2005/11/25(金)21:25
ボールを投入☆
飽きっぽい私でも、毎週通ってます。
体を伸ばす事が、こんなにも気持ちイイなんて!!
先週より、ボールを使ってのピラティスも組み込まれています。
バランスボールではなく・・・・
直径30センチぐらいのボールなんですが、少し空気が抜けてる感じ。
色もピンクとブルーとイエローがあり、
スタジオの中に色取りがあるだけでも楽しさ倍増!!
目標は渡辺満里奈のVバランス。筋力がないと、無理ですが・・
継続は力なり☆