☆しあわせの種まき☆筋ジストロフィーなんかに負けない

[病気だけどしあわせ] カテゴリの記事

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  手の不調　その後

  昨年末からの親指の不調。病院には行ってないから、原因はよくわかりませんが、いろいろ検索してみると、更年期にこういう症状が出る人が結構いるそう。とりあえずこのサプリを飲んでみることにしました💊飲み始めてまだ1週間ほどで、特に変わりはありません。良くなるといいなぁ。しばらく続けてみます！DHC 20日分 大豆イソフラボン エクオール(20粒*3袋セット)【DHCサプリメント　美容】【先着順 最大500円他クーポン配布中】【3/18に発送予定※早まる場合有り】エクエル パウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬 エクエル パウチ 120 3個 3個セット エクオール サプリ S-エクオール 送料無料 正規品] 日本郵便【ポイント20倍】◆小林製薬 エクオール 30粒

  2026.03.14

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  訪問リハビリ

  2024年の6月から週に2回、訪問リハビリに来ていただいています。寝た姿勢で足を動かしてもらったり、腰や背中を揉みほぐしてもらったり。とても気持ちいい😊今のところ、治る病気ではないけど、こうやって動かしてもらうことで可動域が狭くならないようにしたり動きやすくしたり、ほんとありがたいです🙏来てくださっている理学療法士さんは、うちの子供たちと同年代。2人のお子さんを育てているパパさんです。施術中のおしゃべりも子育てのことだったり、時事ニュースだったりでとても楽しいのです😊1人の時間が長い私にとっては、このおしゃべりも楽しみの一つ。最近のブログは愚痴や泣き言を言うことも増えたけど、こうやっていろんな人に支えてもらっていることに、もっと感謝しないといけませんね。今朝は反省の朝でした🌄【最高級素材＆高耐久】TPE 6mm 抗菌 無臭 長持ち 両面滑り止め 軽量 色が豊富 かわいい♪ 両面カラー 痛くない ヨガマット 折りたたみヨガマット バイカラー 6mm*183cm*61cm フィットネス トレーニングマット ダイエット腹筋 Gruper 防災グッズ 災害用【2点で600円OFF、3点で1,200円OFFクーポンあり】 ヨガポール ショート 器具 ストレッチローラー ヨガローラー 突起 全身 マッサージ ローラー 黒 筋肉 ほぐし ローラー ショートポール おうち時間 トレーニング 器具 自宅 運動 腰痛 ダイエット 体幹 コンパクト 手軽 セルフ送料無料 ストレッチローラー グリップ付き 持ち手付き スティックタイプ 3連 筋肉ほぐし 突起 ポツポツ付き 回転 健康 ほぐし リフレッシュ レディース メンズ 男女兼用★楽天1位 筋膜ローラー トレーニング フォームローラー 太もも 痩せ ローラー プレゼント 【180°開閉】 ふともも マッサージ 筋膜ローラー ふくらはぎ ローラー 足 筋膜リリース ローラー マッサージローラー ストレッチローラーセルライト 自宅 セルライトローラー【在庫限り】日本手拭い 日常の五心 【約35×90cm】 日本製 和手ぬぐい 日本柄 古典柄 伝統 JAPAN 男女兼用 ふきん お土産 返礼 プレゼント 海外 綿 てぬぐい 敬老会 敬老の日 長寿 粗品 お配り用 てぬぐい 素直な心 反省の心 奉仕の心 謙虚な心 感謝の心

  2026.02.02

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  行きたいところ

  1人で出歩けなくなって数年。行きたいところになかなか行けなくて、ストレスが溜まりまくってます😑日々の必需品なんかは生協さんの個配で頼んだり、妹に頼んだりして、最低限のものは足りていますが、それ以外のもの、例えばデパ地下のスイーツとか、キャラクターショップとか。なくても困りはしないし、ネットでも買えるんだけど…。だから余計に連れて行ってほしいとは頼みにくい。毎日ネットであれこれ見ては、あ〜行きたい！となってます😭同年代の友達なんかは子育ても終わって、仕事をしながらも楽しんでるようで、そんな様子を聞くと羨ましいなぁと思ってしまいます。私の母も若い頃から体が悪くて、そういえば同じようなことを言ってました。周りは子育て終わって、旅行とか行ける頃やのにって。あのときの母の気持ち、今は痛いほどわかります。でも人と比べても仕方ないし、私は私の人生を生きなくてはですね。👇デパ地下スイーツで買いたいものたちヨーグルト フォーシーズンズ ヨーグルトショコラクッキー缶 145g(v26) チョコレート バレンタイン 焼菓子 アソート 人気【エントリーポイント10倍】【公式】ヨックモック パンダ プティ シガール 16本入り バレンタイン チョコレート 2026 詰め合わせ プレゼント スイーツ ギフト プチギフト クッキー 洋菓子 お菓子 焼き菓子 手土産 個包装 お取り寄せ お礼 お祝いギフトセット F24N　お菓子 焼き菓子 洋菓子 ギフト プチギフト 贈り物 手土産 神戸風月堂 御中元 お歳暮 お年賀 引き出物 母の日 敬老の日 お祝い お供え お見舞い 缶入り 個包装 詰め合わせ 花柄 フラワーモチーフ 可愛い かわいい オシャレ おしゃれちいかわミニゴーフル3入お菓子 ギフト プチギフト 贈り物 手土産 神戸風月堂 缶入り うさぎ ハチワレバレンタイン 【公式 クラブハリエ】 ハートブラウニー 10ピース チョコレート チョコ ブラウニー お菓子 焼菓子 洋菓子 たねや CLUBHARIE ハート ナッツ 贈り物 季節限定 VT Valentine ラコリーナ 近江八幡【公式 たねや】ふくみ天平 6個入 和菓子 最中 もなか 手作り最中 お歳暮 お年賀 お中元 御中元 母の日 父の日 敬老の日 お菓子 和菓子【当日発送】ミニパイクッキー14本入個包装 ミニパイ クッキー 14本入 グラッテン ケルペス バーリン ランゲン オランダショコラクッキー ケーニヒスクローネ お菓子 ギフト 焼菓子 お土産 バレンタイン ホワイトデー 手土産 ギフト ケーニヒス クローネ

  2026.02.01

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  筋ジストロフィーという病気

  私が患っている筋ジストロフィーという病気。筋ジストロフィーと言ってもいろんな型があって、私は肢帯型2B というタイプです。(詳しくはこちらをご覧ください)劣性遺伝なんですが、運悪く？私は両親から受け継いでしまったようです😅妹2人は今のところ大丈夫そう👌この病気が確定したとき、一番心配したのは、子供たちに遺伝しているかどうかということ。主治医に訊ねてみると、可能性は無くはないけど、低いでしょうと。まぁ調べてわかったとしても何もしようがないし、もし症状が出たら、そのときに調べればいいと言われました。今のところは4人とも元気です😊私が確定診断を受けてから、今年で20年になります。症状が出始めてからだと、もう27~8年になるかな？ゆっくり進行して、30年ぐらいで車いすになると、確定診断を受けたときに言われました。そろそろその年数になります。すでに外出時は車いすですけど💦いろんなことが不自由になり、楽しみも減りました。何のために生きてるのかな〜なんて思うことも。人生　まさに四苦八苦。苦しいことだらけだけど、まだ食べるものは美味しいし、ASKAさんのライブには行きたいし、この不自由な身体のまま頑張らなくてはいけません🤣少しでも楽しいこと、見つけないとな〜🤔バレンタインデーが近づいてきましたね💕自分にもプレゼントしたい😁バレンタイン リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 職場 プチギフト【レビューキャンペーン対象】期間中 抽選で1等最大100％ポイントバック【公式】 ROYCE' 【期間数量限定】 【バレンタイン】ロイズスイートアソートメント[17個入]チョコレート ギフト プチギフト 個包装 詰め合わせ六花亭 詰め合わせ 六花撰 10個入×1箱 / 10個入×2箱セット 北海道 スイーツ ギフト 送料無料 北海道土産 六花亭 おやつ屋さん マルセイバターサンド 大平原 チョコ ビスケット パイ ダックワーズ バレンタイン ホワイトデー お返し対応【バレンタイン】ゴーフレールアソーテッド 14BH（L-6）8個入 レスポワール 神戸風月堂 ミルフィーユショコラ チョコレート アソート 個包装 詰め合わせ お菓子 焼き菓子 洋菓子 スイーツ プチギフト 贈り物 進物 贈答品 手土産 菓子折り プレゼント 人気 お取り寄せモロゾフ ミッフィーコレクション 11個入バレンタイン 2026 バレンタインデー 期間限定 ディック・ブルーナ miffy チョコレート スイーツ 洋菓子 お酒不使用 詰め合わせ 缶 プレゼント ギフト プチギフト 公式バレンタイン おためしセット 和菓子 「幸ふくだんご福袋」10種10本スイーツ ランキング 団子 お返し 詰め合せ お祝い 七五三 内祝い お菓子 高級 誕生日 お礼 手土産 冷凍 お供え プレゼント おしゃれ やわらかい 縁起 七五三 内祝い ギフト 送料無料 成人

  2026.01.29

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  やる気が出ない

  1か月ほど前に、突然痛くなった右手親指。病院には行ってないし、原因は不明。加齢によるものなのか、使い傷みなのか。常に痛いわけではなくて、動かし方によって痛かったり、当たると痛かったり。でも見るからに腫れています😩この痛みがあるせいで、何もやる気が起きない。立ち上がるにも座るにも手を使うし、歩くのもどこかを持っての伝い歩きで、普通の人よりもよく手を使うから、ほんとにブルーな気分です⤵️持病の筋ジストロフィーも筋肉痛はありますが、動くのが億劫になるような痛みではないので、今は指の痛みのほうが辛いです😭でももっともっと辛い痛みと戦ってる方がたくさんいらっしゃると思うと、これくらいの痛みで弱音を吐いてたらダメですね。まだまだ弱い私です😔とりあえず甘いもので現実逃避😅👇冷凍室に常備しています🐟[冷凍] 井村屋 井村屋謹製 たい焼き(つぶあん) 3尾入×4個👇大好きレスポワール🍪レスポワール L10BN　お菓子 焼き菓子 洋菓子 ギフト プチギフト 贈り物 手土産 神戸風月堂 御中元 お歳暮 お年賀 引き出物 母の日 敬老の日 お祝い お供え お見舞い 個包装 クッキー バタークッキー 花柄 フラワーモチーフ 可愛い かわいい オシャレ おしゃれ👇ドリカポも大好き🍪ドリカポ D10BN　お菓子 焼き菓子 洋菓子 ギフト プチギフト 贈り物 手土産 神戸風月堂 御中元 お歳暮 お年賀 引き出物 母の日 敬老の日 お祝い お供え お見舞い 個包装 ナッツ アーモンド クッキー アーモンドチュイル 花柄 フラワーモチーフ 可愛い かわいい👇ちいかわのミニゴーフル缶　可愛い😍ちいかわミニゴーフル3入お菓子 ギフト プチギフト 贈り物 手土産 神戸風月堂 缶入り うさぎ ハチワレ👇モロゾフの喫茶ペンギン好き🐧バレンタイン チョコ 2026 旅空のポラリス 喫茶ペンギン モロゾフ サロンペンギン 常温便 ペンギン チョコレート 缶 可愛い 義理チョコ 缶 レトロ ホワイトデー 喫茶 ペンギン 喫茶ペンギン チョコ缶 ギフト ユニーク プチギフト ペンギン チョコレートバレンタイン チョコ 2026 旅するペンギン 喫茶ペンギン モロゾフ サロンペンギン 常温便 ペンギン チョコレート 缶 可愛い 義理チョコ 缶 レトロ ホワイトデー 喫茶 ペンギン 喫茶ペンギン チョコ缶 ギフト ユニーク プチギフト ペンギン チョコレートバレンタイン チョコ 2026 夢見るペンギン 喫茶ペンギン モロゾフ サロンペンギン 常温便 ペンギン チョコレート 缶 可愛い 義理チョコ 缶 レトロ ホワイトデー 喫茶 ペンギン 喫茶ペンギン チョコ缶 ギフト ユニーク プチギフト ペンギン チョコレート

  2026.01.22

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  手の不調

  去年のちょうど今頃、手首を痛めてしまって、こちらのサポーターを購入しました👇【ポイント5倍】手首しっかりサポーター2枚セット 手首サポーター マタニティ 手首サポーター おしゃれ 調節可能 男女兼用 腱鞘炎 予防 産後 バンド ケアわりと早めに治って、最近は使ってなかったんですが、今度は突然親指が痛くなりました😩どちらも利き手の右手🖐ほんとに突然。前日までなんともなかったのに、朝起きたら違和感。最初は第一関節だけだったのに、今は付け根も痛い😣ばね指かな〜？人差し指はもう10年ぐらい前からなんですが、そこまで不自由さは感じてなくて、特に何もせずほったらかし。でも親指は結構いろいろ不便で困ります😑👇こういうサポーターしたらいいのかな〜🤔腱鞘炎 ばね指 サイズ交換OK サポーター 関節炎うすサポ 親指 サポーター 左右兼用 バネ指用 メール便送料無料 / ばね指 サポーター 親指サポーター 医療用＼楽天1位/ 【医師×柔道整復師がW監修!】親指サポーター 親指 付け根 サポーター 腱鞘炎 腱鞘炎サポーター [2本ボーン内蔵の強固定 セルフストレッチ解説書付き ハードサポーター ] 突き指 手 母 指 cm関節 cm関節症 cm関節症サポーター 育児 男性 女性 左右兼用でもトイレに行ったり炊事したり、そのたびに外すのも、なんかそのほうが痛そうで😨持病以外にも、加齢での体調不良を感じる日々です💦あ〜いやだいやだ😩

  2025.12.19

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  最近の体調

  この病気になってから、冷えると動きづらくなりましたが、特にここ1年はかなり筋力が落ちた感じがして、家の中での伝い歩きもしんどいです😑家事も必要最小限。ゴミ屋敷まではいかないけど、荒れてます🤣ゴミ出しも大変になってきたので、そろそろふれあい収集(行政サービス)を頼もうかなぁ。でもなんか気が引けるんですよね。申し訳ないというか。いろんな人の手を借りないと生活できないのは辛いな😭👇冬場の私の必需品です💡【日本製】電気毛布 電気ひざ掛け 電気ブランケット NA-052H 椙山紡織 毛布 ひざ掛け ひざかけ 洗える 丸洗い 洗濯 チェック 日本製 国産 省エネ チェック 電気毛布 あす楽＼50%ポイントバック〜26日9:59迄／【60枚入り】カイロ 貼る アイリスオーヤマ PKN-30HR貼るカイロ 30枚×2箱セット 防寒 腰 脇 背中 冬 持ち運び 寒さ対策 あったか グッズ 衣服 服 冷え 使い捨てカイロ ぽかぽか家族 レギュラーサイズ アイリスカイロ【iris_dl03】【送料無料】まるでこたつ まるでこたつソックス あったか 靴下 ソックス ハイソックス レディース メンズ 冷え対策 発熱 23-25cm 25-27cm 岡本 冷え取り靴下 暖かい あったかグッズ ルームソックス あったかい靴下 厚手 プレゼント ギフト クリスマス 全9色ふんわりニットはらまき付きパンツ レディース 3枚セット 伸縮性がよくしめつけない ほど良い厚み 39cm丈 フリーサイズ【メール便 送料無料】1〜2枚組 もっちり シルク ネックウォーマー 薄手 レディース メンズ おしゃれ かわいい 暖かい おやすみ 就寝 睡眠 寝るとき 首 フィット ルームウェア 敏感 肌 綿 肌 女の子 キッズ 男の子 コットン 日本製 秋冬 冬用 オールシーズン57%OFF!【24H限定：3,980円→1,699円！】 裏起毛 レギンス 起毛 蓄熱 最強レギンス 冷え取り 冷えとり 冷え性の人へ レディース 裏起毛 暖かい 10分丈 元祖裏起毛 防寒 ヒートレギンス 裏起毛レギンス ブラック グレー 【 元祖裏起毛裏ボアレギンス】

  2025.12.12

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  0のつく日購入品

  先日の日記でほしいと言っていた足湯バケツ。購入しました！👇こちらにしました足湯 バケツ レディース足湯専科 足サイズ26cmまで アイボリー 2502 ｜ フットバス 足湯バケツ 足湯器 足浴器 フットケア 届くのが楽しみです😊先日娘に送ったお菓子が美味しかったそうで、私も買ってみようか悩み中😅👇りんごのクリームが美味しかったみたいです🍎鎌倉りんご半月 10枚入 | 鎌倉五郎本店 メーカー公式 ゴーフレット ゴーフル 自分用 自宅用 プチギフト お取り寄せ 👇栗きんとん味はも美味しそう🌰午年半月【栗きんとん味】 10枚入 | 鎌倉半月 鎌倉五郎本店 公式 ゴーフレット ゴーフル お取り寄せ👇詰め合わせも良さそうです😍鎌倉半月 三色詰合せ＜午年半月入＞ 15枚入 | 鎌倉五郎本店 公式 お菓子 詰め合わせ | ゴーフレット ゴーフル お取り寄せ

  2025.11.20

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  全身筋肉痛

  第3日曜日は自治会の草引きの日。1〜2時間ほどの作業ですが、今の私にとってはかなりの重労働💦スコップでガリガリやるから腕も掌も筋肉痛です😭階段の上り下りで、もちろん足も筋肉痛。今週は体を労ってあげなきゃ😅👇冷えは大敵！ふんわりニットはらまき付きパンツ レディース 3枚セット 伸縮性がよくしめつけない ほど良い厚み 39cm丈 フリーサイズ【メール便 送料無料】冷えとり 靴下 3足組 ホカロン 靴下 レディース あったか靴下 ロゴ パイル ルームソックス 23.0cm-25.0cm 送料無料＼24時間ポイント最大4倍!!／ホカロン レッグウォーマー 裏ボア あたたかい 靴下 足首ウォーマー＜注目！50％OFFクーポンで1190円!＞即納 首元温活。 付け襟 タートルネック ハイネック タートル  【30個×4箱】カイロ 貼る 120枚 PKN-30HR 貼るカイロ 持続時間12時間防寒 腰 脇 背中 ぽかぽか家族 レギュラーサイズ アイリスオーヤマゆず茶 正栄食品 国産 415g はちみつ オリゴ糖 入り 柚子茶 瓶 国内産ゆず使用 着色料・香料不使用送料無料 ホットレモン 20杯分 広島レモン 皮ごと使用 粉末ドリンク ビタミン補給   国産レモン 果汁100% レモネード 

  2025.11.18

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  最近の体調

  11月も半ばになり、朝晩はだいぶ冷えてきました。冷えると筋肉が硬直したようになり、ますます動きが悪くなるこの体😭なるべく冷やさないように気をつけないと。お風呂もゆっくり湯槽に浸かりたいところですが、1人だと立ち上がりが怖くて、シャワーで済ませています🚿夏はいいんですけど、これからの季節はやっぱり寒い😨そこで足湯をしながら入るのはどうだろう？と思って、足湯バケツを探しています。👇こういう簡易的なものでOKかな足湯 バケツ レディース足湯専科 足サイズ26cmまで パステルピンク 2502 ｜ フットバス 足湯バケツ 足湯器 足浴器 フットケア 保温 自宅 室内 お湯 リラックス 寒さ 冷え 対策 女性👇でも折り畳めたほうが場所取らないな〜【楽天6冠達成】足湯 バケツ 足湯器 折りたたみ フットバス 深め 👇カラーがおしゃれ😊折り畳み 足湯 バケツ フットバス 足浴器 足湯バケツ フットボウル ボウル 折り畳みバケツ 足浴 温熱

  2025.11.14

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  久しぶりです

  また長らく放置してしまいました💦ちょっとメンタルが⤵️で、何もする気になれず😭また少しずつ書けるといいな〜と思います。※遡って振り返り日記を書いています📝最近買ったものビール ギフト 国産クラフトビール 逸酒創伝ギフト 飲み比べ オリジナル 18本 セット お酒 贈答 贈り物ちょっとしたお礼に贈りましたが、とても喜んでいただけました🍺Ogriculture 車椅子マーク マグネットx反射 2枚セット 彼の車で出かけるときに身障者用駐車場に停めることが増えたので、こちらを購入♿

  2025.10.11

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  大阪関西万博開幕

  大阪関西万博が、本日開幕しました🎉私は地元に住んでいますが、正直言ってまったく興味がありませんでした😅しいて言うなら、ブルーインパルスの展示飛行が楽しみ！ぐらい🛫そのブルーインパルスの展示飛行が天候不良で中止に😭たぶんうちからは見えないとは思ったけど、それでももしかしたら？と、朝からちょっと楽しみにしていました。なのでとっても残念😞安全第一だから仕方ないですね。で、会場の混雑とかどんな感じかな〜と思って、You Tubeのライブ映像を見たり、辛坊治郎さんの『万博ラジオ』をradikoのタイムフリーで聞いたりしてたら、なんかちょっと興味が湧いてきたというか、行ってみたいな〜と思うようになっていました😅55年前の大阪万博のとき、私は3歳で、1歳の妹と生まれたばかりの妹がいたので、連れて行ってもらえなかったと聞きました。連れて行ってもらったとしても、3歳ならまったく覚えてないでしょうけど。なので、事実上初めての万博。(花博は行った🌷)とはいっても、私1人では行けないから、誰か連れて行ってくれる人がいればの話ですが😅チケット取ったりパビリオン予約したり、駐車場も予約したら障害者枠で駐められるみたいで、まぁいろいろ大変そうだけど、行けるといいな〜😊とりあえずガイドブック買ってみようかな📙ミャクミャクも気持ち悪いと思ってたけど、開会式見てたらちょっと可愛いと思えてきた😆キモ可愛いかな😆👇ガイドブックは何種類かありますね📙2025年日本国際博覧会 大阪・関西万博 公式ガイドブック （2025年日本国際博覧会MOOK） [ JTBパブリッシング ]るるぶ大阪・関西万博へ行こう！ （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部 ]まっぷる 万博＆大阪観光 （まっぷるマガジン） [ 昭文社 旅行ガイドブック 編集部 ]👇グッズもちょっと可愛い大阪・関西万博 公式キャラクター ミャクミャク ぬいぐるみポーチ BOOKEXPO2025 ミャクミャク 【サンリオキャラクターズ】 なりきりぬいぐるみBC マイメロディ大阪・関西万博公式キャラクター　ミャクミャク アクリルヘアクリップ2【送料無料】【3足組C】ミャクミャク 婦人ソックス 23-25cm 大阪・関西万博公式ライセンス品 EXPO2025 / 大阪万博 レディースソックス スニーカーソックス レディース靴下 婦人靴下 ミャクミャクグッズ 大阪万博グッズ 万博グッズ

  2025.04.13

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  薬　サプリメント

  私の病気は、今のところ治療法のない難病ですが、少しでも過ごしやすいように？、これらの薬を飲んでいます💊👇先日の胃の調子が悪いときにもらった薬💊(2週間分)👇あとこれらのサプリも長年飲んでいます💊飲んでてどうか？と聞かれるの、可もなく不可もなくという感じ😅でも漢方薬は免疫を高める効果もあるとか。そのおかげか、コロナもインフルエンザも罹らず過ごせています👍ありがたい🙏✨【エントリーP5倍】【送料無料】【あす楽】【第2類医薬品】ツムラ漢方補中益気湯エキス顆粒　1.875g×48包【3980円以上で送料無料】【第2類医薬品】【正規品】クラシエ漢方薬 「クラシエ」漢方 十全大補湯エキス錠クラシエ 180錠 (ジュウゼンタイホトウエキスジョウクラシエ)【第3類医薬品】ナボリンS 90錠【セルフメディケーション税制対象】【第3類医薬品】エーザイ ユベラCソフト 96包【第2類医薬品】★新セルベール整胃プレミアム錠 72錠【第1類医薬品】ガスター10　12錠　セルフメディケーション税制対象DHC マルチビタミン 90日分(90粒入)【DHC サプリメント】[追跡可能メール便]DHC マルチミネラル 90日分◆DHC カルシウム／マグ 60日 180粒 【3個セット】◆DHC ビタミンCパウダー 1.6g×30本

  2025.04.10

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• 体調不良その後

  10日ほど前からの体調不良。先週かかりつけのクリニックに連れて行ってもらいました。2か月に1度、薬をもらいに行くんですが、なかなか行けずに、約4か月ぶり💦いつもの薬と、胃薬を追加でもらってきました💊5日ほど薬を飲んで、ほぼ気にならないくらいまで回復。食事も普通に摂れるようになり、食べられることのありがたさを改めて感じました。ただ、ごはんを作る気力が戻ってきません。まだ気持ちは凹んでいます😞いろんな思いがぐるぐる。

  2025.04.07

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  体調不良

  数日前から胃の調子が悪くて、それでも食欲はあったんですが、今日は食欲もなく😰とりあえずお昼過ぎに、具なしの茶碗蒸しを作って食べました。普段滅多に胃が痛くなることはないので、胃薬は常備しておらず💦どうしようかと思ってたところ、ロキソニンと一緒にもらってあった胃薬があったので、それを飲みました💊この私が食欲がないとはびっくり😲夜はにゅうめんを少し食べました。今のところ痛みは治まっています。このまま治るといいな。当たり前のように食べられていることは、当たり前じゃないですね。もっと感謝しなくては🙏✨

  2025.03.31

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  タイミング

  有名人に限らず、いろんな人の育児ブログを見るのが好きで、よく読ませてもらっています。中には私とそんなに変わらない年齢の人がまだ小さい子を育てていたりして、みなさん頑張っておられるなぁと感心しています。私は20歳で結婚して、22歳24歳28歳29歳で出産。4人いるわりには、わりと早く子育てが終了しました。もし発病するタイミングがもっと早ければ、4人産むことは無理だったかもしれません。病気になったのはいい事ではないけど、タイミング的にはありがたかったなぁと、今となってみれば、そう思います。最後の卒業式(次女の専門学校の卒業式)まで、杖ではあったけど自分の足で歩いて参列できたし、周りに助けてもらいながら、なんとか育児をやり終えました。結婚のタイミング出産のタイミング発病のタイミングもしかしたら生まれる前に、自分で計画してきたことかもしれない。今はそう思っています。人生は一冊の問題集。難問だらけだけど、諦めずに1つずつ丁寧に解いていきたいと思います。人生は一冊の問題集 （OR　BOOKS　心の指針Selection　3）病よ治れ （心の指針Selection）

  2025.03.23

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  最近の体調

  寒いと筋肉が硬直したようになって動きづらく、暖かくなってきたらそれも楽になってくるんですが、今年はその差をあんまり感じなくなっています。常に動きづらさがある。徐々に進行する病気で、最初はほんとにゆっくり進んでる感じでした。でもここ最近は、進行が早いということではなくて、元々落ちている筋力が少し落ちただけで、ものすごく落ちたように感じるということです。家の中ではなんとか伝い歩きで歩けていますが、それも結構つらくなってきました。特に何か物を持って歩くのはかなり大変です。食事をキッチンから食卓まで運ぶ。洗濯物を洗濯機からベランダまで運ぶ。畳んだ洗濯物をタンスまで運ぶ。生協さんの商品を玄関先から室内まで運ぶ。など。室内用の歩行器、あれば便利だろうけど、何せ狭いので😩いろいろ工夫しながら、ちょっとでも過ごしやすくしたいと思います。👇こういうの荷物も運べて便利そう　肘置き必須歩行車 介護 アームフィット 速度調整可 肘置き付き 取り外し可 カゴ受けキット付き 折りたたみ バッグ付き 非課税 （ 歩行器 介護用品 高さ調整可 座面 折り畳み 歩行補助 押し車 手押し車 折畳み シルバー 日本製 ）👇トレイ付きもあるんだなぁ室内用歩行車 テイコブ リトルホームF WAW18 ブラウン　折り畳み可　トレイ・メッシュ袋付き 2WAYハンドル　馬蹄型　前腕支持型　 (幸和製作所) 【送料無料】

  2025.03.22

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  ありがたい

  最近、彼とお出かけするときは、彼の知人に車いすをお借りして行っています。使っていない車いすがあるから、いつでも使っていいよとのことで、ありがたくお借りしています😊で、その車いすをこの度いただけることになりました✨👇これのパープルです👨‍🦼車椅子 軽量 コンパクト 折り畳み カドクラ チャップス オーシャンブルー A101-AB 自走式 自走用 自走介助兼用 車イス 車いす 全10色 送料無料 24インチ アルミ製 Lサイズそろそろいつでも使えるように、自分専用のを用意したいと思っていたので、とてもありがたいです😊これで彼が一緒じゃなくても、娘や息子にお願いして、車いすでお出かけできます👍徒歩で行ける距離にスーパーなどがあるのに、そこにさえ行けなかったので。(段差なんかの関係で1人ではちょっと難しいけど)少しでも楽しい時間が増えるといいな😊👇こういう杖ホルダーを付けようと思います杖 ステッキ おしゃれ 杖ホルダー つえポンKS 車椅子・シルバーカー用 TH-K001S オフィス・ラボ (杖ホルダー 杖 ステッキ ホルダー) 介護用品　

  2025.03.13

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  重宝しています

  私の持病の筋ジストロフィーは、全身の筋力が徐々に衰えてきます😩最初顕著なのは脚でしたが、最近は腕の筋力もだいぶ衰えてきました。お料理していても重いお鍋は持つのも洗うのも大変。ボウルも耐熱ガラスのを使ってたけど、中にものを入れてレンジに入れるのが大変になって、少し前にこういうのを買いました。👇ポリカーボネート製のボウルナガオ クックボウル 3枚セット (19cm 21cm 24cm) ポリカーボネイト 日本製 料理用ボウル ミキシングボール 透明ボウル プラスチックボウル 調理用ボウル耐久性はどうかわからないけど、とにかく軽くて扱いやすいです👍少しでも暮らしやすくするために、これからもいろいろ改善していかないとな〜🤔

  2025.03.08

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  乾燥肌？

  昨夜寝てるときに背中が痒くなり、孫の手で掻いていたら、他もあちこち痒くなり、なかなか眠れませんでした😩乾燥肌からの痒みなのかな〜？👇こういうのを塗ればいいのかな🤔【第2類医薬品】ヒルマイルドクリーム (100g) 健栄製薬 ヒルマイルド 乾燥肌治療薬 乾燥肌 乾燥 クリーム  ヘパリン類似物質 0.3%配合 【第2類医薬品】ヘパソフトプラス (85g) ヘパソフト プラス かゆみ 乾燥皮ふ かゆみ 乾燥肌 かゆみ止め ロート ヘパリン クリーム でも1人だと背中までは塗れない😩あ〜こういうときに一人暮らしの侘しさを痛感😭👇これ、うまく塗れるのかな？＼背中にラクに塗れる／軟こうぬりちゃん コンパクト 自分で 軟膏ぬり 軟膏塗り棒 折りたたみ式 ＼クーポンで最大20％OFF！／ 背中 塗る グッズ ローションアプリケーター 背中ぬり棒 背中クリーム棒 伸縮自在 ヘッド交換可能 ちょっとでも暮らしやすくなるように考えなきゃ☝️睡眠を削られるのはつらい😩

  2025.03.04

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  訪問リハビリ

  昨年末に痛めた左肩、少し良くなりかけていましたが、昨日自治会の草引きで、また少し無理してしまいました😩週に2回(月木)、訪問リハビリに来ていただいてるので、今日は肩も念入りにマッサージしていただきました😊ほんとにありがたいです✨筋ジストロフィーは治ることはないと言われてますが、いつか治るといいな😊✨👇痛み止めのローション塗ってます【第2類医薬品】タカミツメタシンパスL 100ml 【 ローションタイプ 】インドメタシン製剤 腰痛 関節痛 打撲 捻挫 筋肉痛 手・手首の痛み 肘の痛み 肩こり 肩の痛み👇湿布貼りたいけどかぶれるんだなぁ😩【第2類医薬品】リフェンダID 0.5% 冷湿布 30枚【4987487101993】【セルフメディケーション税控除対象】

  2025.02.17

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  目の不調

  4~5日前から左目の調子が悪い👁黒い糸くずみたいなのが左側にちらちら見えて、なんか気持ち悪い😩眼科に行ったほうがいいかなと思ってたら、長女がネットで調べてくれました。「老化やって🤣」喜んでいいのか悪いのか🤔機会を見て、一度眼科に行きたいと思います。こういうときに1人でぱぱっと行けないのがつらい😢👇とりあえず目薬買ってみようか🤔【第2類医薬品】 スマイル40プレミアムDX 15mL メール便送料無料【第2類医薬品】ロート製薬 Vロートアクティブプレミアム (15mL) 眼精疲労 かすみ目 目薬　【セルフメディケーション税制対象商品】【第3類医薬品】アイボンWビタミンプレミアム 500ml

  2025.02.15

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  食べる楽しみ

  私は筋ジストロフィーという病気ですが、幸いそれ以外はどこも悪くはないので、食事は制限なく食べられます。でも普通の人みたいに3食食べると体重が増えるので、今は昼夜の2食。でもおやつはほぼ毎日食べてます😅👇大好きなミレービスケット🍪送料無料 野村煎豆加工店 ミレービスケット コーヒー風味 70g×10袋送料無料 野村煎豆加工店 ミレービスケット キャラメル味 70g×20袋👇最近初めて食べたおからのクラッカー　おいしい！前田製菓 ひとくち カラッとおから 38g×20入 (おから クラッカー 小袋 お菓子 おやつ まとめ買い) (Y80) (本州送料無料)👇チョコ高くなったけど大好きチロルチョコ🍫チロルチョコ 詰め合わせ 大量 全12種 42個セット（1袋21個入り） 冬のバラエティー パック バレンタイン ばらまきチョコ アソート食べ過ぎないように気をつけて、おやつタイムも楽しみたいと思います☕👇いただいたスタバのオリガミ　感動の美味しさでしたスターバックスコーヒー オリガミ パーソナルドリップコーヒーギフト ハウスブレンド 6箱セット スタバ ORIGAMI

  2025.02.05

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  できることを楽しむ

  1人で買い物に行けなくなってしばらく経ちますが、今は生協さんの個配をメインに、あとは妹や娘が足りないものを買ってきてくれたり、たまに彼に買い物に連れて行ってもらったり。すっかりそのリズムに慣れました😊冷蔵庫にあるものを組み合わせて献立を考えるのも、なかなか楽しいものです。今日はおでんもどき？冷蔵庫にある大根、ちくわ、卵、鶏肉、じゃがいもで。ちょっと寂しいですが、私が食べるだけなので十分。できなくなったことが増えていますが、できることで今の生活を楽しみたいと思います😊【 紀文こだわりおでん種 詰合せ 】紀文 おでん セット 取り寄せ だし染み おでん 7種入 7食セット | 国産 保存 レトルト 【公式】S&B おでんの素 80g エスビー食品 公式 エスビー食品 公式 おでんの素 和風 万能調味料 枕崎 かつお節 北海道産 日高昆布だし 八丁味噌みそおでんの素　1袋（2人前×2袋入）おでんの素 八丁味噌 名古屋名物 具なし スープ 簡単調理 お好みの具材で 冬 寿がきや 杉山金属 多用途おでん鍋ふるさとのれん おでん鍋 おでん 電気 フッ素樹脂加工 煮る でる 蒸す 焼く 炒める 家庭用 便利家電(代引不可)【送料無料】

  2025.02.04

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  大好きな歌

  ライブに行ってからASKAさん熱が冷めません😆ライブ映像観て、1人で盛り上がってます🎉昔のCHAGE&ASKAライブはどれもいいけど、最近のASKAさんのライブもとてもいい✨特にライブで大盛り上がりの『今がいちばんいい』歌詞も素晴らしいんです。今がいちばんいい どんな時でもそう答えようよ だから今の自分に万歳 今日を生きてる自分に万歳筋ジストロフィーという病気になって、できないことがいろいろ増えてきて。それでも私は、過去のどこかに戻りたいとは思わない。今がいちばんいい今日を生きてる自分に万歳今日も生きてます✨万歳🙌ASKAさん、ありがとう😊【送料無料】Black&White/ASKA[CD]【返品種別A】

  2025.01.29

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  最高だったライブ

  昨日の日記に書いたように、ライブに行ってきました🎸はい、ASKAさんのライブに💕とにかく最高でした✨行ってよかった😊フェスティバルホールにて行くまではいろんなことが不安で、行くのをやめようかなと思ったほどでしたが、車いす席への移動もスムーズに誘導していただけ、とても丁寧な対応でありがたかったです。みんなが立ち上がるとあんまり見えなかったけど、それは仕方がないこと。元々私は背が低いから、一般席でも同じだったかもしれないし。がんばって隙間からASKAさんを探しました😆前評判通り、90年代を彷彿とさせるド派手なライブ🎸チャゲアスの曲、いっぱい歌ってくれて感激😭あの頃を懐かしく思い出しました。一緒に行ってくれた長女も知ってる曲が多く、めちゃくちゃ楽しかったと。また行きたいと言ってくれました😊もしかしたら、また行けるかも？🤔来年のツアーは大阪城ホールだそう。アリーナツアーで、これまたド派手になりそう✨行けたらいいな😊チケットを取ってくれた長女、送迎してくれた彼、ありがとうございました😊🙏👇行く前にこれ見て聴いて、気分アゲアゲでした😆【送料無料】[枚数限定][限定版]ASKA 10 DAYS SPECIAL グッバイ&サンキュー東京厚生年金会館 -ここにあなたの足跡を-(完全限定生産盤)【Blu-ray】/ASKA[Blu-ray]【返品種別A】Wonderful world [ ASKA ]Breath of Bless [ ASKA ]ASKA／SCRAMBLE 【CD】

  2025.01.28

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• 緊張

  今日は初めて車いすでライブに行ってきます👨‍🦼長女がチケットを取ってくれて一緒に。どんな感じで会場に入るのか。席はどのあたりなのか。みんなが立ったら見えなくなるのか。など、わからないことだらけ😅行くことが決まった2か月前は、約20年ぶりのライブで、また行けると思ってなかったからすごく嬉しくて、ワクワクが止まらなかったんですが、日が近づいてくるにつれ、行き帰りの手段のこととかお天気のことを考えると、不安のほうが大きくなってしまい、行くのやめようかな…とまで思うようになりました😟彼にそれを話すと、「絶対に行かなあかん」「今からそんな心配するのは損やで」と言われました。たしかにそうなんだけど、自分でもそう思うけど、それでもやっぱり不安は拭えず、数日前からはちょっと気持ち悪くなるくらいに。結果的には彼が仕事を調整してくれて、会場まで送迎してくれることになりました😊長女も次男の車を借りてとかいろいろ考えてくれてたみたいで、みんなに手を煩わせてるな〜と申し訳ない気持ちに。またライブには行きたいけど、たぶん今回が最後になると思います。みんなに迷惑かけながらはやっぱりつらい。でも今日は思いっきり楽しみたいと思います😊あ〜ちょっとドキドキしてきた🥰

  2025.01.27

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• 最近の体調

  やっぱり冬は体が動きにくくてダメですね😩冷やさないように着込んでるのも原因？余計に動きにくいかも？何をするにも億劫だし、メンタルは崩さないようにと思ってるけど。楽しみはあっても、100%楽しめないというか、何かしら不安がついてくる。あ〜昔みたいに全力で楽しみたいな〜

  2025.01.18

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  今年始めたいこと

  一昨年の秋から自転車に乗れなくなり、家に引きこもる時間が増えました。編み物をしたり読書をしたり、好きなことをして過ごしていますが、今年は何か違ったことを始めたいなぁと。やってみたいことはいろいろありますが、今一番気になってるのは筆ペン習字。通信講座受けてみようかな。【お買い物マラソン限定！エントリーで全品ポイント10倍】【ネコポス可】ぺんてる 速乾ぺんてる筆 【黒/中字・黒/極細・うす墨/中字】美しく正しい字が書ける　筆ペン字練習帳 [ 和田　康子 ]

  2025.01.15

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  休めるのが難しい

  以前左肩を痛めたと書きましたが、なかなか治りません😩治らないというか、酷くなってます😩なるべく使わないようにとは思うんですが、何せ脚が弱々なので、腕も使わないと立てないし歩けない。服の脱ぎ着、お鍋の上げ下ろしがなかなか大変です。👇こういうので温めたほうがいいのかな🤔肩温めサポーター 冷え 肩こり 温活 あったか 肩 温め サポーター 二の腕 あたため 温活グッズ 冷えとり 👇それともガッチリ保護？肩サポーター 肩 サポーター 肩用 ショルダー 五十肩 四十肩 保温 保護 固定

  2025.01.14

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  早く治したい

  先日の日記に階段で尻もちをついたと書きましたが、その時に咄嗟に手すりを持つ手に力を入れたのか、元々五十肩だった左肩を痛めてしまいました。年末年始、おせち作りなんかで休めることもできず、余計に酷くなってしまいました😩ちょっとどこか痛めるだけでいろんな事が不自由に😩今は服の脱ぎ着が大変です💦今日からはなるべく使わないようにして、早く治したいと思います。こういうのを塗っています👇【第2類医薬品】★メタシンパスL 80mL【タカミツ】インドメタシンが痛みの元に浸透！肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛に ローションタイプ　インドメタシン製剤 ほんとはこういう👇湿布貼りたいけどかぶれる体質😩【第2類医薬品】リフェンダID 0.5% 冷湿布 30枚【セルフメディケーション税控除対象】

  2025.01.02

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  いつまでできる？

  毎年ひと通りおせちは作りますが、生協さんにおすすめされて、去年からパック詰めの2人用おせちも買っています。こんな感じで届きました👇出来合いのおせちだけで足りれば楽なんですが、人数が多いのでとてもとても足りません😅毎年作りながら、いつまで作れるかな〜と考えていますが、今年もとりあえずできる範囲で作る予定です。去年から長女が少し分担して作ってくれるようになって助かっています😊が、今年は長女が風邪をひいてしまって、お願いしていたものが作れないと思うので、少し品数が少なくなります💦こんなときにぱぱっと買い物に行けないことがちょっと辛いですが、とりあえずできることを少しずつやろうと思います💪最安挑戦★5976円送料無料！高級ブラックタイガー使用！特大むきえび 2kg/80尾〜100尾前後しずる 煮豚 800g [ 50 g x 2 x 8パック ] / 厚切り チャーシュー ＼グルメ大賞12回受賞／ 送料無料 豚肉の味噌煮込み 贈答用2本 セット

  2024.12.30

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  初めての経験

  今朝ゴミを出しに行くとき、初めて階段で転けるというか、膝折れして尻もちをついてしまいました😩左手は手すり、右手は杖とゴミ袋を持ってゆっくり降りていたので、大事には至りませんでした。この1年は特に筋力が落ちたな〜と感じます。ふれあい収集という行政サービスがあるみたいなので、来年から利用したいな〜と思っています。エレベーターのない団地の5階、そろそろ限界かな〜😩現実逃避しておやつを探しまくっています🤣食べだすと止まらないチロルチョコ👇チロル チロルチョコ 冬のバラエティー 825g （標準125粒）賞味期限2025/08キットカット大好きなのでこれは気になる👇キットカット 詰め合わせ 60個 小分け袋付き 北海道土産といえばじゃがポックル👇カルビー じゃがポックル 10袋入×12箱（1ケース） / 送料無料 / 北海道 お土産

  2024.12.27

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  車いすを使うようになって気づいたこと

  まだMy車いすを持って使っているわけではないですが、　出かけるときに貸してくれる方にお借りして、出先で使うことが増えました👨‍🦼お借りするのはこの車いす👇きれいな色でしょ😊車椅子 コンパクト 軽量 折り畳み カドクラ チャップス カクテルパープル A101-APP 自走式 車いすを使うようになって気づいたことがあります👨‍🦼買い物したり商品を見るときに首が痛い😩歩いてだと正面を向いて商品を見るけど、車いすだと進行方向向いたまま止まって、首を横向けて見ることが多いので、首が痛くなります。あとはスーパーの上のほうの棚の物が取れない😅1人で行くことはないから頼めば取ってもらえるけど、1人で行く人は大変だな〜と。これからもっといろいろ気づくことが出てくると思いますが、慣れていかないといけないな〜🤔

  2024.12.23

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  冷え防止グッズ追加

  先日冷えは大敵だと書きましたが、もう1つ冷え防止グッズを追加👍＼限定クーポン配布中！／【楽天1位】腹巻き 腹巻 レディース シルク腹巻まだ届いていませんが、口コミは良さそうなので楽しみ😊でも外出時にあんまり着込み過ぎると、最後に階段を上がるときに汗かきます😅困ったもんです😩

  2024.12.21

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  転倒

  今年に入って、家の中で3度転倒しました😩1度目はキッチンで、2度目は寝室で、3度目はベランダで。1度目は打撲と軽い擦り傷、2度目は無傷、3度目は結構な打撲と擦り傷。この写真は3度目の膝の傷です🩹部屋からベランダへの段差でバランスを崩し派手に転倒😩このケガを聞きつけた妹②が、あれこれ差し入れを持ってきてくれました😊ほんとにありがたい✨周りの人たちに助けてもらって生活できています😊私も何かできることでお返ししたいです。何ができるだろう？【蓬莱本館】《送料込み》お試しセット[メディアで紹介された豚まんをはじめ、ジャンボ焼売・餃子のセット]bibigo 選べるキンパ3本セット（オリジナル(6種具材)/プルコギ/キムチチーズ/ツナマヨ) 【公式】

  2024.12.19

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  冷えは大敵

  この病気になってから、冬が大の苦手になりました😩冷えると筋肉が硬直するような感じになって、余計に動きづらくなります。なのでできるだけ冷えないように気をつけています。家で座ってるときは電気ひざ掛けを使っています👇暖かいです😊洗える ひざ掛け 電気毛布 日本製 敷き 120×62 140×82 160×82 ダニ退治 大判 スライド温度調節ズボンの中はタイツを穿いて、靴下の上にルームソックスを重ね履き🧦【送料無料】 ふわもこ 裏起毛 温感加工 ブランケットソックス 日本製 レディース 超極厚 そしてレッグウォーマーも【送料無料】【靴下の岡本公式】靴下サプリ まるでこたつレッグウォーマー | レディース 充電式カイロもほしいな〜手のひらを温めると気持ちいいんですよね😊★期間限定10%OFF★SNSで話題！楽天1位★日本正規代理店★ 電気カイロ 10000mAh 大容量 出かけるときは太ももと腰に貼るカイロを貼りますカイロ 貼る レギュラー 使い捨て(120枚入)[カイロ 使い捨てカイロ 防寒 貼るカイロ アイリス]ネックウォーマーも必需品＼選べる2枚セット／【防寒/裏起毛】 ネックウォーマー 暖かい リブ リブ編み ニット レディース メンズ めちゃくちゃ重装備ですね😅でも冷えるとほんとに動きづらいので、ちょっとやり過ぎなくらいにやってます👌

  2024.12.17

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  体重管理が難しい

  徐々に動きにくくなってカロリーも消費しないので、数年前から1日2食の16時間ファスティングをやっています。最初は少し体重も減って喜んでいましたが、最近は減るどころか、少し増えてしまいました😩毎日何かしらおやつを食べてるのがダメだと思うんですけど、これはなかなかやめられません💦出かける楽しみもほぼなくなって、その分、食い気に走ってるのかもしれません😅もちろんそんなにたくさんは食べませんけどね。今お気に入りのおやつはこちら👇森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70オランジュ 18枚×6箱入｜ 送料無料 チョコレートとオレンジの組み合わせが大好きで、特にこのチョコはカカオ70のハイカカオ🍫🍊最高に美味しいです😊ブラックコーヒーとの相性もバツグン☕👇こんなのも見つけてしまい、めっちゃ気になってますオランジェット 「ハイカカオチョコレートの稀少愛媛県産ブラッドオランジェット 最大200g×2個」 送料無料 体重管理しながらおやつを楽しむのは難しいですが、なんとかがんばって楽しみたいと思います😊

  2024.12.16

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  素晴らしい商品

  先日、ショッピングモールに行ったときにこういうのを使ってる人を見ました👨‍🦼すれ違いざまにちらっと見ただけだったので、自作で作られたのかなぁなんて思ったんですが、ちゃんと商品としてあるんですね！車いす用ショッピングカートというそうです✨👇楽天市場では【法人専用品】として販売されていました※法人専用品※大和産業 車いす専用カート PK3-C75 もしかしたら個人で持ってきたんじゃなく、ショッピングモールに置いてあったのかな？もしそうなら嬉しいな〜😊👇こういう簡易的なものもあるようです。車椅子 カゴホルダー KAGOMOTSU カゴモツ あい・あーる・けあ 簡単装着 こちらは耐荷重10kgとなっていました。自分が車いすを使うようになってみて、不便なことがいろいろあるんだなぁと知りました。でもこうやって便利な商品もできていて、ほんとにありがたいですね😊どんどん普及してくれたらいいなと思います✨

  2024.12.14

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  等級変更

  身障者手帳の等級と障害名が変更になりました。等級→3級から2級に障害名→体幹機能障害から両下肢機能著しい障害にゆっくりではあるけど徐々に進行しています。もうそろそろ止まってほしい。これ以上進んでしまうのが正直怖いです😭いつか治って手帳を返納できたらいいな😊

  2024.12.10

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  使い痛み？

  手首を傷めてしまい、サポーターを買いました。👇これ！【2枚セット限定特価10%OFF】 手首しっかりサポーター特に何かをしたわけではないんですが、何をするにも手を使うので、(立ち上がる時や伝い歩き、杖、階段昇降時の手すりなど)知らない間に傷めてしまったみたいです。訪問リハビリの理学療法士さんに相談したら、腕のマッサージもしてくれました。そのおかげで、ずいぶん楽になりました😊やっぱりプロはすごい！改めて感謝です✨

  2024.12.09

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• 訪問リハビリ

  2017年4月からリハビリロボットHALを使ったリハビリ入院をしていましたが、2017年3回、2018年1回、2019年2回と終わったところで、コロナ禍だったり家族の事情だったりで、ストップしたままになっています。代わりに何かリハビリを受けたいなと思っていたところ、今年の6月から週2回、訪問リハビリに入っていただけることになりました。関節の可動域が狭くならないように動かしたり、張った筋肉をほぐしてもらったり。もちろんそれで治るわけではないけど、少しでも生活の質が上がるように施術してくださっています。ありがたいことです😊

  2024.12.08

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  そういえば

  先日、自転車に乗れなくなったと書きましたが、そういえば去年、こんな過去日記を書いていました。あのときは自転車に乗れなくなると本当に困るので、三輪の電動自転車を買いたいと思っていましたが、そもそも筋力がもたないので、三輪でもダメだと思い、諦めました😢実際に自転車に乗れなくなって、本当に1人ではどこにも行けなくなりました。近所のお友達のところやスーパーやランチ。行きたいなぁと思うけど、今の家の環境ではシニアカートや電動車いすも難しいし。とりあえず今はお家時間を充実させたい。前向いてがんばろう😇👇こういうのであちこち行きたい😆【12月10日頃入荷、予約】ドリームCX32 電動シニアカート 電動車椅子 e-Economy スマイル KEY-01 マキテック 折りたたみ 背折れ 自走式

  2024.12.06

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  気づけば

  もう師走。1年も更新していませんでした💦特に何かがあったわけではなく。というか、何もなさすぎて❔去年の今頃から自転車に乗れなくなりました🚲電動自転車でも漕ぐのがしんどくなり、乗り降りもキツくなって、危ないし、乗るのをやめました。いざそうなれば、1人で出かけることができなくなり、ほぼ引きこもりの生活。両手に杖で歩ける距離も短くなりました。近所(自宅から100〜150mほど？)にある美容室まで歩くのがやっと。それも途中何度も休憩しながら。彼と出かけるときは車いすを持っていくようになりました🚙👨‍🦼そんなこんなな毎日ですが、なんとか生きています😊先日、ドライブ帰りに御堂筋を走ってくれました🚙イルミネーションを見せてくれるために🎄本当は手を繋いで歩きたいところですが、車窓からのイルミネーションも十分きれいでした✨

  2024.12.04

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  なかなか良い

  先日購入したドクターエアのエクサガン。10周年記念のお得なセットでした👍(普段は別売りのアタッチメントが同じ値段で同梱)思っていた以上にパワフルで、弱振動でも十分効いてる感じがします。とにかく気持ちいい😊少しでも腰痛、脚の重だるさが緩和されるといいなぁ。👇こちらの商品です【12/19～26限定9倍 12/20・25はエントリーで4h（20時から10倍）】ドクターエア エクサガンハイパー 10周年記念セット REG-04SGD | ハンディガン 健康器具 振動 アタッチメント 顔 背中 首 肩 腰 スポーツ 頭 ふくらはぎ 軽量 女性 男性 ギフト クリスマス プレゼント

  2023.12.19

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  甘いもので復活

  先日、家の中で転けてしまい、初めてのことで少し凹んでいました😔でも彼がスイーツやお菓子をいろいろ買ってきてくれて調子良く復活しました👍体は動きづらくなってきたけど、気持ちだけはポジティブに。いつもそう思ってるけど、時々ふと、これから先のことが不安に感じます。そんなときはまた甘いものを食べて、英気を養いたいと思います😊まだまだ先は長い。できることをマイペースでがんばろう。

  2023.11.28

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  初めてのこと

  先日、初めて家の中で転けました😩転けたというか、膝から落ちる膝折れ。冷蔵庫に物をしまって、扉を閉めた瞬間でした。(もしかしたら扉を閉める前？記憶が曖昧)なんでそうなったのか、自分でもよくわからずですが、左膝から落ちて、膝を擦りむいてしまいました。でもその程度で済んでよかった。物を持って運ぶときなんかは気をつけていますが、このときは全然そんなことが起きるとも思わず、気を抜いていました。ダメですね😔これからはもう少し注意を払いたいと思います。👇こういうパッド入りのサポーターしようかな〜怪我防止 高齢者 吸汗性 膝サポーター 膝 左右兼用 2枚入り 膝パッド 衝撃 パッド入り バスケ サポーター 膝痛 通気性 膝当て ジュニア 大きいサイズ スポーツ キッズ 大人 子供 レディース メンズ バレーボール 両ヒザ用 ランニング 登山 ミニバス ひざ

  2023.11.23

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  最近の体調

  ここ2、3か月、急に筋力が落ちてきた気がします。両手に杖でも歩くのがかなりしんどくて、電動自転車も10分もこいだらへとへと😩自転車を停めるときにスタンドまで足が上がらなくて、自分でもびっくりしました。乗り降りのときに片足になるのも怖くて、ちょっと自転車も危ないかなぁと感じ始めました。でも自転車に乗れないと、ほんとに1人ではどこにも行けなくなってしまう💦現実を突きつけられますね。困った。まだ引っ越しもしていないし。(エレベーターのない団地の5階はマジでやばい)突然、朝起きたら治ってないかな。そんな非現実的なことを考えたりしています。奇跡よ、起これ✨👇三輪の電動自転車ほしいなぁビビ ライフ BE-ELR835 V:USブルー 大人用三輪車 ナショナル パナソニック 2022年モデル 前18インチ 後16インチ 三輪車 電動 大人用 16Ah 電動アシスト三輪自転車 3年盗難補償 電動自転車 電動三輪車 三輪 高齢者 防犯登録無料自転車 電動 電動自転車 20インチ 16インチ 変速 PELTECH電動アシスト自転車 三輪車 大人用 高齢者 電動三輪車 アシスト電動アシスト 完成品 バッテリー 長持ち コントローラー レッド ネイビー【100％完成車納品】【TD】【代引不可】【500円クーポン】電動アシスト自転車 三輪 大人用三輪車 三輪自転車 ロータイプ ミムゴ イーパートン BEPN18 シニア 自転車 ブリックレッド ロータイプ 電動三輪自転車 自転車 高齢者 シニア シニア向け 主婦 買い物 快適 スイング機能 安全 かご付き 前後かご 直送

  2023.10.11

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  血液検査の結果

  7月に受けた血液検査の結果です。(2ヶ月に一度の受診なので結果は2ヶ月後)CKは1697で、去年よりは下がっていました。👇去年は2143でしたどっちにしても高いので、下がってるとはいえ異常値です。私はそれよりも中性脂肪が低くなっててびっくり。今までも高いわけではありませんでしたが、去年より半分ぐらいになってました。(去年112→今年66)血圧はクリニックで測ると高めですが、家で測るとそこまで高くないし、血液検査での生活習慣病関連の値が正常なので、薬は飲まなくてもいいでしょうとのこと。(クリニックまで自転車や歩くことで上がるかも？)今以上に持病を増やしたくないので、運動ができない分、食生活には気をつけようと思います。👇このタイプの血圧計を使っています【新展開】オムロン OMRON 公式 血圧計 HEM-7126 上腕式 送料無料 簡単 血圧測定器 正確 全自動 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作👇中性脂肪を下げるお茶もあるんですね【公式】大正製薬 中性脂肪 お茶 緑茶 血中中性脂肪が高めの方の緑茶 1箱 30袋 モノグルコシルヘスペリジン配合 デキストリン 緑茶抽出物 米 ビタミンC 脂肪 緑茶 脂肪対策 血中中性脂肪 下げる 特定保健用食品 特保 トクホ スティック 静岡 茶 三大産地 飲み物

  2023.09.27

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• 初めて言われたこと

  先日の定期検診で初めて、心臓のエコー検査を勧められました。今まで心電図は何度か取りましたが、エコー検査まではやったことがありません。この病気の患者さんの中には、心臓に影響が出る人もいると言われました。肢帯型筋ジストロフィー2B型と診断を受けたとき、心臓や呼吸筋には影響が出にくいと聞いていたので、それは全く気にしていませんでした。今のところは心電図や呼吸機能の検査での所見は特に悪くはないそうですが、それだけではわからないところを、エコー検査で調べるとのこと。次回の定期検診は半年後ですが、それとは別の日に、心臓内科の診察と検査を受けないといけないと言われ、彼にそんなに仕事の都合をつけてもらうのは無理だし、とりあえず今回は保留になりました。1人で通院できなくなって、周り(今はすべて彼)に頼まないといけなくて、申し訳ない気持ちと情けない気持ちとが混在です。

  2023.09.26

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