捨てる　イメトレ

捨てる時にイメージしてること。 ★アゲアゲな気分の日☆ 自分＝大空に浮かぶ気球 気球から重り（不必要なモノ）を捨てる。 捨てれば捨てるほと、空高く舞い上がる！ ☆しっとりした気分の日★ 自分＝大きな木 根から幹、枝の先まで養分を吸い上げる。 そして不必要なモノを葉からLEAVE。 葉がいつまでも枝に付いているのは不自然。 木のように自然に季節に合わせる。 ０私が本日捨てたもの０ 置き時計 マウス