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2026.01.20
テーマ：猫のいる生活(144653)
カテゴリ：愛猫♡nia
最近、体が硬いと感じることが多い 特に寝起きにベッドから出た時に 「あー腰が硬い」と思う 痛くはない なんというか 可動域が狭い感じ  筋力がおちているんだろうな… ってんで 押し入れからバランスボールを引っ張り出してきた‼  バランスボールに座って 前後、左右に軽く揺らすだけでも 筋肉を使っているのがわかる  しばらく使ってみようと思います  突然現れた 銀色のでかい球体を見たniaは こたつに隠れてしまいましたw お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.01.20 00:26:15
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