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まだまだ続くし~付点の足音~

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体のふしぎ

2010.07.14
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カテゴリ:体のふしぎ

2010      7/14(水)

 

 

こんにちは minminです。

 

タクティールケアってお聞きになったこと
あるでしょうか。
スウェーデンで生まれた緩和ケアの手法なのですが
認知症やがん患者に優しく触れることで
不安や痛みを和らげる補完療法の一つです。

 

詳しい説明は5月9日のlemidoriさんのブログ
読んでいただくことにしますが(勝手にリンクですオーケーウィンク
私も春先に入門書を読みずっと気になっていた事
でした。

 

最近は 必要な物事には必ず巡り会いがある・・・と
信じているのですが
タクティールも加入している生協の主催で
簡単なセミナーが開かれることになり
先日の日曜日に出席してきました。

 

本だけではなかなかイメージできなかったことが
インストラクターの詳しい説明でとても具体的に
理解することができました。
手を使って相手の背中や手足に優しく触ることで
落ち着きを取り戻してくれたり 気持ちが少しでも
穏やかになってくれるのであれば
どんなにか素晴らしいことでしょう。
母親が赤ちゃんや幼子を抱っこし
優しく撫でたりさすったりすることで起こるのと
同じような効果が認知症の高齢者や病人にも
期待できるこの手法を社会のいろんな場面で
活用できたら・・・と思いながら帰宅しました。

 

 

 

余談ですが。
この日 帰りのバスの中でのこと。
斜め前に座っていた若い女性のつけ爪に
思わず目がいきました。




           
ライン アイビー



   
   
    夕暮れの

 
    バスに沈みて


    電話繰る



    乙女の指に


    魔女の爪あり






         み


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Last updated  2010.07.14 17:07:25
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2010.06.13
カテゴリ:体のふしぎ

2010    6/13(日)

 

こんにちは minminです。
梅雨入りももうすぐでしょうか。
我が家の額アジサイもやっと咲いてくれました。

 

ずっと勧められずっと先延ばしにしていた胃カメラ。
「とても上手な先生だから・・・」とかかりつけの
先生から紹介され先週覚悟を決めて検査しました。

 

麻酔とカメラ操作が適切なため
あっという間に検査は終わりました。
症状が出てからずっと薬だけは飲んでいたのですが
心配していた病気ではないことが分かりました。
おまけにピロリンも6年前の除菌効果が続いて
いることがわかり
「これならもっと早く検査を受ければよかった・・・」
なんて勝手なことを考えました。

 

「アルコールは明日から。
昼食から何を食べてもいいですよ」と言われましたが
朝食抜きでもさすがにあまり空腹感は無く
数年前 胃カメラ検査直後にカツ丼を完食した
義父を思い出しました。
あれって。。。。

 

 

紹介元紹介先の両先生から
「年齢的にも次は大腸検査をやりましょうね」と
言われました。
しばらく・・・・・考えます。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Last updated  2010.06.13 16:42:11
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2008.11.29
カテゴリ:体のふしぎ

2008     11/29(土)

 

 

こんばんは、minminです。

 

首をいためました。
それと気づいた朝は 首が回らず背中から頭にかけて
何かを入れられたような痛みと違和感でした。

 

信頼する鍼灸の先生の治療を受けました。
一回目の治療で何とか寝返りができるようになり 次の治療では
他にもあった症状がかなりよくなってきたのが実感できました。

 

 

 

面の痛みがラインになりポイントにまで治まってきた朝
首を持った集団と駅で遭遇しました。
混雑する朝のエスカレーターに 奇抜な格好と
色とりどりの髪の色をした若者達がいろんな首を持って
登ってきました。
ゴミ袋のような大きなビニールに入れている人もあれば
ぶら下げている袋から頭がのぞいる人 お蕎麦屋さんの
出前のように片手でそのまま持っている人・・・。

 

失礼かとは思いましたが 私の好奇心はどうしようもなく
すれ違いざまにマジマジと観察させてもらいました。
同じような年頃の男女 かなりぶっ飛んだスタイル そして火曜日。
きっと美容師のタマゴさん達が何かのイベントに参加する
途中なのだ・・・と一人納得しましたけれど。

 

 

 

あんな風に首を外せたら・・・。
たとえ手探りでも 痛むところを自分でマッサージしたり
お灸したりできるのでしょうね。
今回の原因は「疲労と体の冷え」と先生から注意を受けました。
特に冷やしているつもりはなかったのですが詳しい指摘を受けると
思い至ることばかりです。

 

痛みはまだ点で残っているのですが先生にいただいた
棒灸も使いながら少しずつ軽くなっていくのも実感できます。
特に見たい訳ではありませんがお臍も見えるようになりました。
天井を向いてうがいもできるようになりました。
あとはフクロウのようにグルリと首が回るようになれば
・・・とまでは望みませんが早く回る首に戻りたいと願っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Last updated  2008.11.29 20:10:03
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2008.09.13
カテゴリ:体のふしぎ

2008     9/13(土) ジョウロ 125日め

 

 

こんばんは、minminです。

 

先週の土曜日は某ワンコ印靴メーカーの
工場セールへ行ってみました。
残念ながら私の足に問題があるのか 
セール二日めの午後だからか
ピタッとくる靴とは巡り会いませんでした。

 

 

最近の私の悩みは物忘れ&足の疲れ です。
別々の問題なのか連鎖する事なのか・・・。
膝から下の重みと足の裏の違和感。。。。
特に拇指趾と呼ばれるあたりは日々固くなり靴と反りが
合わなくなっています。

 

でも 何かのお引き合わせか。
今日は私の足にすいついてくるような感触の靴と
STYLE COVER mule in という商品に巡り会いました。

 

これで少しは私の悩みも解消できるでしょうか。
明日は二女関係で遠くまで出かけます。
晴れだったら新しい靴。
怪しい天気だったらミュールイン装着で手持ちの靴 と
なるでしょう。

 

 

 

・・・・・でもでも。
本当に欲しいものは履き心地の良い靴やインソールではなく
疲れを知らない足の裏 かもしれません。

 







Last updated  2008.09.13 20:10:18
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2007.09.18
カテゴリ:体のふしぎ

2007      9/18(火)

 

  みやこ 左

 

 

こんにちは、minminです。


ひさびさに火曜日在宅の私です。
あれやこれやが重なり猛暑の頃からずっと体を苛めて
しまっていました。

 

何とかメドがつきそうかな・・・と感じ始めた先週。
PCのイスから立ち上がった途端にビリっというかギクっと
いうか・・・。
また腰に来てしまいました。
初犯の時は完全に不注意の体勢でしたからギクっも納得できた
のですが 今回は大きな疑問です。

 

でも それよりも対策が先です。
今回はshinのかかりつけのY先生に施術していただきました。
丁寧にじっくりと鍼やお灸で治療をしていただきながら
私の質問にも答えていただきました。
「今日は胃の治療から入りましたね。あれは疲労が続くと
栄養の吸収が悪くなり背中の筋肉にまで栄養が届かなくなる
のですよ。それでトラブルもおきやすいのです・・・」。

 

先生の説明は治療と同じく丁寧に分かりやすく 私も今回や
前回 また数年前に続いた義母のギックリに至るまで腑に落ち
痛かった腰も疑問もスッキリとしました。
また 今月初めにこけて強打した左足も随分軽くなったのを
実感しました。

 

shinが診療の度に「効果をとても実感できる」と言う活絡灸器
私も使っていただきましたが なるほど温かさとコロコロと
回しながら使う感じも体に気持ちよく診療を終わりました。

 

社会人として働きながら鍼灸の道を志し 資格を得てからも
ご自分が目指す治療のために努力を続けておられる姿勢が
言葉の端々から感じられ これからもお世話になりたい・・・と
思いながら帰宅しました。

 

体の不調に対しての治療や対処方法はとても沢山あるなかで
本来備えている力を最大限に活用しようとする鍼灸に
私はとても惹かれています。

 

日常生活の中で自分や家族が健康に暮らせる手だてが一つでも
増えることは この年齢になると心強いものです。
あともう少しで あれやこれや が終わろうとしています。
Y先生の鍼灸を楽しみに乗りきることにしましょう。

 

 

 

 







Last updated  2007.09.18 14:05:06
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2007.08.11
カテゴリ:体のふしぎ

2007     8/11(土)

 

おはようございます、minminです。
猛暑が続いていますが 皆さんお変わりありませんか。晴れ晴れ

 

左目の違和感を感じました。びっくり
痛いような 突っ張るような 異物感。
よくよく見たら下瞼の縁にプチッと白いものが
できてました。爆弾

 

これは抗菌系の目薬をさせばよい・・・と思い
薬の引き出しを探しました。どきどきハート
ちょっとだけ使用期限が過ぎていました。しょんぼり
でも今夜さしておけば明日はかなり良くなるはず・・・と
勝手な理屈をつけて念のため両目にさし
合谷や目の周りのツボを刺激して休みました。マル秘

 

 

翌朝はスッキリと目覚めることができました。目
鏡で確認してみると白プチもかなり小さくなってましたが
更に念のため目薬をさしておきました。ひらめき

 

 

1回分包装の目薬でしたから ちょっと期限が切れていても
平気・・・なんですよね きっと。よく効いたし。。。オーケー
でもね。
使いきり・・・と箱には書いてあるけれど 私の場合
両目にさしても まだ余っていたのです。ショック
もったいない系の主婦としてはこれを捨てる訳には
まいりませんからポキッと折ったフタの部分をまたさしこみ
翌朝も使いました。!!

 

 

0.4mLで使いきり1回分包装。
私は2回分でしたけど。。。あらら。ちょき
私の目が小さいの。四つ葉
世の中の人の目が標準なの。クラブ

 



 

 

 

 

 







Last updated  2007.08.11 10:04:13
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2007.07.14
カテゴリ:体のふしぎ

2007      7/14(土)

 

こんにちは、minminです。

 

今月に入ってからずっと体がだるくモチベーションが
上がらない毎日を送っていた私。
月一回のマッサージ教室もお休みしようか・・・と弱気に
なったりもしたのですが 最近夕方の足の重さも気になっていた
こともあり 火曜日はがんばって行ってきました。

 

 

今月の課題はマッサージではなくお灸。
・・・と言っても温灸ですから痕は殆どつきません。
カマヤミニという温灸は紙筒の上部に艾が乗っており
下部には糊がついていているので水でちょっと濡らして
患部にあてると固定されるのです。
普通の艾の成形もままならない素人の生徒ばかりですから
このずれない艾はとても便利に思えました。

 

 

説明を受けながらそれぞれ自分の足に施灸します。
足三里。三陰交。太谿・・・。
当初は恐る恐る点火していたメンバーもお灸の心地よさが
分かり 次々とツボを制覇していきます。
この温灸は紙筒の下部に空気があるので直接火が当たる
ことがなくジンワリと温かさが伝わってきます。

 

 

ちょっと煙くはありましたが 至福の時でした。
そして気がついたら帰りの足も軽く ずっと気になっていた
体のだるさも消えお灸の効果をしっかりと実感することが
できました。

 

艾・・・って漢字表記があることも知らなかった私です。
くさかんむりにX です。皆さんも覚えてね。

 

 

 



 







Last updated  2007.07.14 21:28:13
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2007.05.16
カテゴリ:体のふしぎ

2007     5/16(水)

 

こんにちは、minminです。

 

芭蕉翁は・・・ももひきの破れをつづり、笠の緒つけ替へて
三里に灸すうるより
・・・と「奥の細道」の序文に記してますが
今日は陰暦の3月27日で東北へと旅立ちをした日 だそうです。

 



3寸

足の三里は膝の下3寸の位置にある有名なツボで
健脚はもちろんのこと胃の調子を整える
働きもあるようで
昔の人は旅の前には全身状態を調整して
長い旅に出たのですね。

 

 

4月からマッサージの教室へ行っています。
手技療法の実践講座で 肩こりや腰痛など身近な症状への
応用と経絡との関係も少しずつ勉強できるようなカリキュラムに
なっています。

 

 

と言っても月に一度の講習なので陸上部のマネージャーに
なった二女やshinに試しながら忘れないようにしなければ
いけませんし 最終的には二女に教え込み私にフィードバック
したいのがねらいなのですが。

 

 

好きなことではありますが新しいことを忘れるスピードは
加速がついているのも事実で講座の趣旨に反しない範囲で
記録を残していけたら・・・と思っています。

 

 

    







Last updated  2007.05.16 16:45:27
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2007.04.21
カテゴリ:体のふしぎ

2007    4/21(土)

 

 

こんばんは、minminです。

 

 

右の上唇がピクピク動きます。

あっ 今も動いた。。。

 

 

右の鼻が スーッと通った感じがします。

詰まっているわけじゃないのですけど。

 

 

ピクピクとスー。

けっこうひんぱん。

 

 

これって なにか病気なのかしら。。。







Last updated  2007.04.21 20:14:20
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