ミネラルのおうち

お庭に昨年からよもぎが生え始めました。
どっかから種が飛んできたのかな～？

先日、知人からよもぎの効能について話を聞きました。
よもぎは体にいいって聞いてはいたけど、実際どんな効能があるのかはあまり知りませんでした。
まとめると・・・
「漢方では、ほとんどの病気に利用されるほど、薬効の多い野草。
ミネラル・ビタミンが豊富で、整腸作用が大きく、便秘にもよい。臓器の機能を正常に保ち、公害物質や老廃物がたまらないよう体外に排出し、血液を浄化する効能がある。ホルモンのバランスを調節し、子宮の機能を活発にする。精油成分を豊富に含んでおり抗菌作用ですり傷、切り傷の止血や殺菌に効果がある。気管支炎などによる咳を止めたり、イボの治療にも効果がある。」
こんな感じ。

うわ～、私って、こんなにいいものをただお庭に植えていただけだったんだ～って思い、お茶にして飲んでみました。
よく分からないけど、柔らかい葉の方が甘みがあるかな～って思い、柔らかい葉を中心に摘んで、
煮出して飲みました。

今は熱いので、少し冷たいぐらいにして飲んでみたのですが、よもぎの香りがして、けっこうすっきりと飲めました。
あまり香りが強いと苦手な気がするけど、それほど気にならない香りだったのでよかったです☆

先週から時々飲んでいますが、確かに便通はいいような・・・。

飲み過ぎもあまり良くないような気もするので、まあ休みの日ぐらいは作って飲んでみようと思います☆