感じでお洗濯するんだろうな…って少し実感が沸いてきました。が、しかし…量が半端なく多くてちょっと疲れました。最後にminazouと旦那の洗濯物も洗ったら合計4回も回してしまいました。

  2008年12月19日

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  さるぼぼ3兄弟

  33w5dＪちゃんから巨大さるぼぼの御守を頂きました。職場の子から頂いたさるぼぼちゃんと隣に並べて玄関に飾ってみました。さるぼぼは安産祈願の他に子宝祈願もあるので待ちの頃からずっと欲しかったので嬉しいです。このblogを見ている皆さんにも良いことがありますように…

  2008年12月18日

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  リサイクルショップでお宝発見！！

  33w4dリサイクル着物で通い詰めていたHARD　OFF系列のリサイクルショップですが、今回はBabyグッズを探しに行ってきました。そしたらこんなに沢山買ってしまいました。しかもまたミッフィーです。枕、水枕、ＧＡＰのスタイは新品でミッフィーの木のおもちゃとおねしょシーツもほぼ新品というくらい綺麗でした。水枕、枕、ＧＡＰのスタイは各315円ミッフィーのおねしょシーツ、木のおもちゃは各525円でした。枕は通販で同じものが2,000円くらいで売られていたのでかなりお買い得だったようです。minazouがの頃、母がドーナツ型枕を使わなかったせいで変てこりんな形なので（今でも母が言うんです…）旦那や美容師の友達にいつも笑われちゃうんです。にはそんな思いをさせたくないので絶対買おうと思っていたので嬉しかったです

  2008年12月16日

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  ミッフィーの湯温計

  33w3dちょっと他の湯温計より割高なのですが、楽天のポイントを使ってミッフィーの湯温計を買っちゃいました。（思っていたより大きかったです）錘をずらすと縦にも横に浮かべることも出来ます。旦那はは男の子なんだからお船の形やコアラさんの湯温計で良いじゃん！と言うのですが、Miffyファンとしてこれだけは譲れなくて買っちゃいました。

  2008年12月15日

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  クリスマスパーティー

  今日は我が家でＹちゃん、Ｓちゃんとクリスマスパーティーです。うちの旦那もパソコンをいじりながら参加していました。毎年恒例のプレゼント交換。予算500円の中でいかに気の利いたプレゼントを探すかがポイントなのですが、500円ってなかなか難しい。悩んだ挙句、minazouからのプレゼントはコレ↓にしました。「その場ですっきり！１ポーズヨガ」　鈴木　ももこ　著成美堂出版社　５５０円いよいよ、BGM（担当：旦那）に合わせてプレゼント交換。その光景があまりにも可笑しかったらしく、いつの間にかBGM担当からカメラマンに徹していました。（去年まではお店で「赤鼻のトナカイ」を歌いながら他のお客さんも居る中やっていました…。）今回はＹちゃんのプレゼントが当たりました。今までお魚＆お肉用は牛乳パックをまな板代わりにしていたのですが、これからはこれが大活躍しそうです。Ｓちゃんからは北海道土産＆紅茶を頂いちゃいました。じゃがポックルは旦那と争奪戦になりそうですが、お菓子の引き出しが復活してから旦那の体重がリバウンドしたので今回は遠慮してもらっちゃおうかな。（＾＾）話に華が咲いて気付いたら声が擦れちゃいました。

  2008年12月14日

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• 蛋白が…

  33w2dとうとう33wに入りました。30wなんてまだまだ先なんて思っていたらあっという間でした。今日は、尿検査でちょっと濃厚な尿だったのでもしかしたら何か引っかかるかも…と思いましたが、特に何も言われませんでした。しかし、母子手帳を見たら、蛋白が＋だったのが＋＋になっていたので＋＋＋になったら注意されるかも知れません。最近、外食が続いていたせいかな…。産休（まだ有給消化期間中ですが）に入ってからご飯頑張って作るぞ～！と意気込んだもののちょくちょく会社に行ったりして外食が増えてしまいました。しかも、家に居るとおやつ引き出し（minazou家の食器棚の一番下はおやつがぎっしり詰まっているんです…）がいつの間にか空っぽになっているんです。これじゃ、に良いはずがないですよね。旦那もいつの間にかリバウンドしてしまいましたは1930gになっていました。しかし、エコー写真の予定日が1/30→2/2になっていたので標準だけど、若干小さめみたいです。お菓子ばっかり食べてて栄養取れなかったのかしら…はまだ下がってきていないのでまだ都内に出掛けても大丈夫だよと先生が言ってくれたので近々職場の大先輩とに行ってこようと思います。体を休める為にお休みに入ったのにでじっとしていられなくてついつい予定を入れてしまいます。ダメですよね。が誕生したらしばらく外出も出来ないので今のうちに…という気持ちがどこかにあるのかも知れません。

  2008年12月13日

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• 体調の変化

  32w3dいよいよ今日からお休みスタートです。と言っても2週間は有給消化ですが…【最近の体の変化】お腹の皮が伸びてかゆくてクリームを塗ってもすぐ乾燥しちゃうのは7ヶ月後半からあったのですが、先週からこむら返りがひどくて大変でした。こむら返りで筋を痛めたのか、階段を下りる度に脹脛が痛くて階段を降りると痛みます。又、8ヶ月に入ってから食欲旺盛になったのは良いのですが、胃の位置が上がってきているせいか、妊娠初期の悪阻（私はほとんど無かったのですが）みたいに胃もたれがひどくなってきました。初期の悪阻が無かった分、今頃来たか～！！！と言う感じです。他には今まで履いていたズボンをファスナー全開にしてベリーベルト（腹巻タイプで折り返してファスナー全開なのを隠す優れもの)をしてもベリーベルト自体が窮屈になってしまいました。この間、気付いたらずり落ちてていつの間にかヒップハングになっててビックリでした。パジャマのズボンも苦しくて旦那のズボンを拝借しています。

  2008年12月08日

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• タイパンツ

  32w2d安定期に入った時に友達から「タイパンツ」を頂きました。友達はアジアン雑貨の店員さんなのですが、妊婦さんがよく買っていくみたいです。最近、旦那の部屋着ばかり借りているのでタイパンツが大活躍しています。だぼだぼのズボンの後ろに紐が付いていて着物のように余った部分を折ってヒモで結わいて履きます。イメージが湧かない方はアジアンマーケットさんに履き方が載っているので参考にしてみて下さい。直線縫いなので自分でも出来るかも？と言う方には英語版ですが、タイパンツの作り方がありました。コチラ

  2008年12月07日

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  今月のお腹

  32w1d9ヶ月のお腹です。さすがに9ヶ月になったので周りから見ても妊婦だと分かるようになってきました。通勤でに乗っていると寝たフリをする人が多いので、妊婦だと意識することは少なかったのですが、買い物に行ったりすると店員さんが、袋詰めをしてくれてとても親切です。

  2008年12月06日

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  ラスト1日

  32w0d今日から9ヶ月突入です。そして今日は最後の出勤日。本当は産休まで残り2週間あるのですが、有給が30日近く余っているので有給消化することにしました。来週からお休みなのに全然そんな感じがしなくてまた出勤してしまいそうです。と言っても人事の手続き等でまだへ行かないといけないんですけどね。最後の出勤日と言うことで、お手紙、、色々頂き物をしてしまいました。（今まで大したことをしてきていないのに申し訳ない…。）隣の席の女性が、私がパン焼き器に興味があったのを知っていて買い換えたのでお古を頂いてしまいました。今日は沢山持ち帰るものがあったので、父親にで送ってもらっちゃいました。頂いたお手紙を読んでいたら嬉しさのあまりになってしまいました。周りの方に支えられたお陰でここまで来れたんだな…と感謝の気持ちでいっぱいです。

  2008年12月05日

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  牛タン笹かまぼこ

  30w3dいつもblogでお世話になっているウィンドさんから笹かまぼこが届きました。そんじょそこらの笹かまぼこじゃないんです、なっ、なんと牛タン入り！！！届いてすぐに頂いちゃいました！お肉大好きな旦那も大喜びです。ウィンドさん、ありがとうございます！！気を使わせてしまってすいません。

  2008年11月24日

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  牛さん探しに行ってきました

  来年は丑年ということで年賀状の写真撮影の為にこどもの国まで牛さんに会いに行ってきました。牛というより馬みたいですが、牧場の奥へ行ったら可愛い仔牛もいました。そして、仔牛の隣にはひつじさんまで…その奥にはポニーの乗馬体験コーナーもありました。ポニーがトナカイの角とサンタ帽子をかぶって一緒に撮影するのにちびっ子が沢山並んでいました。来年は丑年なので、皆必死になって牛さんの写真を撮っていました。考える事はみんな一緒なんですね。

  2008年11月23日

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  アカチャンホンポのイベント

  30w2d今日はアカチャンホンポ主催のマタニティースクールへ行ってきました。助産師さんによる妊娠中の過ごし方や出産に向けた準備、育児のアドバイスの講義が1時間、沐浴実習が1時間でした。母乳が出やすくするにはブラジャーをしないのが一番らしいです。その方が自然に揺れて血行が良くなるらしいです。しかし、1日中しないのも…という人の為に体操を教えてくれました。寝る前に四つん這いになって揺らすだけという簡単な体操です。陣痛が来た時に力を抜けるようになる為の「タコちゃん体操」も教えてもらいました。2人にやるのですが、自分の向かいに立ってもらい、手を握って両腕を前に持ち上げてもらい手を離して完全に下に落ちる前に手の平でジャンプさせて両手を上下にぶらんぶらんさせて腕の力を抜いてリラックスします。相手のタイミングで手を離してもらうと一瞬、気が抜けて手がだら～んとするのでその感覚を覚えておくと良いそうです。沐浴実習は予定時刻を過ぎてもなかなか順番が回ってきそうになかったので途中で退室してしまったのですが、帰りにお土産をもらいました。

  2008年11月23日

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  出張

  30w0dとうとう30wに入りました。今日は筑波へ出張です。有給消化もあり、あと2週間でお休みに入るのでご挨拶も兼ねてプチタオルとお茶菓子を持っていきました。しかし、人数が多いので紙袋2つを抱えてちょっと大変でした。（後で腕が痛くなっちゃいました）最近、職場では「お腹が目立ってきたね」って言われていたけど、筑波の先輩ママには「8ヶ月？小さめだね」って言われてしまいました。毎日見ている人と妊娠してから初めて会う人と感覚がちょっと違うんですかね。夜は同僚や上司と食事をして来ました。やりたいことがあって過去に一度別の業界へ転職して結婚を機に今の職場へ出戻り。そして今回は産休＆育児休暇に入るのですが、同じ部署へ戻れる保証はないのでどうなることやら…。久しぶりに筑波の同僚や上司に会ったので、過去のドジ話に華が咲いてしまいました。廃棄文書と一緒にサーバ室の鍵をシュレッダーしてしまったりロッカーの鍵をトイレに落としてしまったり、こっそり会社の電話を拝借して（かれこれ10年前なのでもう時候ですよね！？）セリーヌ・ディオンのチケットを予約しようとしたら内線のままになってたり…お恥ずかしい限りです。最後に素敵なお花を頂いてしまいました。minazouの地域は保育園の入所競争率が高くて厳しいので復帰できるか不安ですが、上司や同僚からの「待ってるからね」の一言は本当に嬉しかったです。この日は同僚のお家にお泊りさせてもらっちゃいました。久しぶりに会ったので嬉しくて気づいたら3時過ぎまで話し込んじゃいました。

  2008年11月21日

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• 健診に行ってきました

  29w1d先日、お尻から腸が出てきた事件があって今日の健診はドキドキでした。そして前回逆子と言われていたのでそちらも気になっていました。逆子の方はちゃんと戻ってくれていたので一安心です。で、問題の腸が飛び出たお尻ですが…minazou：「便秘がひどくて脱腸になったみたいなのですが」先生：「右ですか？左ですか？」minazou：「（右？左？）あの…お尻から腸が出てきたんです」先生：「えっそりゃ～、脱腸じゃなくて『いぼ痔』だよ」横に居た看護士さんが脱腸は腸が圧迫されてお腹の下の方が飛び出てくると説明してくれました。出産すると更に痔が酷くなるので今のうちに改善した方が良いそうです。はっ、恥ずかしい…。脱腸じゃなくて痔だったのね。便秘で切れ痔だけかと思ったらいぼ痔までコレクションしてしまったようです。（こんなコレクション要らないよって感じです）先生から排便があっても辛い時は便秘の薬を飲むように注意されました。そして2週間分も軟膏をくれました。産婦人科だから痔は診てもらえないと思っていたのですが、そちらも診てもらって痛みが治まって小さくなっていれば問題ないと言われました。（酷い時は手術も必要らしいです）旦那に「お尻から腸が出てきちゃった」と散々騒いでいたので、診察が終わって旦那に話したら爆笑されてしまいました。あんなに騒いだ私って一体…。イボも回復してきて出てきたものは腸ではなかったので一安心です。便秘を侮ってはいけませんね。反省です。

  2008年11月15日

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• ちょっ、腸が…

  29w0d妊娠してから人生初の便秘野郎に悩まされていたので前回の健診でお薬ももらっていたのですが、排便があるのでお薬は飲まずにいました。しかし、一昨日はかなりの激痛でトイレに入ったまま30分出て来れなくなっちゃいました。で仕事をしている時にも時々あって席に戻ると伝言メモが山積みになっているのでさっさと出して早く戻らなくちゃ！と思いつつ激痛との戦いでかなり辛いんです。で、で椅子に座ったらお尻に違和感があったので鏡を見たら…なっ、なんとお尻から腸が飛び出てる！？慌ててで脱腸について調べていたら妊娠すると子宮が大きくなって腸が圧迫されるとなりやすくなるらしい。で、酷くなると腸が腐って生命の危機に…なんて書いてあった。こりゃ大変と思って今日はを早退して肛門科のへ行くはずだったのですが、今週から1ヶ月の引継ぎ期間が始まり、後任への引継ぎ＆ネットワークトラブルで抜け出すことが出来ずに行けませんでした。ずっと気になっちゃっての鏡を何度も見てしまいます。明日は健診の日、なので先生に相談してみようと思います。

  2008年11月14日

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  ミッフィーグッズ

  結婚前からミッフィーファンのminazouはミッフィーグッズを見つけるとすぐ買ってしまうので、旦那から「男の子だからミッフィーグッズは買えないね～」なんて言われていたけど、近くの西松屋でアフガンを買っちゃいました。ついでに布オムツを作ったのでおむつカバーも買いました。この他に産褥ショーツやウェストニッパーなど入院セットも今のうちにちょっとずつ買い始めました。お腹が苦しくて妊娠前に履いていたタイツが入らないのでタイツもゲット。タイツも産褥ショーツ2枚入りも799円とお手頃価格でした。しかし、合計金額が1万円近くなってしまったので買い過ぎ要注意です！！もうすぐ産休＆育児休暇で懐が寂しくなってしまうのでお財布の紐を締めつつ買い足して行こうと思います。

  2008年11月09日

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  8ヶ月のお腹

  28w2dとうとう8ヶ月目に入りました。後期も初期同様色んなトラブルがあるのでのんびり過ごすようにしたいと思います。と言いつつ、実は今月末に筑波へ出張が入ってしまいました。ラッシュの時間を避けて行こうと思います。

  2008年11月09日

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  手作り布オムツ

  先日、ドビー織の生地をゲットしました。両端に木の葉柄のステッチミシンをかけて布オムツを作ってみました。布オムツコーナーにある晒やドビー織は既に折り目が付いていて折り目に沿って切って輪になるように縫い合わせるだけなので（このドビー織の商品は裏に作り方やオムツの畳み方が載っていました）ミシンがあれば楽チンです。

  2008年11月08日

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  手作りスリング

  友達からスリングの型紙を頂いたのでお家でお蔵入りになっていた生地を引っ張り出して作ってみました。入れるものが無かったので旦那と付き合ったばかりの頃にホワイトデーに買って貰ったプーさんを入れてみました。（プーさんがちょっとデカ過ぎてはみ出していますね…）

  2008年11月02日

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  ダブル妊婦！？

  26w2d我が家に1日限定でもう一人の妊婦さんが…。なんて…。blogにＵＰしたなんて旦那にバレたら怒られるのでこっそりＵＰしました。今日は市で開催しているプレママ＆パパ両親学級でした。鑑賞、沐浴体験、擬似妊婦体験、グループワークと盛りだくさんでした。鑑賞では、1日お水しか飲んでいない男性に防水を飲み込んでもらい、胃にが入った状態でお腹に向って他の男性が「パパですよ～」と話し掛けるという実験をしていました。1日水しか飲んでいないので、胃の中には水がたぷたぷで子宮の中と環境が似ているんだとか。実際に話しかけたらちょっと声が篭るけど、ちゃんと「パパですよ～」と聞こえました。赤ちゃんは低い声の方が認識しやすいみたいです。続いては、胎動を感じる頃からパパが話し掛けていて生後2日後に特殊カメラを設置してパパがに話し掛けると反応するのか？という実験でした。ちゃんとお腹に居た時に聞いていたパパの声を覚えていて話し掛けて1秒後くらいに腕を動かして反応していました。お腹に居る頃からコミュニケーションを取る事は本当に大事なんですね。ビデオが終わると、沐浴へ。うちの旦那は耳にお湯が入りまくっていました。おまけに背中を洗うのに人形をひっくり返すのに戸惑っていました。5分以内に済ませるのが望ましいそうですが、どうなることやら…。使用する石鹸ですが、最近いろんな種類がありますが、ベビー石鹸は昔ながらの固形石鹸が良いらしいです。沐浴の後は妊婦疑似体験。と言うことで、旦那に8キロの錘の付いたジャケットを着て貰い、突然10ヶ月の妊婦を体験してもらいました。マットに寝てみたり、ソファーに座ったり、歩いたり…余裕なんて言っていたけど、帰って来たら「肩凝った…」なんて言っていました。最後にグループワーク。地区毎にグループ分けして子供が生まれてからの不安とやってみたいことを話し合いました。不安については育児ノイローゼ、健康管理、性格がグレないか、経済面や保育園の入所問題などが多かったです。続いてやってみたいことは可愛いお洋服を着せたい、本を読ませたり歌を歌うなどの意見が多かったです。その他には子供の為に貯蓄を…という意見も。授かるのも妊娠を継続するのも大変って思っていたけど、出産後も悩みは尽きないんですね。内容が盛り沢山だったので帰って来たら爆睡してしまいました。

  2008年10月26日

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• お菓子禁止令！！

  26w1d今日はの日。6ヶ月過ぎた頃から食欲がかなり増えて来ました。1日3食のご飯じゃ物足りないので仕事中に隣の人とお菓子を交換したりして毎日間食をするようになっていました。だけに留まらず、でも好物のポテトチップを1袋あっと言う間にたいらげていました。そんな生活をしていたら、今日の体重測定で、一気に3kg。前回の検診から3週間しか経っていないということは1週間で1kgも太ってしまったらしい。先生がビックリして「あらら、これどうしちゃったの？こりゃちょっと増えすぎだねぇ～。」と先生も呆れ顔。そんな訳で、旦那からお菓子禁止令が発令されてしまいました。の様子ですが、なっ、なんと逆子になっていました。今の体勢なら左を下にすれば直る可能性があるというので逆子体操はせずに左を下にして寝ることにします。マタニティー雑誌で仰向けで寝るよりも左を下にした方が血流も良いと書いてあったのでこちらの効果も期待しています。お菓子禁止になったものの、スーパーに行くとまっ先に目に付くのがポテトチップス。このままだとポテトチップス中毒になっちゃいそうです。でも、健康管理の為にガマンします！

  2008年10月25日

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  7ヶ月のお腹

  25w1d前に撮ったお腹の写真をＵＰする前にあっという間に7ヶ月になってしまいました。現在のお腹はこんな感じです。食事前でこの状態なのでご飯を食べるとお腹の皮が引っ張られて痛い＆痒い…。お風呂上りに妊娠線が出来ないように大量にクリームを塗っています。しかも、お腹の皮が引っ張られておへそが出べそになりそうです。更にはおしりが大きくなって旦那からは「minazou、段々おしりがおばちゃんみたいになってるよ」なんて言われる始末。出産後にちゃんと戻ってくれるか心配です。

  2008年10月18日

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• 中期母親学級

  【24w1d】いよいよ7ヶ月目突入です。今日は中期の母親学級がありました。内をぞろぞろと歩いて空室の病室を見せてもらったり食堂や分娩＆陣痛室まで見学させてもらいました。立会い出産する人は頭が出てくるまで待合室で待っていていよいよ頭が！！！という時に呼ばれるそうです。私が行っているでは、自然分娩だけでなく危険を伴わない帝王切開の場合は立会い出来るそうです。分娩台がピンク色で天井がプラネタリウムみたいにが描かれていて不思議な空間でした。でも医療機器が沢山あってドキドキしちゃいました。うちの旦那は「俺、やっぱり無理だよ。こんな状況で撮れないからカメラ小僧のminazouのお母さんに立ち会ってもらった方が良いよ」って言われてしまいました。しかし、初孫なので興奮し過ぎての電源入ってなかったなんて事になりそうですね。まだ7ヶ月ですが、既に入院セットで必要なものや母乳が出やすくなるマッサージについても教えてもらいました。まだまだ先と思っていましたが、このまま順調に向かえば3ヶ月後には出産なんですよね。その後、リスクのある出産について教えてもらいました。逆子には3パターンあって足よりもお尻が子宮口に近い位置にある場合は危険度が少なければ本人の意思を尊重して自然分娩の可能性が多いそうです。お尻より足が子宮口に近い場合は帝王切開になるそうです。更に足を折り畳まずに伸びてしまっていると取り出すのに大変らしいです。30wまでの逆子は自然に治る場合があるのですが、30wを超えると体操をして治してもらうようですが、35wを超えても治らない場合は帝王切開のお話をするそうです。それ以上に深刻なのは早産やが出てきていないのに胎盤が剥がれてしまったり、胎盤がよりも子宮口に近い位置にあってが出て来れない状態。胎盤の異常に関しての初期症状は顔が真っ白になり、気分が悪くなるそうです。先生が、「判断が難しいのでちょっとでも顔が白くて気持ちが悪いと感じたら違ってても良いので外来でに来て下さい。単なるお化粧の塗り過ぎの場合もあるけど、まずは早期発見が大事なので」と言っていました。私もお化粧の塗りたくり過ぎには気をつけなくては…。続いて早産についてですが、これはお腹の痛みや出血で気づく人が多いそうです。そこで、異常なお腹の痛みの目安を教えてもらいました。7ヶ月を過ぎるとお腹の張りが10回以上は感じるようになるそうですが横になると治まることが多いそうです。しかし、以下の場合は要注意との事でした。１．寝ても長時間痛みが続く。２．寝ても１５～１５分間隔の痛みがずっと続く。３．いつもとは明らかに違う痛みがある。（激痛）36wを何とか乗り切ればリスクも減ってくるそうですが、妊娠中は心配事が絶えないですね。の肺と心臓が完成してから産まれてくれればちょっと早く産まれても後遺症になるリスクがぐっと減るそうです。それで肺や心臓が完成すると言われている36wがキーになるんですね。呼吸法についてはいくら頭に詰め込んでもその時になったらパニックになって頭が真っ白になる人が多いので深呼吸をして呼吸を止めなければ大丈夫との事でした。あまりうるさく呼吸法については言わないそうです。ちょっと汚い話ですが、陣痛の時の呼吸は何かの本にう○ちを切らずに出す感じが大事！って書いてあったのを思い出しました。ようは細～く長～く呼吸を続けるということなんですかね。内診の時に試してみたら痛くなかったのでこれは良さそうです。食事と運動についてもアドバイスがありました。塩分＆カロリーは控えるのはもちろんの事、食事の量も朝（沢山）→昼（普通）→夜（少なめ）が理想なんだそうです。今の人は夜に沢山食べる傾向が多く（minazouもそうです）、急激な体重増加で難産になる人もいるそうです。そこで、ウォーキングは最低30分以上しましょう！との事でした。出来れば1時間くらいやって欲しいらしい。に行くだけで十分運動してると思っていたけど、それでは運動不足だったようです。買って満足してオブジェになっているマタニティーヨガのＤＶＤをちゃんとやろうと思います。今回の母親学級は内容が濃かったので14時に始まって18時まで掛かってしまいました。それだけ出産ってリスクがあることなんですね。

  2008年10月11日

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  ベビープラス届きました！！

  【24w0d】先日注文したベビープラスが到着しました。付属のウェストポーチは緩そうなのでダ○ソーで買った腹巻に巻きつけて使うことにしました。でも、腹巻にちゃんと包まないと立ち上がった時に落下するので要注意です！！（買ってその日に落としてしまいました）朝、晩1時間ずつトントコ言う音を聞かせると母親の心音と区別がつくようになり、無駄泣きが少なくなったり、人見知りしない子になるらしい。minazouは子供の頃、泣き虫で大変だったらしいのでこの効果が本当なら育児が楽になるかも…と軽い気持ちで試してみます。トントコトンの音ですが、志村けんの「だいじょうぶだ～」の太鼓の音にソックリって聞いていたのですが、確かにあの音です。朝はトイレに目覚めて早く起きた時に装着してそのまま二度寝したのですが、音が気になって私はダメでした。夜は疲れているせいか着けたまま寝ても大丈夫だったんですけどね。リラックスした状態で使うのが一番良いそうですが、家事をしながらでもＯＫらしいので腹巻に巻きつけてその上から毛糸のパンツで被せて落ちないようにカバーしています。本体にフックが着いているのでズボンに引っ掛けてその上から腹巻をしても良いと思います。朝はが寝ぼけているのか反応がイマイチですが、夜はベビプラを始めるとボカスカ蹴ってきます。効果があるのかはまだ分かりませんが、変化があったらまた報告しますね。

  2008年10月10日

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  手作りお味噌

  【23w5d】Ｆちゃんから手作りお味噌を頂いちゃいました。早速、夕飯に取り入れてみました。お味噌汁は先月市の母親教室で習った野菜汁を真似して昆布と鰹節で出汁を取り、出汁を取った昆布と鰹節にお味噌汁の具で余ったニンジンも入れて佃煮にしてみました。お味噌汁も良いですが、きゅうりにお味噌。やっぱりコレが一番ですよね！お味噌は旦那と取り合いになるので２つにしました。（^^;）旦那も私も美味しくてあっという間に食べつくしました。手作りのお味噌は大豆の味がしっかり出ていてとっても美味しかったです。お味噌が違うだけでこんなに変わるものなんですね。Ｆちゃん、美味しいお味噌をありがとう！

  2008年10月08日

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• 睡眠の大切さ

  妊娠してから寝起きが悪くなったり、9時過ぎると睡魔に襲われています。調べてみたところ、睡眠中は子宮も体もリラックスしてが育ちやすい良い環境になるそうです。又、待ちの場合も着床時期に睡眠をたっぷりとると子宮も緊張感から開放されて着床しやすくなるそうです。リセット前に眠くなるホルモンが出るのはこの為らしいです。眠くなることにはちゃんと意味があるんですね。妊娠初期は出血や下腹部痛のトラブル続きで毎週のようにへ行っていたのですが、睡眠不足の周期とたっぷり睡眠をとった周期では成長速度が違いました。流産対策の為にも睡眠は大事なんだそうです。２２時～２時はお肌ツヤツヤタイムとも言われるので安産の他に美容効果も期待できそうですね。しかし、現実はに入ってを済ませて後片付けをするとあっという間に２３時。おまけに掃除と洗濯のオプションまで付けてしまうと0時になってしまう。旦那も手伝ってくれるのですが、旦那は要領良くゲームをしながらとかをしながらやっているのでどうしても細かいところに目が行って手を出してしまいます。そして旦那とプチ喧嘩勃発。私も細かい事は気にせず出来る事だけやる！って考えられるようになるといいのにな…。

  2008年10月07日

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  ベビープラス買っちゃいました

  23w4dヤフオクで買おうと思っていたベビープラスですが人気商品らしく、駆け込み入札で終了時刻直前には中古なのに定価まで競り上がってしまうので楽天で購入しました。今週中には届く予定なので届いたらレポートをＵＰしますね。もう一つ気になっていたマザマローはサンプル請求後、オークションで1箱3,000円程度で購入しました。ベビープラスと違って出品数も多く、ヤフオク以外にも楽天でも出品されるので落札しやすいです。粒タイプだと妊娠6ヶ月以降は40粒も飲まないといけないのですが、パウダータイプだと4包なのでパウダータイプを飲んでいます。飲んだ感想は…どっかで食べた事がある味です。カルシウムの栄養サプリの味なんですかね、どこかで味わった味です。私は苦にならないのですが、もしかしたら苦手な人もいるかもしれないのでサンプル請求してから購入することをお薦めします。ベビープラスみたいにマザマローを飲んで出産、授乳期も飲んでいると夜泣きをし難くて成長が早いと聞いたのですが、どうなんでしょうね。私自身も飲んで急に元気になる！というのは今のところありません。

  2008年10月06日

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• お腹急成長中です

  23w0d今日は会社を早退して旦那と一緒にエコーを見ました。（うちのでは土曜日は混むので断られてしまいます）推定体重570gで順調でした。せっかく旦那も見ているのにいつも見せていた男の証を手で隠していました。恥かしがり屋なんですかね…。背骨もはっきり見えたので「もう、背骨が出来ているんですね」って言ったら、先生から「もうとっくに出来ているよ。臓器も耳もミニチュアだけど　ちゃんとあるよ。」と言われてしまいました。ちゃんと育児書で勉強しないとダメですね。ここ２，３週間でお腹が急成長しました。トイレに行ってもさすがに引っ込みません。ニット素材の服を着ていると妊婦だと分かるらしく、先日、初めてで席を譲ってもらいました。今までそんな経験がなかったので、立ってて当たり前って思っていたのでビックリしました。品があって天使の様な方でした。毎朝、の最寄り駅のベンチでたむろっている女子大生の横を通りすがったら「妊婦らしくなってきたね…」と言われてちょっと恥かしかったです。いつの間にかチェックされていたみたいです。

  2008年10月03日

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  蓼科へ行ってきました

  22w4dこれから先、しばらくは旅行に行く機会が減ると思うので夫婦2人っきりの最後の旅行へ行ってきました。まずは熱帯魚が大好きな旦那の希望で蓼科アミューズメント水族館へ。ネット割引もあるので行かれる方は要チェックです。カメさんレースがあるというので楽しみにしていたのですが、残念ながらお客さんがほとんど居ない為中止になっちゃいました。そこで鯉のパクパク餌タイム…残念ながら終了していました。ところが、「minazou、見て見て！」と満遍の笑みを浮かべてながら呼ぶので行ってみると鯉に手を吸われて嬉しそうな旦那が居ました。（餌も貰えないのに可愛そうな鯉です…）有料の餌が売っていたのでその後ちゃんとあげました。続いてコーナーなっ、なんと手で触れる距離まで接近できるんです。携帯で写真を撮っていたらストラップを齧られそうになりました。可愛い顔なのに実は凶暴らしいです。その後、蓼科ロープーウェイに行くはずが、宿に向かうが2時間も先になってしまい、時間を潰す場所もないのでそのまま宿に向かいました。（で行く時はのレンタルをお薦めします）親湯入口のバス停から700mくらい歩くので、予めホテルに何時着のに乗るのかを伝えておくとスタッフの方がで迎えに来てくれます。お宿はたまごクラブでも評判だった蓼科温泉ホテル親湯です。宿泊者全員が30分露天風呂を貸切できるというのも魅力です。そしてマタニティー宿泊プランもあります。メニューもリクエストに答えてくれたりと至れり尽くせりです。マタニティープランにも惹かれたのですが、の頭金で懐が寂しくなってしまったので今回はお手頃価格なコースにしました。お宿はが入っているから離れていてちょっと階段もありましたが、調理長おすすめ創作料理最上級コースに惹かれてくつろぎ＜食い気に走ってしまいました。ちなみにminazouが食べた夕食のコース内容はコチラ中でもフォアグラのソテー大根添えが絶品でした！！続いてお風呂ですが、お風呂に畳が敷いてあるお座敷風呂はとっても不思議でした。防カビ加工の畳らしいのですが、茣蓙でもなく畳なので濡れた足で上がるのが申し訳ないくらいです。貸切露天風呂は目の前が崖になっているのでちょっと怖くてスリル満点です。沢山の自然に囲まれてお風呂に入って大満足です。お風呂の後はゲームコーナーで旦那とダーツ対決。方向音痴なminazouはダーツの矢を4本も破壊してしまいました。スタッフの方が笑顔で「先だけ交換できるので大丈夫ですよ」と言ってくれて安心しました。実は、今月は旦那の誕生日。スタッフの方と事前に電話で打ち合わせて食事から戻ったらお部屋にとをセッティングしてもらうようにしていました。嬉しい事にはホテルからのプレゼントです。旦那もサプライズに喜んでくれてにかぶりついていました。さて、一つ気になったのがコレ。何故かお部屋に黒ヒゲがありました。宿泊された方のblogを拝見したら、各お部屋にあるようです。懐かしくてつい遊んでしまいました。翌日はダーツで頑張りすぎたのか歩き過ぎたのか朝からお腹が痛くて蓼科湖に行って帰りのを2時間早めて帰りました。で爆睡したら治ったので疲れていたようです。元気とは言え、無理は禁物なのですね。紹介カードを貰ったので（紹介した人もされた人もお肉等のプレゼントがもらえるそうです）、宿泊したい方で欲しい方がいらっしゃいましたらご連絡下さい！ホテルのＨＰから無料会員登録すると宿泊割引券がもらえるのでこちらも要チェックです。

  2008年09月30日

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• くやしぃ～っ！！！！

  22w3d実は、先日気になるものとしてご紹介したマザマローとベビープラスですが、記事を書く前から何度かオークションで入札をしていてマザマローは3,200円ほどで落札出来たもののベビープラスは駆け込み入札の方に落札されて何度も悔しい思いをしています。そして今日…あと10分で落札！！ラッキーと思いきや、また駆け込み。そして即決価格で落札されてしまいました。ぐっ、ぐやじぃ～！！！！悔し過ぎてお腹が痛くなっちゃいました。Babyちゃん、こんなママでごめんなさい。どうにも怒りが治まらなくて旦那にまで八つ当たりする始末。しかし、旦那は至って冷静で「駆け引きっていうのはこういうものだよ。　本当に欲しければ即決で買うのは当たり前。良い勉強になったでしょ。」と子供を諭すように言われました。ちょっと冷静になってオークションで心臓バクバクしながらと睨めっこして終いには落札出来なくて悔しい思いをするくらいならちょっと高いけど定価で買った方が自分の為にもの為にも良いのかもと思うようになりました。イライラしながら買うんじゃせっかくの胎教グッズが台無しですものね。もう寝なきゃいけないのに、イライラして全然寝付けないので今日はこんな時間に日記を書いてしまいました。

  2008年09月29日

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• 最近気になるもの

  21w5d最近気になるものがあります。どちらもたまごクラブ等の雑誌にも掲載されているのですが、１つは栄養満点サプリメントと言われているマザマローそしてもう一つはお腹にぶら下げているだけで育てやすい子が生まれるという胎教のベビープラス。どちらも良い評価しか載っていないので判断が難しいです。マザマローも飲んでいると夜泣きをほとんどしない子になると書いてあったのでとても気になっています。どなたか実践された方がいらしたら是非結果を教えて下さい。

  2008年09月24日

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• さよなら、CR－Vちゃん

  21w4d9/11の日記でＲＶ　vs　スライド対決の決着が付きました。ＲＶ車も惹かれるのですが、子供が出来たら荷物も増えるのでスライドには敵いませんでした。そしてヴォクシーにするかプレマシーにするか悩み、トヨタの営業さんがとっても熱心で気に入っていたのですが、マツダの営業さんが主任さんを引っ張ってきてくれて赤字覚悟の割引率（ここでは書けないくらい…）だったのでプレマシーに決定しました！！そして今日、11年間お世話になったＣＲ－Ｖちゃんがお嫁に出ることになりました。ディーラの下取り額よりもの近所の個人で個人経営している中古車販売屋さんがかなりの額を付けて下さったのでそちらにお願いしました。午前中から最後のドライブに行ってきました。そして、お世話になったお礼に車内を雑巾がけをしました。ついでにボンネットも…って良かれと思ってやったのですが、旦那から「何やってんだよ！！」と怒られてしまいました。よく見るとボンネットに綺麗にぞうきんがけの跡が…結局、シャンプーすることになりました。でも、お世話になったなので旦那も「最後くらい綺麗にして送り出してやるか」と言ってくれました。中古車販売の営業さんも売る直前に洗車までしていたので可愛がっていたのが伝わったのか、私が海外に行ってしまうのではないかと心配していたせいか「こちら（日本）で販売しますので安心して下さい。ワンオーナーで長く乗っているオーナーさんは皆さんお売り頂いた後も気になってお店に見に来る方が結構いらっしゃいますよ。」と言っていました。みんな自分のが気になってしまうんですね。先週末、旦那の実家に行った時に義理の両親はで出掛けたのでに乗る予定がなかったのに急にが降り出して急遽義理の両親をでお迎えに行きました。きっとＣＲ－Ｖちゃんも最後に家族を乗せたかったんでしょうね。旦那が入社して数年後に自分のお金で買った初めての愛車なので色々と思い入れがあるようです。私も付き合っている頃からの思い出が沢山詰まっているので最後にＣＲ－Ｖちゃんと記念撮影をしました。プレマシーは来月にならないと納車されないので、中古車販売の方のご好意で代車をお借りしました。いつもＣＲ－Ｖちゃんが居た場所に見慣れないセダンが止っているので変な感じです。

  2008年09月23日

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• 名付け講座に行ってきました

  21w2d今日はblogでいつもお世話になっている談環室長さんの名付け講座に行ってきました。うちの旦那は人見知りなので知らない人が居る所には滅多に顔を出さないのですが、今回は一緒に参加してくれました。渋滞にハマって1時間近く遅れてしまったのに談環室長さんと院長先生は笑顔で出迎えてくれました。お二人とお話している間、胎動が凄くてビックリしました。何かを訴えていたのかもしれませんね。まだ名前の候補もほとんど決まっていませんが、談環室長さんと院長先生のお蔭で文字数と画数が確定しました。旦那も一緒に受講してくれたお陰で名前を積極的に考える様になったり、今までお腹に触ることも無かったのですが、お腹に向って話し掛けるようになりました。（談環室長さんと院長先生の一言が利いたようです。ありがとうございます。）

  2008年09月21日

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• 健診

  20w1d今日で6ヶ月目に入りました。安定期に入ってから毎日があっという間です。月曜日は辛いけど、水曜日になるとあと２日で休みだ～！と前向きに考えられるようになりました。でも、ちびまるこちゃん、サザエさんを見てしまうと明日からまた仕事か～とサザエさん症候群になってしまうんですよね…。胎動も魚が突くような可愛らしいツンツンではなく、ドンドンと小さなものが体当たりしている感じに変わりました。疲れていると感じないので胎動が健康のバロメータになっています。散々出血に悩まされてきましたが5ヶ月目からぱったり治まりました。残す課題は子宮口のポリープを育てない事！油ものを控えなくては…と思いつつ天丼、コロッケ、ポテトフライに目がない私。気をつけなくては…。今日はウェストとお腹から恥骨の長さを測定。ウェストが＋10cmになりました。しかし、胃下垂の私は妊娠前でも食後は+8cmだったので全然違和感がありません。エコーの写真をＵＰしたかったのですが、全身が納まらなくて何が映っているんだか分かりにくいので止めました。（推定体重370gだそうです。）だんだん宇宙人から人間らしくなってきて、前回は手を動かしていましたが、今日は手を上げて何かやっていました。旅行の許可も下りたので口コミで評判の良かった蓼科温泉ホテル親湯へ行って来ます。

  2008年09月13日

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• 妊婦体操と食育

  19w7d今日はをお休みして市で主催している母親学級に行ってきました。今回のテーマは妊婦体操と妊娠中の食事についてでした。準備をして駅に向ったら何かいつもと違う…いつもの締め付け感がない。ん？？？も、もしかして…いや～ん、私ったらブラジャー忘れていました。ペチャパイ星人なんでそんなもんしてもしなくても変わりはない…そんなことは分かってるんですけどね。でも、無いのは不安。どこかの芸人さんのノーブラヤッホーが頭の中を駆け巡っていましたが、をギリギリに出たのでブラジャーは諦めてノーブラのまま行ってしまいました。（この考えが既にオバちゃんですね…）今日は体操もするので運動できる格好で…と書いてあったのでジャージーにで行ったら、誰一人ジャージー姿の人が居なくて一人だけ張り切っている人になっちゃって恥ずかしかったです。今回は来年の1月が出産予定日の妊婦が対象でした。住んでいる地区でグループ分けされていて、うちのグループは4人でした。こういう機会でもないとご近所の妊婦さんと会う機会なんてないので貴重な時間でした。前半は助産師さんのマタニティービクス。スポーツクラブのエアロビクスで見かけたステップがいくつかありました。体操の後は仰向けになってリラックス。その後、出産の時の体勢なんて言うのも教えてもらいました。ひざを開いてお腹に引きつけておへそを見ながら呼吸するらしいのですが、お腹が苦しい…助産師さんが「あっ、皆さん今はまだを出さないでくださいね」なんて言うもんだから噴出して力が抜けてしまいました。後半は栄養師さんの食育についてのお話と調理実習。最近、ケチャップやソースで食材そのものの味を生かして食べる機会が少ないので食材そのものの味を楽しみましょうとか野菜ジュースよりも生の野菜の方が歯で砕いて飲み込むので呼吸器系も鍛えられて老後も元気に過ごせるなど為になる話を沢山聞きました。minazouは体質改善を始めてからコロッケもソース無しで食べています。気のせいかもしれませんが、味覚が冴えてきた気がします。先のことだけど、老後のことを考えて今から食事に気をつけましょうとの事でした。説明が終わった後、おばちゃんがぞろぞろ出てきて今回の実習メニューを紹介。１．鶏肉のマーマレード煮（時間の都合でおばちゃん達が調理）　鶏肉の皮をフォークで穴を開けて油を引かずにフライパンで　焦げ目が付くまで焼いてマーマレード、醤油、酒で煮る。２・青菜とわかめのカッテージ和え　牛乳を50度に温めて酢（又はレモン汁）を入れて10分放置して　分離したものを布巾で軽くこしてチーズを作る。　この残り汁はヨーグルトの上澄みの汁（ホエー）と同じで栄養満点。　そのまま飲むと美味しくないのでご飯と一緒に炊くと酢の味も消えて　美味しく頂けるとの事。　完成したチーズにいりゴマ、砂糖、醤油、塩を擂り合わせる。　ワカメと茹でた青菜とに上記を和える。３．野菜汁　昆布に切り目を入れてだしをとる。　鰹節を入れてだしをとる。　大根、人参を入れて柔らかくなったらシメジを入れて煮る。　味噌を溶き入れひと煮する。今回登場したおばちゃん軍団は近所の食育について研究しているグループらしいのですが、材料や用具のセッティングから使い終わった用具の片付けをてきぱきとこなしてくれるのでとても助かりました。最後に３で使った昆布、鰹節、大根や人参の皮を佃煮にしてくれました。時々煮干で出汁をとるけど（面倒な時は粉末出汁）やっぱり昆布とかつおだしの味噌汁は一味違いました。味がちゃんと出ているのでお味噌の量も少なくて体にも良いです。皆さんもお試しあれ！

  2008年09月12日

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• ＲＶ　vs　スライド

  19w6dご無沙汰してしまい、すいません。実はminazou家のがそろそろ寿命なのでスライドカーに買い替えようかとディーラー巡りをしていました。タイムリミットが今月中（車検が今月）なので旦那も必死です。旦那は初代ＣＲ－Ｖに10年以上乗っているのですがに備えてスライドカーにすべきかそれともＲＶ車を探すか悩むところです。結婚前、旦那と付き合った当初「彼も出来てＣＲ－Ｖまで付いて来た」と喜んでいたくらい四駆が大好きでした。沢山旅行して思い出がいっぱい詰まっているなのでとっても思い入れがあるんです。出来れば修理して乗り続けたいけど、買い換えるなら私も働いている今しかない。（産休＆育児休暇後は復帰する予定でもどうなるかわからないので…）そんな訳で、以前はＣＲ－Ｖに似ているＲＡＶ４を買おうとしていたのですが、育児中の友達は皆口を揃えてスライドが楽と言うので利便性を取るか形を取るかで悩んでいます。うちの旦那に悩んでいることを言ったら「後になってスライドにすれば良かったなんて言ったら承知しないよ」って言われてしまいました。今は私が有無を言わさず助手席に座るので、旦那がほとんど運転してくれるけど、今後は私も必要に迫られて運転する機会も増えるのでスライドにしたいようです。お買い物で両手に荷物を持っていると今のは隣の車にドアが当りそうになるのでそれも心配しているようです。今のところスライド車の候補はプレマシーとVOXIなのですが、もし、乗っていらっしゃる方がいらしたら感想を教えて下さい。新車も嬉しいけど、今のＣＲ－Ｖとの別れが近づいているって思うととても寂しいです。

  2008年09月11日

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  急成長中の子宝草

  19w1d治療中の頃から大切に育ててきた子宝草。今年の夏は外に出してあげたらあっという間にこんなことに…子株もあっという間に成長してしまいました。治療中に子宝ちゃんはあんなにいっぱい子株を付けているのに何故私にはが来ないの！！と凹んだこともあったけど、元気に成長する子宝ちゃんを見ては何度も励まされました。植木鉢いっぱいに子株ちゃんが増えて狭そうにしているので里親をしてくれる方がいらしたら差し上げたいと思っています。

  2008年09月06日

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