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あひるの日記

[自己改革] カテゴリの記事

全50件 (50件中 1-50件目)

コーチングを学びませんか？

コーチングが日本に入ってきてから、すでに15年以上。聞いたことあるけど、実際どうなの？っていう方も多いのでは？確かに、アヒルもかじった感じだけど、どのくらいの成果があったのか？疑問。学んでみたいけど、お金も時間も労力もかかるし、、、って足踏みしてませんか？あひるもそんな一人でした。それでも、企業研修で取り入れられたり、昇進に関わるとなれば、学ぶ機会ってありますよね。なんで、そこまで力を入れているのか？やりたいことをはっきりとさせ、望む結果を出せるよう成果を確実に上げることが求められているからなんです。どうせ学ぶんだったら、きちんと身に付き、成果もばっちり出るところで学びたいものです。そこで、おすすめなのが、世界であの有名なアンソニーロビンズのプラチナパートナーで、3000回もの開講実績のあるクリス岡崎氏のMOVEコーチング。あひるも数年前から、このMOVEコーチングの存在は知っていたけど、東京だしおまけに2日間講座で数万円という高額で、手が出なかったんです(笑)それが、今回期間限定で半額以下の値段で受講出来ちゃうっていう太っ腹企画になっているそうです。詳しくはこちらから↓↓http://sroyalcenter.com/lp/15746/839042

2017年12月03日

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通信課題提出

　アヒルが育児休業中にチャレンジしていた、H大学通信講座の単位認定課題久々に広げたよ。　風邪ぎみで疲れがどーっと出てたのか、日中息子Mくん、グーグー寝てた。ダーリンも日ごろの運動不足気にしてたみたいで、ひょこっと「散歩してくる。」って・・・　ほんのちょっとした時間だったけど、一気に書き上げたら、ダーリンが熟睡モード。　親子3人風邪ぎみということで、あえなく礼拝キャンセル。　そんな合間に、締め切りが迫っている課題をせっせと半日で仕上げてたアヒルであった。

2008年10月05日

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課題提出

　産休に入って、ほんと自由な時間が増えたな～って感じているアヒル。　出産までの約1ヶ月だから、マタニティビクスで体力づくりしたり、部屋の片付けとかをすることもさることながら、何かテーマを決めて勉強をしておこうと考えたよ。　そこで、第一弾！　数年前から通信教育でやっていたスクールカウンセリング講座中級の資格申請の答案を仕上げて、答案を発送したよ。　第二弾も、1ヶ月以内で出来そうなことで、違うジャンルでＴＲＹしたい。

2007年07月09日

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今日読んだ本

　ここ最近、時間にゆとりがあるためか、毎日のように１冊くらいの本を読んでいる。　「人は暗示で９割動く」という最近の新刊本がアヒルの勤め先の学校の図書館にあったんで、さっそく借りて読んでみたよ。　コミュニケーションスキルに関する本を最近読むことが増えているんだけど、どれだけ日頃の生活に実践されているかというのが、アヒルにとってはこれからの課題みたいだ。

2007年06月15日

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パソコンを持ち込んで

　以前、パソコンを使用したＣＤのカウンセリング講座をやっていたのが、しばらく中断していたんで、産休に入る前の時間のゆとりのあるうちに、まとめてやってしまおうと、しばらくやっていなかったＣＤ教材を開いて始めてみたよ。　案外集中してやっていると、１日の時間がたつのが早く感じられたよ。

2007年06月14日

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最近読んだ本から

　産休直前で、時間にゆとりが出来たアヒルは、よく図書館でいろんな本を借りて読んでいるんだけど、その中でも目からうろこの本と出逢ったんでＵＰしてみたよ。「そうじ力」についての本で、自分の部屋は心の状態を表しているんだっていうことを教えられた。　中でも、住んでいる部屋のどこが汚れているかによって、どのような問題を抱えているのかということを読んで、かなりショッキング。　とはいっても、掃除は家事の中でも一番の苦手。　少しずつでも学んだことを実行に移せるように、これから頑張りたい

2007年05月30日

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最近読んで学んでいること

　産休まであと２ヶ月ちょっと。　今さらながら、アヒルは「若い教師の悩みに答える本」というものを読んで、ポイントをノートにまとめながら、自分を見つめなおすということを学んでいるところだ。　目先の仕事をこなすのに振り回されながら、がむしゃらに突っ走ってきた中で、案外ポイントを見逃してきたことに気付かされてた。　これから出産を数ヵ月後に控え、わが子を育てていく親の立場になるけど、この本や今までの仕事の中で学んだいろんな教訓を生かして、今後の人間的に成長していかなくてはならないなーって痛感していたよ。

2007年04月26日

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一分間謝罪法

　ここしばらくアヒルは本を買っていなかったんだけど，たまたま○くんが持っていた「一分間謝罪法」という本をこっそり持ち出して，お昼の時間や家に戻ってから読んでいたよ。　ここ１年くらい，人間関係とか自己啓発とかそういう類の本を中心に読んで「赦す」っていうことを学ぶことが多かったんだけど，実行がなかなか伴わなかったりどこから手をつけたらいいのかわからなかったりだったように思う。　この本から学んだことから，アヒル自身の問題点も指摘されたようだった。　　本から学んだポイントは，以下のとおり１，自分に非があることを素直に認める。２，自分はもっとましな行動が出来るものだと考え，反省し，どう改善すべきかを考える。３，自分を赦す。４，自分を傷つけた人を赦す。また，自分が傷つけた人に謝る。　当たり前のことだといえば，当たり前。　だけど，間違ったプライドとかで自分に素直になれないから，いつまでも苦々しい思いをひきずってしまって，結果的には自分で自分を傷つけてしまっているんだよね。　いろいろ考えさせられることがあった。

2007年01月17日

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ある雑誌との出会い

　何だか難いタイトルになってしまったんだけど，今日の夕方，仕事帰りにスーパーＭに買い物のついでに雑誌コーナーをフラフラっとしていたら，心のこりをとるというタイトルの雑誌を見つけたよ。　なんと，クリスチャン系の雑誌ではないのだが一般雑誌で「赦すことによって，人間関係が良くなって人生が変わる」という内容だった。　アヒルにとって，自分を含め，人を赦すっていうことが結構難しく感じている。　何でだろうっていうことで，ここ1年いろんな本を読み漁ってきて知識としては増えたと思うんだけど，人からされた事実ばかりに目をとめて，感情的になって人をさばいてしまうパターンがあるからだろう。　自分が受け入れてもられずにいつも悪者扱いされたり排除されているって感じて一人でストレスを抱え込んでしまい，ひきこもりがちになってしまうのかもしれない。　相手のやっていることを見過ごして（といっても，やっていることが間違っていてもそれが正しいことだと受け入れるのではなく）その魂を見つめるっていうことを教えられた。　今までの視点よりも一歩高いところに立つっていうことなのかなーって。。。　　　

2007年01月11日

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時間の使い方

　ここ1週間くらい，風邪ひいて何となく喉が痛かったり時折咳が出たりという様子なんで，疲れからきているのかなーって思って，11月に入ってからジムでの筋トレを休んでいる。　その時間を利用しようと思うんだけど，何となく家事をしていたり，ぼーっとしていたりで，中途半端に時間が過ぎてしまっていることが多いみたいなんだよね。　　最近，いろんな用事とかの都合で1ヶ月くらい教会の礼拝もお休み状態が続いている。　インターネットで他の教会で集会のメッセージを聞くようにして，アヒルなりに集会に行けない分の穴埋めをしている。　集会にいくことの出来ないアヒルに対して，神様からの哀れみなんだろうなー。　今のアヒルにとって，神様はジャストタイムで非常に愛にあふれるメッセージが多く，いろんなことを学んでいるように感じ。　

2006年11月08日

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着物で稽古

　今年の夏のチャレンジは、着物の着付けマスターという目標を立てたけど、今日のお茶の稽古では、とりあえず自力で着物着てみたよ。　まだまだ細かいところはあやふやかもしれないけど、大体の理屈はマスターしてきたみたい。　　肝心のお手前も、流れが大体覚えつつあるんで、いい感じなのかも。。。

2006年09月21日

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月例茶会に参加

　この前，お茶の稽古で，市内H公園の茶室で「月例会」があるよーってｍ先生から伺っていたんで，午後のエアロビを終えてから，おじゃましてみたよ。　アヒルにとって，お茶会自体は初めてではないけど，H公園の茶室に入るのは初めて。　同じ流派のお茶会で，普段稽古している点前と殆ど同じだったけど，普段より広めの茶室であったり，周りに知っている人が前々いないというだけでも，かなり緊張してたよ　実際にお茶会を経験してみると，普段ｍ先生から毎回のように教えられていること一つひとつの大切さというものを痛感させられたよ。　たまたま，同じ席で，遅れて若い男の方が入ってきたけど，超初心者だったのかお茶自体を全くやったことがない方だったらしくて，師匠さんらしき方からいろいろこうするああするんだーって教えられていた。　手前で使われている道具は，国宝クラスだよって聞いて，ほんとびっくり！　若い男の方が，へぇーって見入っていたら，茶杓を入れるケースとかまで見せてもらうことが出来たから，ちょっと得した気分だった。

2006年09月17日

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着物で稽古

　先週に引き続いて，お茶の稽古に着物着てみたよ。　「着付けもお茶の稽古のうち」というけど，着物で平点前の稽古をするのって，歩き方や所作も何だか雰囲気がより出るんだよね。　仕事から直帰で普段よりかなり早く到着したんで，先生がまだ手伝う状況で30分ほどで着物を着ることが出来たよ。　先週は，ポリエステルの袷の着物を着ただけでも，汗だくだくだったけど，今日は20度をわる涼しい一日だったんで，着物を着ていてもちょうどいいくらいだったよ。　肝心のお茶の稽古も2回連続でできたし，2度もお茶も飲めたんでラッキー　自宅に戻ってからも，○くんの帰りが遅かったんで，待っている時間にもう一度，着付けの復習ということで一人でTRY！　やっぱり，1時間くらい格闘していたし，仕上がりも今一歩。　まだまだ平点前にしても着付けにしても自稽古が必要みたいだなー。

2006年09月14日

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着付けで稽古

　2週間ぶりのお茶の稽古に，8月末にGETした洗える着物を着てみたよ。　まだまだ着付けになれていないんで，仕事から直行便で行ったんだけど，思ったより時間はかからなかったらしく，帯結びから先生に助けてもらうことになったよ。　お茶の稽古もやっと3ヶ月目。　着付けも稽古のうちと割り切っているけど，着物着て稽古するっていうだけでも，かなり気分が違うような感じがしたよ。　ポリエステルの袷着物で，まだちょこっと汗ものだった。　お茶も着付けもうまくなりたいな。　頑張るぞー

2006年09月07日

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着物GET!

　時期が早いと思ったけど、ちょうどJにある着物屋さんで、カステラのプレゼントがあるということだし、洗える着物もどんどん入荷しているということだったんで、午後からアヒルは出動。　木曜日の着付けで、いろいろ必要な小物も出てきたし、着付けの練習や普段のお茶の稽古だったら、ポリエステルの洗える着物で十分ということで、ちょうど格安で袷の洗える着物をGETすることにしたよ。　ちょうどスタッフで着付けのことに詳しい人いたんで、名古屋帯の締め方についてとかいろいろ聞くことが出来たんで、値段の割引きもしてもらった上に結構アヒルなりの収穫があったよ　洋服も欲しい時期だけど、かなりの出費が続いてたんで倹約することにしたよ。　でも、和服をこの際着こなせるようになりたい。

2006年08月26日

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着付けにチャレンジ

　最近習い始めたお茶では、着物の着付けも稽古のうちということだし、せっかくの夏休みの時間を有効に使いたいという思いから、午後からアヒルママから借りてきた着物一式を持参して、お茶の先生宅にお邪魔したよ。　午前中の稽古の終わるのが遅かったんだけど、ちょうど着付けのプロの指導を受けながら、着付けのレクチャをしてもらった。　着物を着て平手前の稽古をしてみたけど、ずいぶん立ち居振る舞いが変わるものだと実感。　終わった後、先生といろんな話が出来たよ。

2006年08月24日

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お茶の稽古

　7月からスタートしたお茶の稽古も3回目となった。　茶筅とうしの割り稽古と平手前の稽古だったけど，2度お茶をいただけてちょっとラッキーだった。　来週は，稽古が休み。　1ヶ月あっという間だったけど，1週間あくと，習ったことも忘れてしまいそう。　お茶始めたら始めたで，レッスン用のDVDあたりで復習したいなーって考えているアヒルであった。

2006年07月20日

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お茶稽古

　お茶の稽古２回目。　茶巾のたたみ方とか，水屋のこととか教えられながら，平点前の流れの指導を受けたよ。　「以前やったことがあるから，違うね」と先生は言われるけど，袱紗のたたみかたや茶巾のたたみ方とか，道具のしまい方とか勝手がまるっきり違うから，覚えることが多くて飽和状態になってたよ。　ほんと，復習しなくてはついていけないな～って実感

2006年07月13日

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茶道教室

　数年前にアヒルは，公民館のサークルで茶道を習ったことがあったけど，５年以上ブランクがあいてしまっている。　ちょうど，職場にときどき訪れるｓ先生が，「自宅で，奥さんが格安の稽古代で教えてあげるから是非どうぞ」と薦められたことから，ずうずうしくも今日から月３回お茶の稽古に行くことになった。　初日ということで，割り稽古で，新人さんはアヒルを含めて３人だった。　前やっていたものとは，流派が違うけど，畳の歩き方や障子の閉め方など，いろいろ初めて習うことがたくさんあったよ。　

2006年07月06日

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今日読んだ本

　最近の昼休みは、アヒルにとっては読書タイムというゆとりの時間が出来ている。　今週は、教会のT牧師から「召された女性たち」という本を借りて読んでいるけど、これまたいろんなことを教えられている。　本って買うと、たまるかな～って思ったんで、アヒルはノートに重要ポイントをまとめるようにしている。　この作業がまた、結構時間と手間がかかるんだけど、同じ本を2度3度読むことになるから、かなり身につきそうである。　あとは教えられたことを実践するのみ！

2006年07月05日

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茶道始める？

　新しい仕事場にときどきおじゃまするS元教授が、奥さんが茶道をやっているから、是非来てみないか？って声がかかったんで、あつかましくも仕事帰りにおじゃましてみたよ。　アヒルは今から５～６年前に、茶道をかじったことがあったけど、ゴタゴタがあったことや、時間がなくってゆとりもなくなってしまっていたのだ。　流派はちがうけど、まあ心のゆとりをもつことや、自分磨きといったことで、今再びやってみるのも悪くないかな～っていうことで、7月からスタートすることになったよ。

2006年06月22日

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今日読んだ本

　この前の日曜日に借りた本が昨日で読み終わったんで、また昨日の夜に新たな本を借りることになったよ。　今度の本は、「この子、誰の子」というタイトルの本だった。　出だしから身元不明の４歳の女の子の死体がクーラーボックスに入っていたという話から始まっており、日本では考えられない生活を送る子供たちの話だったし、結構ショッキングな話が多かったな～って思う。　ほんと、最近、同年代の人が自分の子供や近所の子供を平気で殺害してしまうようなご時勢になったけど、放っておけば、アヒルが読んでいる海外で起こっているような問題も日本においてもいつ起こってもおかしくないような状況になってしまうのではないだろうか？って考えさせられるものがあったよ。　

2006年06月14日

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今日読んだ本

　先週、T牧師から渡された課題図書を返却すると、次にまた「ストーミー」という課題図書が渡されたんで、早速読み始めたよ。　最近、お昼の休憩時間って、誰にも邪魔されずにのんびりと本を読むことのできる環境になったんで、ほんと贅沢だな～ってつくづく思う。　テーマは心の癒しと解放についてだけど、人の体験を読むことを通して、自分自身を見つめる良いきっかけとなっているように感じたよ。

2006年06月12日

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今日読んだ本

　先月は、何となく本屋に立ち寄ると、立ち読みして衝動買いに走ってしまっていたアヒル。　この前の日曜日に、教会のT牧師から「ココロの奥が楽になる本」という課題図書として渡されたんで、早速読み始めたよ。　心の傷についてがテーマなんだけど、ほんとアヒル自身、勉強になったんで、ポイントをノートにまとめておこうかな～って思ったよ。

2006年06月06日

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１ヶ月を振り返ってみて

　３月の新婚生活から３ヶ月目が終わろうとしているけど、ここまで書いてきた日記を振り返ると、ほんとこの１ヶ月はアヒルにとっては、いろんなことがあったな～って思う。　それと同時に、数々の本を読むことで、今までのコミュニケーションや人との関係の反省材料などいろいろ学ぶことが多かった１ヶ月だったように感じる。　流産という悲しい出来事もあったけど、体調も大分回復してきたようにも感じられるこのごろである。

2006年05月31日

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９０秒で相手の心をつかむ技術

　お昼休みタイムの読書で、今度は人の心をつかむような最初のきっかけ作りというテーマの本を読み始めたよ。　なかなか人付き合いが苦手で、第１印象で好感度が低いということが今までマイナスイメージを与えたり誤解を招いてしまっていたということを踏まえて、今後どのように改善していけるのかをさがす糸口となるのかも・・・

2006年05月18日

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場の空気を読む技術

　昨日の２冊GETした本のうちの１冊を、早速昼休みの時間から読み始めたよ。　「場の空気を読む」って案外、大人になって自分では読んでいるはずが、全然きがついていなかったりしているんじゃないか～っていうことにアヒルなりに気付かされたよ。

2006年05月16日

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本屋さんに出かけたよ。

　先週、何となく○くんの本屋デートに付き合ってから、アヒルも本を無性に読みたくなってしまったのか、夕方仕事帰りに一人で本屋に立ち寄っていたよ。　今、アヒルにとって、ちょっとした休憩時間といっても、本を読んでいられるほどゆったりしているから、ちょうどいろんな学びの時間が与えられたんだろうな～っていうところ。　さっそく、あしたっから読もうって！

2006年05月15日

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今、自分に必要なこと

　昨日の続きになってしまうけど、ほんと、今までのコミュニケーションのあり方の課題を痛感させられた。　結婚生活自身は、何とかうまくいっているかもしれないけど、教会生活とか今までの教師生活を考えてみると、いろんな課題があったのではないかって今さらながらに気付かされることも多い。　この課題図書から、自分でも何か勉強していくことが必要な糸口が与えられたような気がした。

2006年05月11日

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力と気品を身につける

　日曜日にT牧師から貸し出された課題図書に昨日から取組み始めて、一応読み通して、ポイントとなることをノートにまとめる作業を始めたよ。　神様との関係のあり方から始まり、夫婦のより良いコミュニケーションについてのこと、「赦す」という意味など、いろんなことを改めて教えられたようだった。

2006年05月10日

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人生のタイムライン

　教会の夜の集会に、ここしばらくご無沙汰していたんだけど、先週から復活してみたら、Ｓ牧師の学びがちょうどスタートしていた。　この集会に出てみようという思いがアヒルに与えられたのは、神様の導きと哀れみだったんだな～って思ったんで、ＵＰすることにしました。　ちょうど、人生のタイムラインを書き出すということで、今の自分の人生に人々がどのような影響を与えているかということを、半生を振り返って書き出して分析するという内容だった。　これまでの人生振り返って書き出すと、アヒルの場合は、良かったこととか嬉しかったこととかが殆どなくって、辛かったこととか失敗とか挫折といったものばっかり出てきてしまうんだよね。　でも、これから結婚を控えていることもあるから、自分の価値観とか思考パターンが親からどのようにして受け継がれていったのか？とか知っておくことは大切なことだと思ったよ。　　ほんと、神様から取り扱われるべきことが沢山あるんだな～って実感したし、改めて気付かされるところもあって、よい収穫があった学びでした。　神様に感謝します。　

2005年11月11日

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新たな決意

　ここ最近、いろんなことが起こりすぎて、アヒル一人では対処できなくてほんとＧＩＶＥＵＰしている。　神様にその都度祈ってきているけども、どうやら祈りが聞かれていないみたいで空回りしているな～ってつくづく思っていた。　クリスチャンとなってから新しい人生を歩むってよく説教で言われているけど、御言葉を聞いても実践してなかったからなのだろうか？　なかなか自分の弱さで御言葉を守れていない自分に情けなくなってしまい落ち込んでしまう毎日。

2005年10月14日

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カウンセリングの勉強に集中

　しばらくまとまった夏休みも今日で終わり。　気がついたら、実家でのんびりしただけで、今年の夏は、旅行もないまま終わってしまったな～っていうところ。　だけど、一日半端だったんで、この休み中に集中してやってきたカウンセリングのノートまとめをやっていた。　普段は、なかなかノルマを決めて勉強というわけにもいかないけど、心理療法とかいろんなことを学べたんで、明日からの仕事や日常生活に少しでも活用させていければ・・・って思う。

2005年08月23日

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人の心について学ぶ

　私たちの言動は、意識レベルと無意識レベルの2種類があるけど、殆どは無意識のうちに反応していることが多く、良し悪しは判断しないで自動思考から行動パターンが形成され、人格が形成されていくという。　　生活の中で、コミュニケーションが人との関係を左右するわけだが、アヒルは、学校という人間相手の仕事をしている中で、毎日悪戦苦闘している。　難しさを感じるって、たしかに自分が常識だ～って考えていることが、常識だとは思っていないということからくるすれ違いも大きいけど、一番疲れるな～って思うことは、今どきの子供（とはいっても高校生）には日本語が通じにくく、わざと怒られることをして相手を試すようなことをしていて、相手がどう感じているかっていうことに何とも思わないっていうことかな。　ほんと人間関係が苦手なアヒルにとっては、学校卒業したてで、生まれ育った環境を離れて見ず知らずの地方で、男尊女卑の傾向が根強く、10年勤めたって風当たりがひどく、ストレスの多いこの学校で仕事をすることは、拷問に近いことだったし。　辛くて、やめて実家に戻ってニートしたり、結婚してのほほんと主婦でもしていたいと感じることも多かった。　芯の細い人だったら、とっくの昔にやめてたんじゃないかって思う。　でも、神様の哀れみによって救われ、神様がそこへ遣わされているんだっていうことを教えられ、新しい生き方を教えられて、日々変わろうとしている。　自分の内面を見つめていくことを、保健室登校のＮの件を通して嫌というほど学んでいるアヒルでした。　　　

2005年06月16日

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平日にも拘わらず

　中間テストで早めに帰宅が可能となったのを利用して、車で1時間ちょっと飛ばしてＦ市の美術館に出かけてきましたよ。　先週土曜日はＩ市で、バビルゾン時代の絵画を鑑賞していたけど、今日は熊谷守一展ということで、日本画と戦時中前後の油彩をメインとした展示内容だった。　お一人様で贅沢な気分転換をしてきたアヒルでした。

2005年05月25日

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心の内面を磨くために

　っていうテーマだったかな～。　ＴＶで最近までやっていたス○ス○で取り上げられていた本を図書館で借りて読んでいた。　幸せをつかみやすい考え方をしているかどうかって、自分の考えひとつなんだな～っていうことを教えられたよ。　また、幸せをつかむというテーマの本も読み始めたよ。　エアロバイクこぎながらなんで、他のトレーニングしている人が「何読んでるんだろう？」って表紙見ていたな～。　ふふふ

2005年05月24日

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性格について

　ここ最近、心理学的な勉強をしたりするチャンスがあったり、クラスで保健室登校の生徒・保護者との関わりとかをすることが多く、アヒル自身も性格だのコミュニケーションのあり方とか見直ししなくては～っていう思いが与えられている。　　毎日のように読んでいる聖書からも、人間関係について学び、実践することが神様からチャレンジされ、また神様に信頼するということもまた必要に迫られている状況にある。　　そういう状況から、学校の図書館でも「性格」についての書籍を今週、ジムでエアロバイクこぎながら読んでいた。　確かに育ってきた環境から受ける影響って人にとって、価値観とか人格形成において大きいということは否めない。　けれども、人間の性格って多面的な要素を持っており、プラスにもマイナスにもなりうるもので生涯にわたって成長して変わっていくものであるということを教えられた。　　今までにしても、性格の問題で小さい頃からいろいろと一人で思い悩んできたけれども、ほとんど克服出来なかったことも多い。　確かに、自分が変わろうとアクションを起こさなくては何も起こらないけど、自分の力には限界があるのかもしれない。　でも、神様には不可能なことはない！　主よ、どうか私の思い込みに打ち破りを与えて、本来の神様の娘としての性格を回復させてください。

2005年05月20日

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よりよい人間関係を築くためには？

　「さばいてはいけません。さばかれないためです。　　あなた方がさばくとおりに、あなた方もさばかれ、あなた方が量るとおりに、　あなた方も量られるからです。　　また、なぜあなたは、兄弟の目の中の塵に目をつけるが、自分の目の中の梁に　　は気がつかないのですか。　　兄弟に向かって、『あなたの目の中の塵を取らせて下さい。』などとどうして　　言うのですか。見なさい。自分の目には梁があるではありませんか。　　偽善者たち。まず自分の目から梁を取り除けなさい。　　そうすれば、はっきり見えて、兄弟の目から塵を取り除くことが出来ます。」(マタイ７：１ー５）　この聖書の言葉から、いろいろなことをアヒルは今学んでいる（進行形）。　他人の欠点は目につきやすいけど、自分の心の内にある神様の目から見て正しくないだけでなく、他人を不快にさえするものがあることには気付きにくいんだということを教えられた。　そして、アヒル自身が、まず自分の内面・行動パターンとかに目を向けて、神様の視点から見て正しくない問題を意識することも大切。　また、その問題の根っことなる思い込みから解放されていくことで、正しい行動パターンを身につけ、行動を修正していく。　　アヒルは完全ではないし、自分だけで全てを克服するっていうことは、たぶん一生かけても無理だろうけど、「神様にあって不可能なことはない！」という真理を信じ、神様にアヒル改造計画をお願いし改造してくれ～っていう境地に立てるかどうか？が第1関門かも。。。

2005年05月18日

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本当に好きな人と世界で一番幸せになる！

　タイトル見れば、恋愛関係とかかな～っていうイメージを沸かせやすいし、先月発刊されたばかりで新聞の広告にも出ていた期待の新刊もの。　なかなかアヒルが住んでいる地域の本屋さんの店頭には置かれていなかった。　ようやくその本を手にすることが出来たんで、ワクワクして早速読み出した。　私たちって、なかなか数学だの物理の公式まがいの法則ってなかなか頭に入らないという声を聞くんだけど、恋愛については、とかく「（好き）＋（一緒にいる）＝幸せな人生」という公式が成り立つんだっていう勝手な思い込みを持っているのでは？ということを指摘されていた。　恋愛とか結婚生活といったものは、相手あっての人間関係の上で成り立つっていうことを案外分からないまま突っ走ってしまう人って多いのかもしれない。　そういったことをこの本から教えられました。　　

2005年05月10日

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内面を磨くこと

　今日は、久しぶりに予餞会ということで生徒をかまった。午後仕事がＯＦＦになってから、昨日に続いて市内の美術館に出かけて心のリフレッシュ。美術館ってアヒルにとって、お一人様の時間で気分転換にはもってこいなんだよね。　それから、教会のＴ先生が今週誕生日だったからということでプレゼントを買いにＧＯ！　何がいいかな～っていろいろ考えたけど、これといったものがなかなか思いつかなかった。そういえば、Ｔ先生が自称健康オタクといってたよな～「運動しなきゃ」と言っているけど、なかなか長続きしないとのことで歩数計なら一日つけて歩き回ることで、運動量って意識するかな～っていうことでＧＥＴ！　家電屋さんだったんで、気がついたら新しい電気椅子見たんで、ちょこっと一休み。　鞭打ちからくる腰痛がひどかったんで、マッサージが快感になってしまい、マッサージ器見つけるとよくお試しするようになってしまっているアヒルだが、アヒルにとって家電屋さんをブラブラすることは、若い女の子が洋服だのおしゃれなものを見たり試着したりするのを楽しんでいるような感覚らしい。　あんまり女のお一人様するような場所じゃないと思うけど、まいっか。。。　マッサージしている間、若いセールスの方と雑談してた。　けれども、それだけで終わるお一人様ではなかった。洋服とか春もの下見でも・・・ってブラブラッとしていたら人懐っこい定員さんと雑談しながら洋服を試着していた。　普段は買わないような値段だけど、コミュニケーションの上手さとか雑談の上手さとか、ほんといい意味で学ぶべきところがあるな～って感心させられてしまった。　40代で3人のお子様がいらっしゃるといっているけど、おばさんくささとかお局様的なオーラといったものが感じられず若々しく感じられるのだ。　パンツをＧＥＴしたけど、またお話してお店に遊びに行きたくなるよ～って思うことってあんまりないけど、一日の中でずいぶんいろいろなところに行ったな～って思った。　アヒルの当面の課題はコミュニケーションと内面を磨くことだけど、話しをしていた中でもいろいろ学ばされることが多かったと感じさせられた。　貧乏性ということもあって、単に外見ばかり着飾って見栄を張ろうとは思わないけど、化粧とかそれなりの服装することって気分が変わるという不思議な力があることも分かる。内面を磨いて、その服装にみあった人に成長していきたい。

2005年02月19日

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スピーチトレーニングスクール訪問

　午後、仕事が終わってから、県内でＦ市にあるスピーチトレーニングスクールを訪問した。　早速、市内で渋滞に巻き込まれてアポの時間に間に合うんだろうか？っていうことで、神様に子供のように騒ぎ立てていたアヒル。　　神様、話し方教室に通うことが御心ではないんですか？　何でアヒルがこれだけコミュニケーションの問題に悩んでいるのを知っていて、克服しようと立ち上がっているのに、指導してくれる人すら与えてくれないんですか？（意地悪～　傍からみれば、車の中で、大人気なくギャーギャーわめいている幼稚園児みたいなことやっているなんだけど、神様の前ではなりふりお構いなしなのがいつものパターン。　やっとの思いで、その教室のドアを開けて、指導者と面談した結果、「話し方教室でレッスンするほどの問題ではありませんね」とのこと。　そんな～～～～～～～～～～～～～～～～～～　Ｆ市までわざわざ車の中で神様にわめきたてていたアヒルって一体・・・　　アヒルにとっては、遣わされた学校という場所で必要なスキルアップをはかるために、この２月と３月の２ヶ月は、充電期間であると同時にひと時も無駄にはしたくない。　Ｆ市までわざわざお金を払ってまで行くほど重症ではないのかもしれないことも哀れみかもしれない。　ただ神様に祈ってときを待ちなさいと何年も待てるほど、暢気ではないし、他にも今やりたいことが沢山あるのにやりきれずにじたばたしているアヒルである。　　　

2005年02月12日

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自己改革

　自分が変わらなくては、何も変わらない！わかっているけど、習慣的学習によってなかなかどこから手をつけたらいいのか分からない。　コミュニケーションを変えようと、数年前からいろいろ「話し方」に関する本を読み漁ったのだが・・・　どうやら、アヒルの場合、マニュアル本ごときで簡単には変われるほど器用ではなさそうなので、強烈なコーチングをしてくれる人が必要のようだ。　ということで、電話帳やインターネット上で話し方のレッスンをしているところを調べてみた。　カルチャー教室とかにありそうなものだが、市内でお手軽に特訓したかったのだが、東京とか大阪にはビジネスとして数種類存在しているのに、市内でアヒルが考えていたものは生憎なかった。　アヒルのようにコミュニケーションに問題を感じていて、切実に変えて生きたいと考えている人が地方では少ないのだろうか？　それとも、需要があっても指導できる人が不足しているために、首都圏に集中してしまうのだろうか？　ホント、神様、何とかしてください！

2005年02月11日

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授業点検

　昨年暮れに、アヒルの学校で一斉に各教科の授業アンケートを生徒全員に実施したが、その結果について業者からの説明会が行なわれた。　個人の評価は、大して良くないとわりきっていたけど、見るのがこわくてこの説明会の時間まで結果を見なかった。　結果は、予想をはるかに上回ってサイアクで、ほぼ全員の生徒から好感をほぼもたれていないという現状を突きつけられた。　結果は結果として真摯に受け止めるべきだけど、人間性に問題があるといわんばかりの評価のような気がして、どうしていいのか分からなくなってしまいそうだ。　

2005年02月10日

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精神年齢

　昨日の夜、久々にＷＥＢ上で新ＥＱテスト方式の精神年齢鑑定とお遊び的な精神年齢鑑定にチャレンジした。　半年くらい前にも、アヒルはＷＥＢ上を散策していて、面白半分にＴｒｙしたのだが、そのときを上回る精神年齢の高さに驚いてしまった。　人生7掛けというせりふを何かのドラマで聞いたことがあるけど、今どきの人の精神年齢って実年齢より若い傾向があるんだろうな～って思ってたんだが、、、　アヒルの場合は、お遊び的な精神鑑定だと50代（実年齢＋２０以上）で、初老の兆しもある！？とか、お友達になれそうなのが、キンパチ先生と小泉首相とか（笑　新ＥＱテストでは、知能年齢と変化対応年齢、コミュニケーション年齢、自我年齢、元気・やる気年齢に分かれており、ＴＯＴＡＬで精神年齢を割り出され、結果がＥメールですぐさま送られてきた。　昨日の日記でも書いたようにコミュニケーション能力に劣る点では、実年齢を下回っていたが、知能年齢もかなり若いのに自分としては意外だった。　でも、元気・やる気年齢は35歳、変化対応年齢や自我年齢はすでに40代で、ＴＯＴＡＬの精神年齢は実年齢を上回る結果となっていた。　精神年齢が高いのがいいのかどうかはさておき、この結果のメールの中で、コミュニケーション上の問題点が4点ほど挙げられていたのが素晴らしかった。　この自己理解をうまく活かせるかどうかがこれからのアヒルの課題なのかも・・・

2005年01月31日

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自分を知ること

　この間の「金八先生」で、車掌のハンドマイク依存がテーマで取り上げられていた。　ハンドマイクがないとまともに話せない、人間関係が持てないという問題だが、きっと本人にとってはそれを明るみに出されるのは辛いことだし、深刻な悩みだろうな～って感じていた。　クラスメイトも車掌の推薦入試でハンドマイクを使用して不合格になったことで、ハンドマイク依存から克服できるようにと協力したけど、なかなか上手くできずに車掌も苦しんでいた。　けれども、放火騒動を目撃したときに、ハンドマイクの故障で大声で知らせたり、犯人逮捕に至るという快挙で、ハンドマイクを手放せることになったんだよね。　アヒル個人としても、性格というかコミュニケーションの課題で生まれてこの方悩んでいるんだよね。　２年ほど前、Ｓ牧師から自覚しているコミュニケーションの問題を書き出して、それを気をつけていくという課題を出されていたのだが、「あなたはその課題をきちんとやっていない。課題を出されたことすら忘れてしまっているんだね。」といわれて、突きつけられてしまった。　　この課題を全部克服しなくては、先に進めませんね～　簡単にそういわれて、１年や２年で克服して「はい、出来ました」な～んていう人がいるんだろうか？　アヒルなりに努力してきたつもりだが、２年くらい前から改善されていないって言われて、「そうっか・・・。２年たっても全く成長がなかったんだ。」って否定されてしまったように感じられて、落ち込んでしまった。　もともと人付き合いは大の苦手で、対人恐怖症の傾向のあるアヒルとしては、社会人していることすら奇跡だったのかもしれないくらい。　こどものときに自分に絶望し、自分を好きになることすらどうあがいたってアヒルには出来ないままだ。　　神様は果たしてどのような解決を与えてくださるんだろうか？　　　　　

2005年01月30日

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アイメイク

　先週の土曜日に、肌の乾燥度チェックをしたときに、古メイクしてもらったんだけど、アイメイクしてもらうだけで、ずいぶん雰囲気が変わるものだな～って実感した。　日常やっている人にとっては、普通のことかもしれないかもしれないが、最近までビューラーだのマスカラといったものを持っていなかったアヒルにとっては、すごく新鮮な感じがするのである。　　　何だかビューラーでまつげが上がってマスカラをつけた瞬間って、大人の女の部分がググッと引き出され、開かれていなかった心の扉がぱっと開かれたような不思議な感覚がするのってアヒルくらいなんだろうか？　昔っから「目は心の窓」っていう言葉があるけど、アイメイクって不思議な力を持っているのを感じている。　ファンデーションとか口紅とかをつけるようになったばかりの頃にも、違和感みたいなのはあったけど、ちょこっと大人の仲間入りした気分はあったのを覚えている。　近頃は、中高生でさえばっちりメイクをしているけど、バイトとかデートとかの前って、メイクをすることで気持ちが子供から大人モードに切り替わるのかな～って考えたりもしているアヒルだった。

2005年01月18日

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お一人様時間の有効活用

　礼拝で一日過ごした後、アヒルの職場のＥ先生の個展があるということで、夕方久々のドライブを兼ねて三春までＧＯ！　ここ最近忙しくてクレジットカードの引き落としまでに必要なお金を入金するの忘れていて、通知が届いてしまったんで、慌ててカードデスクで現金払いする羽目に。。。　そのカウンターデスクで、ストレスチェックカードという面白いものがあったんで、一枚とってＴＲＹ。　アヒルは特にストレス感じているという自覚症状はなく、ちょっと疲れているな～っていう程度だけど、ストレスが溜まっているということらしい。　教会のクリスマスでビンゴ景品を買う担当になったということで、とりあえず気分転換と運動を兼ねて下見をしてお一人様時間を有効に過ごしていた。

2004年12月12日

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困った人の攻略法

　ようやく、仕事が一段落して、卒業前に社会人として知っておいてもらいたいマナーを教えたいということで、インターネットや図書館で調べ物をしていたら、「困った人の攻略法」というタイトルに目が行ってしまい、久々に借りて読んでみようということにした。　最近パソコンいじりで時間が浪費されているような感じだったんで、少しは本も読まなくては・・・と思っていた矢先のこと。　でも、座ってじっくり読めるだろうか？ということなんで、ジムでバイクこぎながら読んでいた。　困った人って、実はアヒル自身なのかも・・・っていうのが感想。

2004年12月08日

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年賀状の書き方について

　テレビ番組で、年賀状や初詣のマナーについての番組をやっているのを見た。　最近の若者は、メールでも一言だけだし、年賀状を書くといったことは面倒くさがって書かなくなっているしマナー知らずだな～って思うことが多いけど、この番組をみて、案外自分自身がマナーを知らないということを教えられた。　教えられたマナーを忘れないうちに年賀状書きにＴＲＹしようかな～って思ったアヒルでした。

2004年12月07日

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隣の人の机から見た記事

　アヒルの職員室で、となりのＴくんの机の上に、成功して幸せになる人と成功しても幸せにならない人の特徴について書かれたプリントが乗っかっていたので、まじまじと眺めてしまった。　この中で、成功しても幸せにならない人のパターンは、１、自己中で、自己顕示欲が強く他人を利用して出し抜こうとする。このため、いつも競争意識を持っていて、今度は誰かに負けるかもしれないという恐れがある。２、金至上主義で、自分の思うように何でも動かそうと人の考えを考慮しない。ＥＴＣ・・・　このほかにも書かれていたと思うが、忘れてしまった。何だか、アヒルの本来持っていた特徴をよく表しているような感じがしてならないな～って考えされられた。　救われてから、この考え方を悔い改めて新しい生き方をしなさいと神様は聖書や礼拝のメッセージから教え続けているようだが、なかなかそうは簡単に変われるわけじゃない。　確かに救われてからの日が浅く、成長途上のアヒルであるが、少しずつであるが神様が取り扱って下さっていることを信じていくことも必要なのだろうか？

2004年09月18日

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