みんなで美人になる生活　　　　　　　　　　～健康と美の関係を考える～　

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• 今までありがとうございました

  2010年11月30日を持ちまして、こちらのブログを閉じることといたしました。今までご愛読いただき有難うございました。新しいブログはこちら→http://ameblo.jp/body-and-soul-hb/

  2010.11.30

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  ひとりごと（耳たぶの手術が終わりました）

  １０年以上トラブっていた右耳のピアスホールの手術を受けてきました。初代・２代目と、ピアストラブル専門で定評のあるこちらでの手術です。１０年以上、「切らないで治す」をこのクリニックで追求してきました。治癒率99.9％らしいですが、残念ながら私はその0.1％に入ってしまいました部分麻酔で正味２０分ほどの日帰り手術。歯を抜くのと同じ感覚です。耳たぶという小さい面積上で、数え切れないほど縫い、手術時間の大半が縫っている時間でした。当日はガーゼで保護して帰宅。医者からは当日シャワー可能、と言われましたが、患部を濡らさないようにということなので私は入浴もしませんでした（子供たちにかけられると困るし～☆）。翌日、クリニックでガーゼを外しました。見た目はとても痛々しげですが、１０年以上、時々襲われる、耳たぶをちぎって捨てたくなるほどの痒みには、すでにおさらばできていて、やはり手術後なので多少痛いかな～、腫れているかな～という程度なので、かえって快適です。３週間後に抜糸。「この方が仕上がりが美しいから」とピアスホールも新たに作りなおし、シリコンの太い糸を輪にして耳たぶに入れています。抜糸１週間後にそのシリコン糸も抜いてピアス・ホール完成を見届けてオシマイ、だそう。計5回の通院＝フルタイムで働いている時にはなかなか手が出せない治療方法です。2人の子供を出産後、最近落ち着いてきたので、ちょうど手術を受ける環境が整いました。術後、縫い跡のひきつれとかが気になったり、赤くなったりする人もいるらしく、その点については医者から何度も事前に確認されました。なので、所期の目的が１００％達成されるかどうかは、これから分かりますが、とにかくひと山越えました、です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.11.17

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  ひとりごと（耳たぶの手術とプチ断食）

  浴室リフォームは先週でほぼ終わり（まだ、浴室乾燥機の接続が終わっていませんが）、金曜日から新しいお風呂を楽しむ我が家やっぱり、室内が暖かいです。替えて良かったです。一度ひと部屋を壊してみることによって、この家の弱点・特徴もよく分かりました。続いて、明日月曜日に私の耳たぶの簡単な手術を受けます。先生からは、患部を除去しきれなかったり、縫い跡の引きつれがかえって気になる人もいるとの話もありましたが、10年来のピアスホールトラブルに終止符が打ちたいな～と、お天道様にお祈りして、今日は寝ます。手術に合わせて、24時間断食もすることにしました。消化器官に行く血液を、術後の患部に集めて、早く傷を治したいなと。また、この際だから体のリセットをしたくて。初めて、この商品の力を借りることにして、先週購入しました。送料、代引き手数料完全無料！ファスティング用酵素飲料・優光泉酵素（実際はもっと安い、お試しセットを購入しました）出産前には1週間の本格断食を2度しましたが、妊娠・出産直後はできないし、授乳中（今もです）はお腹がすいてすいてなかなかできないし。（ちなみに、少なくとも赤ちゃんの離乳食が完了していない場合は、赤ちゃんの栄養的に、またママも危険だと思うのでやめた方がいいです☆）今年の夏あたりから、やってみよう！と思ったのですが、家族のご飯も作っているし、「今日は断食するぞ～」と思っても、料理の味見をしたら、ちゃんと食事が食べたくなり・・・・の繰り返し。この断食用の飲み物で、24時間くらいならしのげるかな～。やってみます↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.11.14

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  ひとりごと（ママのママ）

  先月下旬に３歳の誕生日を迎えた娘。色々面白いことを言うのでいつも楽しませてもらっています。誕生日を１週間後に控えたある日私に近寄ってきた娘が、「ねえねえ～、ワタシ、昔ママにおっぱい上げていたのぉ～」ママ「へ～！そうなの？？？！！！！」娘「それでねぇ、ワタシ、昔、ママのママだったの～。うふふ」へえ～～！！！！！娘には前世とか見えるのかな（笑）↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.11.12

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  和の暮らし美人（「ちょっと前の日本の暮らし」）

  　私の知り合いが本を出版しました。ちょっと前の日本の暮らし私の親ほどの年齢の方なので、お友達、とは言い難いのですが、とてもパワフルで、送ってくださるメールからいつも元気をいただいています。ご主人と、本業の商売で存分に活躍された後、こんな素敵な旅館を京都や銀座で経営されています。国内よりも海外で有名なお宿だとか。私は銀座の旅館にお邪魔したことがありますが、内装もお料理もシンプルだけど、とてもこだわりのある、それはそれは素敵な旅館です。古民家再生プロジェクトも手掛けていて、とにかく、いつも伝えたいことが全身に溢れている感じ早速本を入手して読んでみたいと思います。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.11.10

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  ひとりごと（浴室リフォーム）

  我が家は来年で築20年。数年前に相方が購入した中古住宅ですさすがに浴室がかなり傷んできたので、今日から5日間ほど、ユニットバス総入れ替えの工事をすることになりました。3歳の娘だけ、群馬のおじいちゃんおばあちゃんのお家へ。パパが週末に連れて行ったら、あっさりしたもので、ちやほやお姫様生活＠おじいちゃんおばあちゃん家を楽しんでいるようです。年初には屋根をふき替えましたが、その時も、今回も、図面も持たず、建築中の様子も全く知らない建物、というのは、何かトラブルが発生しても、原因がよく分からなくて、改築のために、一部を壊してみて初めて「こういうことだったのか」「こういう作りなのか」とシロートながら分かることもあり、人間で言えば病院で精密検査を受けているような感覚で、多少悪いところが見つかったとしても、ちょっとホッとしたりしてます。浴室は、思ったほどひどい状態では無くて、追加工事も発生せず、安堵安堵最近のユニットバスは、床も温かそうだし、壁も手入れしやすそうだし、完成後、子供たちと入浴するのが楽しみ家のことでホッとしたら、そういえば私、２年以上健康診断に行ってない！（途中で出産もあったしね）ことに気づいて、子供の集団健診の日程を睨みつつ、私の健診も日程を組もうかな～と思っています。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.11.08

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  子育て美人（３歳の誕生日）

  今週は上の娘の３歳の誕生日でした。去年、今年（５月の下の息子の誕生日）と、昼間はベジ・ケーキをゆっくり仕込めないので（邪魔される！！）、夜中に作り、当日朝、起きるや否や、ケーキでお祝い、にしています。ケーキの材料も、小麦粉に少しのテンサイ糖、豆腐を使ったクリームに栗やサツマイモ、なので朝ご飯替わりでいいかと。娘からのリクエストで、丸型ではなく「四角い」ケーキに栗を乗せて。３歳になり、上手にローソクが消せました。豆腐クリームのベジ・ケーキを何歳まで喜んで食べてくれるかわからないけど、作って！と言われる限りは作っていこうと思ってます。その後、子供２人とショッピングモールでお買い物して、うどん屋でお昼を済ませ、キッズコーナーでさんざん遊んでまた買い物に戻ろうとしたら、下の１歳の息子が嘔吐。その後、私、娘、と続きました。熱はほんの少しだけ。この半年ほど、私が色々習い事をしたり、先週今週は、私が遠くまで通院のため、いつもと違うところに託児したり、浴室工事の打ち合わせ＆仕様を決めるために図面や色見本とにらめっこ、も入ったり、とても忙しくしていたので母子で免疫力が弱っていたみたいです。しかし、それは、私の内面が現実になっただけのこと。世の中には、同じように忙しくしていてもちっとも体調を崩さない母子もいて、その違いが興味深いです。昨日、今日と、みんなでしっかり昼寝もして、徐々に回復しています↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.10.30

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  ひとりごと（メンテナンス月間）

  今日は、ピアスホールのトラブルでいつも通っているクリニックへ。ピアストラブルで皮膚科に駆け込むと、延々と説教されることも多いそうですが、このクリニックでは一切そんなことはなく、腕についても評判が良いので、いつも予約はずいぶん先までいっぱいです。1歳の息子はこういうところに連れていくと収拾がつかなくなるため、上の娘と一緒に一時保育に預けて出かけました。私は右耳のピアスホールだけ、ここ10年、何度も腫れを繰り返しています。韓国でピアッシングして、それからのお付き合い。その後、このクリニックで一度閉じた穴を再度開けなおしてシリコンリングを入れながら治療してもらったのですが（その方が、膿が中に溜まりっぱなしにならず良いそうです。こちらのクリニックではこのやり方でほとんどの人が治癒するそう。）、やっぱり腫れを繰り返し、その都度、お医者さんにシリコン・リングを入れてもらい、塗り薬を付けてきましたが根本的な治癒には至らず。最近、毎日のように引いているオラクル・カード。通院前に引いたら「先に痛みを取り除く」を象徴するカードが出てきました。やっぱり、そろそろ、外科的手術などの治療法も追求してみるかな・・・・と、お医者さんに相談したところ、手術のプラス面とマイナス面を丁寧に説明され、最終的には来月に20分ほどの簡単な手術をすることになりました。ピアスホールを温存しての手術が得意だそうですが、耳たぶという面積が小さい部位で一体どうやってそんなことができるのやらとても不思議～。今年は、5月から今月まで私の学び三昧的な日々が続きましたが、来月は、手術に加え自宅の浴室リフォームも入っていて、メンテナンス月間となりそうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.10.23

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  ひとりごと（「プリンセスダイエット」出版記念）

  プリンセス・ダイエットこの本を書いた方に、いっときエステでお世話になっていました。今日は出版記念パーティー☆相方に子供たちを預けて、おめかしして青山へ。３年前に１人目出産してから、パーティーとは縁のない生活をしていましたがやっぱり女子にはこういう場も時々は必要・・・・。参加した方々とたくさん話して盛り上がってあっという間の２時間本も、会場で購入して、帰りの電車であっという間に読破。心理学的要素も満載で、とても興味深い本でした。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.10.11

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  整体美人（骨盤が変わった？）

  今日もnaneaへ。この頃、naneaに行くと言えば、整体塾！だったのですが、久々に師匠の施術を受けに行きました。整体を一通り習ってから、改めて師匠kiwaさんの施術を受けると、なるほど！そうか～という気づきもあり、どうしてこういう風に発展した手技になるんだろう？という新たな疑問もあり（笑）そして、kiwaさんから骨盤が変化した！という指摘も受けたり。えっと、前回kiwaさんに骨盤チェックしてもらったのは、整体塾が始まってからだから、3，4カ月で変化したってことよね・・・でも多分、変化は3，4カ月かけてじっくり・・・ではなくて、数日であっという間に起こったのではないか？と勝手に感じている私。そう、変化って急激に来るんですよね↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.10.04

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  ひとりごと（清廉に）

  この頃、神鏡カードというオラクル・カードを毎朝引いています。こちらからお試しで引いてみることもできるみたいです→　☆今日引いたカードは、清廉潔白を象徴するカードうん、やっぱり清廉潔白で行こうだってその方が私らしいから。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.30

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  整体美人(整体塾プロコース最終回）

  今日は、naneaでの整体塾プロコース最終回肩こりのツボや、施術者としての心得の講義と、望診の方法の実習でした。整体塾、通い始めたのは今年の5月。過去のブログを見てみると、「セルフケアと、相方のケアのために」と通いだした整体塾。とてもとても、濃密な5ヶ月で、ただ整体の手法を習った、身に付けた、というだけでなく、ただ体について知識を学んだ、というだけでなく、先生と、仲間と一緒に学ぶ楽しさや、自分と向き合う時間や、自分の生活をぐっと前に進める原動力も、得ました。また、nanea主宰者のkiwaさんやnaneaスタッフの方のお陰で、場所自体がとても心地の良い空間。1歳と2歳の子供を抱えて、毎日何となくごちゃついた生活空間に身を置いていますが、ここでビシッとリセットされて家に帰れる贅沢がありました。塾が終わってその場にいる塾生や先生と別れるのは名残惜しくて、でも保育園での子供の託児終了の時間は迫っているし、後ろ髪ひかれるような思いでnaneaを後にしました。5ヶ月間、ここで本当にイイ時間を過ごせました☆↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.29

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  ひとりごと（お風呂の排毒効果）

  相方が１０日間の出張を終え、久々に帰ってきました。週末は子供たちと一緒に遊んでいてくれます。さて、相方がいない時は、浴槽の水を２晩使ってから流して洗うのですが、私と子供たちだけだと、洗うと言っても、こする必要がない程度の汚れ方です。でも、相方が入浴すると、１晩でしっかり汚れ、浴槽をこすっても汚れがなかなか落ちない外で頑張って働く相方・・・・外で付いた「垢」をお風呂で落としているんですね色々な意味で感謝、です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.19

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  ひとりごと（食べないと元気になれない？）

  「食べないと元気になれない」のではなく、「元気だから食べられる」のです！！↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.18

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  子育て美人（初の運動会）

  もうすぐ３歳になる娘がプレ保育に通う幼稚園の運動会がありました。まさか２歳で幼稚園の運動会に参加するとは、しかも、結構難しいダンスを親子で一緒に踊ることになろうとは、子供を持ってみない分かりません(笑)今日は暑かった～１歳の息子は、お姉ちゃんの晴れ舞台の間、ベビーカーでグッスリねんねです。娘は上手に踊れて満足げでしたが、お日様の下、大勢の人に囲まれて結構緊張したかもしれません。夜はすぐに寝ました。楽しかったのは事実だけど、いまどきの子供は大変・・・とちょっと同情してしまった１日でした。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.18

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  ホメオパシー美人（chez MOMO のカウンセリング２回目）

  ７月に初めて、ホメオパシーのカウンセリングを受けましたが、２回目のカウンセリングに行ってきました。chez MOMOさんの、高台にある自宅。今日は日差しは強かったものの、湿度が低く風が通るのでかなり涼しく心地よい２週間前の日記　で書いたとおり、最近の私の生活や心境が激変したので、前回のカウンセリング後のここ１ヶ月半の出来事を説明するのも、どこから話をしようかな。。。という感じでしたが、MOMOさんに促されて、時系列というより、印象に残っている順に話を進めました。聞き上手なMOMOさんを相手に、あっという間の１時間。話をするだけでもスッキリしましたが、今の私の状態に合わせたレメディが届くのでそれも楽しみです↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.17

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  整体美人（整体塾プロコース３回目）

  水曜日は整体塾プロコースの日。内臓の話をレクチャーいただいてから、筋肉や骨の位置や流れを塾生同士で確認しあう内容でした。筋肉も、本で筋の流れの向きを確認しながら触ってみると、「確かにその向き！」これを、お客さんに「触って確認してます～」と意識させないでできる、kiwa塾長みたいな本当のプロの方々ってやっぱりスゴイです。最近、あるオラクル・カードを毎朝自分のために引いていますが、この日に引いたのは、「コツコツ積み重ねる」ことを象徴するカードと、「発展、外に出て行く」ことを象徴するカード。こうやって、学びの場で、コツコツと倦まず弛まず学んでいきます↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.15

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  整体美人(整体塾プロコース2回目）

  　さて、整体塾プロコース2回目。。。　様子は　こんな感じです。　前回に引き続き、　学科と、　塾生同士カラダに触れて、確認～の時間　塾生同士ですら、こんなにもカラダって人によって違うのか～と感じるのだから、それ以外の人に触れるともっと違いがあって、とても面白いです。　イキのいい腎臓ってこんな感じ？　ハリのある肝臓って？　手で触れる触感を研ぎ澄ましてそんなことを感じようとするのって初めてのことで、普段あまり使っていなかった能力を開発していくつもりで・・・。　↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.08

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  リフレ美人（rehanaのリフレクソロジー）

  　整体を習っているnaneaでリフレクソロジーのインストラクターをしているreinaさんのサロンに施術を受けに行ってきました。　我が家で一度フットリフレをやっていただいたのですが、今回はreinaさんのサロンでゆったりまったりと・・・。　好評のヘッドリフレも初めて受けてみましたが、頭も、デコルテ部分も首も、ほぐれるほぐれる～　施術後、鏡を見せてもらったら、なんとホウレイ線が消えている！顔のそのほかの小じわも目立たなくなって、　おお～！！と感動。　ちょうど、週末に娘の七五三記念撮影の予約を入れていたので、「は、早くこの顔のまま写真を撮りたい～」　ヘッドリフレ、人気メニューな訳が良く分かりました。　リフレ施術を受けた後は、reinaさんに私の整体の練習台になっていただいて☆　カラダを学ぶ先輩のreinaさんとは「カラダ談義」が面白い♪すっかり盛り上がり、時間も押し気味で楽しいひと時でした。　リフレを受け体が緩んだお陰で夕方にはどっと眠気が。今日は寝るぞ～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.09.03

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  整体美人（整体塾プロコース1回目）

  　3年ほど前に職場で産休、育休に入ってから、毎日が淡々と過ぎていましたが、　ここのところ、次々と楽しいことが周りで起きて、そして、自分の持ちモノや考え方も次々と「脱皮」を繰り返しているようで、　なんでも展開が早く、ブログ更新が滞りがちです　そんな中、昨日から整体塾プロコースが始まりました♪　基礎コースで覚えたことをさらに深めていきたい、という思いでプロコースにも申し込みました　実技は、基礎コースでほぼ終わり、　この日は講義中心。　体の仕組みについて、細胞から順に深めていきます。　お互いの骨盤や足を触りあったり、足裏を見せて特徴を読みあったり。　こんなに、まじまじと自分の体と他人様の体を比較したことがほとんどなかったので、新たな発見の連続。。　面白いです～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね　

  2010.09.02

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  捨て美人(情勢の変化の加速化）

  １か月ほど前に、日記で思い切って処分した、と書きましたが自分を取りまく情勢が目まぐるしく変化をしています。でも、まだ、捨て足りないみたいで、「もっと捨てましょう」というメッセージをあちこちから受け取ります　これは、モノかもしれませんし、　何らかの考え方なのかもしれません。　もっと捨てて、変化を加速させますよ～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.31

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  着物リメイク美人（娘の七五三用のスーツ）

  　以前からブログで、祖母の着ていた着物を、義母にリメイクしてもらっている話を書いていましたが、　とうとう出来上がりました☆　私が主役ではなく、３歳になる娘が主役なので地味目の柄ですが、　今でも洋裁で人様からお金を頂いている義母の手にかかると、本当に私の体にぴったりフィット　秋は色々と家族みんなが忙しいので、近々写真館で七五三用の記念撮影を家族みんなでします。（実際の七五三は、１１月に普通に子供に洋服を着せてお参りする予定。きっと、写真館から和装を着せて神社に行っても、途中でギブアップしてしまうだろうから(笑)・・。）　記念撮影でも神社へのお参りでも私はもちろんこのスーツを着用します☆　祖母の着ていた着物を、義母がリメイクして、　娘の七五三に着る。　相方の家と私の家を統合しつつ、代を継いでいく、ことを象徴しているようで、今からとてもワクワクします↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.29

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  パワースポット美人 (箱根神社）

  　あるスピリチュアル系のお仕事をしている方から「願望実現のスピードを上げるには箱根神社参り」を勧められ、　早速行ってきました　・・・・とカッコよく書きましたが、　正確には「いくら箱根神社参りがいい、って言ったって、今度の週末はまだ夏休みだし混んでいるのでは？赤ちゃん２人連れて、車で日帰りってキツいかも」と自分は後ろ向きだったのですが、　相方に何気なく話したら、「当日の高速道路の混雑状況を見てみて、大丈夫そうだったら自分が運転して連れて行ってあげよう」　という話になり、　当日の混雑状況を見てみると、行けそうな感じ？？？　なので出発してみたら、　夏休み最終の週末ということも手伝ってか、我が家のある西東京から２時間足らずで到着してしまい、　あっけなく、神社を囲む大きな木々に癒されながら　何の苦労もなく参拝できてしまいました。　子供たちも渋滞もなかったので、ぐずりもせず、イイ子にしていました。上の２歳１０カ月の娘は、参道の石段を黙々と登りお姉ちゃんぶりを発揮　意外と、自分の可能性の幅を狭めているのは自分なのかも？を再認識する一場面でした。　おみくじを引くと小吉。　「結果は伴わないけど、倦まず弛まず」たそうです。さ、頑張ろう～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね　

  2010.08.28

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  子育て美人（誕生餅）

  ご無沙汰しています。相方の実家に家族みんなで帰省していました。今回の帰省のハイライトは、下の息子の誕生餅上の娘と同じように、相方の実家で誕生餅を調達してもらい、子供用リュックに入れて背負わせました。1歳2カ月の息子は、ご多分にもれず大泣き上の娘は1歳になる前からドンドン歩いていたし、こういうのも平気だったので、背負わせても座卓のヘリにつかまってニッコリと立っていましたが、たいていの子はひっくり返って泣くと聞くので、娘の方が特別だったんですね(笑)滞在中、70歳を過ぎた義父母が2人の孫に至れり尽くせり。孫をいつくしむ姿がとても美しいお2人です。誕生餅の日には早朝から赤飯を炊いてくださったり。本当に有り難い数日でした。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.16

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  ひとりごと（相方の夏休み）

  今週は相方の夏休みゆっくり子供たちと遊んだり、後半は相方の実家にみんなで帰省したり、の日々。私も久しぶりに子供たちのアルバム整理をしたり、しばらくお休みしていた瞑想をしてみたり、暑いけどマッタリな日々です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.10

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  ひとりごと（思い切って処分しました）

  この頃、時々やってくる「捨て期」にあるみたいで、持ち物をばっさばっさと捨てています。今回は結構思い切り、長年、コツコツと育ててきた自分のスキルに関するものをすべて捨てました。きっと関係者が聞いたら驚くような捨て方、です。でも、捨てたらとってもスッキリした気分捨てたスペースに、今、自分がよく使っているものをしまい込めるので、イイ感じ。もっと早く捨てれば良かったです。自分にとって大切だと思っているものをばっさり捨てると、新しいものが手に入るといいますが、今回は何がわが手中にやってくるか、楽しみです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.07

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  子育て美人（しまじろうを見に行きました）

  この日は、下の子を一時保育に預け、上の子にしまじろうコンサートを見せに市民ホールに出向きました。整体塾の補講が急きょ入ったのでそちらも行きたかったのだけど、やはりこういう場合は、しまじろう娘が優先(笑)しまじろう大好きな娘。寝る時もしまじろう人形と一緒です。なので、この日は家族の体調不良などで急に行けなくなったときに備え、ギリギリまで何のために外出するのか伝えませんでした。そうでないと見に行けなくなったときに大騒ぎなので(笑)いよいよホールまで徒歩5分というところで、いたるところにしまじろう人形を抱えた子供たちを発見そろそろイイかな～と、娘に「今日はしまじろうを見に行くのよ」と伝えると、目を大きく見開いて、じっと黙っている娘。いつもは、「公園に行こうね」「おやつ食べようね」と話しかけると大はしゃぎですが、この時は、娘はしばらく静かになった後、「しまじろうに会えるの？」と聞いてきます。よっぽど嬉しかったんでしょうね(笑)コンサート中もノリノリで一緒に踊りまくってました。私は私で、お楽しみがありました。ホールの近所にある百貨店で、たまたま美術品クラスの着物の展示会が開かれていて、娘と二人でじっくり堪能しました。中には1000万円の着物も。値段で判断するわけではないけど、その値段なりの美しさ、精緻さがあり。見るだけで満足して、いい意味でお腹がいっぱいになり、食欲が抑制される感じです。「ああ、最近の私に足りない栄養は、この手の栄養なのかしら」と気づきがありました。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.08.04

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  ひとりごと（車の買い替え）

  今、乗っている車は3列シートのワゴン車。家を購入した直後の、2年前に購入した激安中古車です。あまりにも激安すぎて心配もし、周囲から心配もされましたが、子供たちを乗せて、時には遠方にある相方の実家まで、元気に走ってくれていました。けど、そろそろ寿命が近づいている？と思うことが重なり、急きょ買い替えることに。相方が懇意にしている中古車販売者に条件を伝えたら、なんと翌日に掘り出し物が出てきました大急ぎで見に行って即決やっぱり買い替え時かな。今の車よりすこ～しレベルアップ☆我が家に届いて乗るのが楽しみです♪でも本当に、今乗っている車はよく走ってくれました有難うね～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.28

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  ひとりごと（誕生日ランチ）

  ホメオパシーカウンセリングを受けた後は、相方と待ち合わせ☆珍しく相方が平日のお休み、私がカウンセリングを受ける関係で子供たちは一時保育、そして、先日の私の誕生日には相方は海外出張中だったので、相方が気を利かせてフレンチレストランに予約を入れてくれました以前から気になっていたレストランで、嬉しい～せっかくのデートなので、久々のワンピース＆ハイヒールに日傘。普段は赤ちゃん2人連れなので、とてもこんな格好する気にはなれませぬ(笑)ガッツリ食べる相方に合わせて、肉と魚の両方出てくるコースを本当に久しぶりに堪能しました。有難う～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.27

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  ホメオパシー美人(町田市のChez MOMO）

  以前から関心はあったけど、ちゃんと向き合う機会のなかったホメオパシー。ネットサーフィンしていたら、たまたまご近所にカウンセリングをしてくださる方がいらっしゃることを知りました。その名もChez MOMOブログも書いてらっしゃって、子育てもしているのに家庭菜園もされていて素敵な暮らし。予約して行ってきました☆おうちはとても風通しがよく、クーラーが不要。そしてテレビもほとんど使わない暮らしだそうで、私にとっては、あこがれます～な暮らしです。体の不調についてだけではなく、「こんなことも話すの？」「こんなの関係あるの？」という話までたっぷり話し続け・・・。なんだか、話しただけでもすっきりしました。近々、私の体調を整えるレメディを郵送してもらえるそうで、楽しみです効果があったら、子供たちの急性の体調不良にも使ってみたいと思ってます。有難うございました☆↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.27

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  整体美人（｢自力整体の真髄」）

  先日の日記で自力整体の体験レッスンに行ったことを書きましたが、図書館でさらに「自力整体の真髄」という本を借りて読んでみました。自力整体の真髄普段、食べるものに気をつけて、動物性たんぱく質や甘いもの、添加物を避けていますが、理想は、「何を食べても元気な体」「小食で済む体」です。そのためのヒントが満載の本でした。また、経絡についての図解や、 ストレッチはしない方がよい、とか、足腰は使わないと退化するというのは誤り、とか、 興味深い記述もあって、楽しい１冊でした。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.26

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  ひとりごと（扇風機買いました）

  毎日暑いですね。数日前、うっかりエアコンをつけたまま寝てしまい、喉をやられました。子供たちは無傷・・・・元気そのものです(笑)エアコンを夜中に切ると暑いので扇風機を回したいのですが、床置きタイプだと１歳の息子のおもちゃになってしまうので、壁に据え付けるタイプを初めて購入しました。寝室にしている和室に付けてみると、なんだかレトロな食堂の風情（苦笑）結婚前はもっとオシャレに暮らしていたんだけどな～でも、今夜からは母子３人で安眠できそうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.23

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  子育て美人（ママの誕生日）

  今日は私の誕生日。数日前から２歳の娘が楽しみにしていてくれました。ママの絵を描いてプレゼントしてくれたり、「ママ、ケーキ作ってろうそくフーってしてもいいよ☆」と言ってくれたり。なので、ケーキを前夜から仕込みました。子供に普通のケーキをまだ食べさせたくなかったので、豆腐クリームのマクロビオティック仕様です。朝っぱらからローソク立てて、娘に誕生日の歌を歌ってもらい、ローソクの火を吹き消しました。２歳でもうこんなことができる、分かるなんて、出産前は想像もしていなかったので感動です。私の母には「出産記念日」と称してお花を贈りました。この日にお花を贈るのは初めて。そして、いつも整体塾でお世話になっているnaneaへ。ここでもたくさんの方に「おめでとう」を言っていただきました。今日は、同じ塾生で既にプロの整体師であるlomiさんの整体を受けに。いつも通り子供たちはnaneaの託児ルームで遊んでいてもらいました。（明日、こちらで子供たちの様子をアップしていただけると思います。）習っている整体の手順とかツボの場所を意識しないで、客として施術を受けるのも気持いい～☆相方は出張中で誕生日に会えませんでしたが、海外からちゃんとおめでとうメールを送ってくれて子供たちも変わらず終始イイ子で、思い出深い誕生日になりました♪今日「おめでとう」を言ってくださった皆様、有難う～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.22

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  子育て美人（娘からの誕生日プレゼント）

  間もなく私の誕生日2歳の娘が誕生日の概念が分かってきたので、今月に入ってから繰り返し繰り返し「もうすぐママの誕生日よ」と言って聞かせてました。そうしたら、オモチャのブロックを組み合わせて、「誕生日ケーキ」を作ってくれたり、プレゼントを作ってくれたり。そこで、今日は真っ白な紙と色鉛筆を渡して「誕生日プレゼントにママの顔を描いて☆」とお願いしたら、写真のような絵が出来上がりました。気を良くして、パパ、自分・・・と次々に描く娘楽しいひと時です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.20

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  ひとりごと（写真添付ができなくなりました）

  今までブログを更新するときに、時々写真を添付していましたが、数週間前から、やり方が分からなくなってしまいました。写真添付の方法が変わったのかしら？どなたかご存知であったら教えてください♪↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.18

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  ナチュラルクリーニング美人（重曹・クエン酸・酸素系漂白剤の使いこなし方）

  数年前から、本を見ながらの我流ですが、合成洗剤を使わない暮らしをしています。お風呂掃除も、浴槽は重曹を付けたアクリルたわしでこするだけ、タイルは、ざっと水分を拭き取った後、静菌作用のあるクエン酸スプレーをシュシュっと。カビが生えたら重曹でこすり落とし、それでもだめなら粉末酸素系漂白剤を水にとかしたものをしばらく付けて放置。でも、我が家は山深い戸建てだからか、マンション暮らしの時ほど乾きが良くないからか、何となくカビっぽい・・・。カビっぽいと特に梅雨時はバスタイムがどよーんとした空気に。今年の梅雨からは、「地球を救う前に自分を救え～！」とカビが残ってどうしようもないときだけ塩素系漂白剤を使うことに。確かにすっきり・・・・しかし、梅雨が明けてみて、カラリと空気が乾燥するようになると、バスタイムが憂鬱だったのは、ただ梅雨時期で湿度が高かったからそんな気分になっただけ？と思いなおしたりして。ナチュラルクリーニング＠浴室を通してらっしゃる方は、塩素系漂白剤を使わなくてもカビってキレイに取れるものなのでしょうか？　それともある程度カビを取ったらよしとしているのかしら？↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.18

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  ひとりごと（イイ涙）

  今日は、久々にイイ涙を流しました。心が温かくなって自然に流れた涙でした今日も一日頑張りましょう～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.16

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  ひとりごと（無くしもの）

  長期出張の前に、バタバタと荷造りをする相方☆出張は慣れたもので、いつもの手順で荷造り。。。と思いきや、「ない、ない」と探し物。セルフケアの小物が１つ、そしてそして、婚約記念に私が贈った腕時計が見つからない「アナタ、今年まで大殺界だしね。持ち物があなたの厄をしょってどこかに消えてくれたのよ」と慰める私。この無くしものの一件、私自身に対しては、「必要なものにすぐにアクセスできるように、要らないものを思い切って処分しなさい」というメッセージのように思われて、「どこから捨てようか」と部屋を眺めまわしているのでした　↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.15

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  整体美人（整体塾の練習と自力整体）

  2日続けて整体三昧。1日目はnaneaの整体塾。もう6回目（2度休んだので）なので、他の塾生とも気心知れた仲になりました。その時の様子はこちら。みんなで人体図を覗きこみながらの講義。部外者から見ると結構笑えるかも(笑)2日目は自力整体体験レッスン。セルフケアの本を図書館で探していたら、たまたま自力整体という本に出会い、ネットで検索してみると、レッスン会場が自宅から目と鼻の先。お客さんにはセラピストや整体師の人もいらっしゃるそうです。1時間半じっくり体を伸ばし、セルフマッサージもして。体の緩め方など、新たな気づきやヒントも得て、充実した時間でした。でも、いちばんの自力整体は、食生活のコントロール。これからますます暑くなるから、冷たいものや麺類の食べ過ぎに注意しなくては～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.15

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  ひとりごと（弟の来訪）

  久々に我が弟が来訪。普段は京都にいますが、東京の出張などの行き帰りに我が家に寄って子供たちと遊んで行ってくれます。お昼御飯を一緒にすることも多し、です。今回は、弟の経営する会社が累積売上げ○○○億円突破めでたいので、何かお祝いのご馳走を・・・とあれこれ考えた末、やっぱり、ベタにお赤飯を炊きました。おかずは浅倉ユキさんのレシピからいくつか・・。弟の会社は、この世界的不景気の中で元気なこと！！我が家もあやかって元気に行こう～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.12

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  冷えとり美人（冷え取りを初めて　その３）

  その2を書いてからずいぶん時間が経ってしまいました。去年1月に冷えとり靴下を購入、履き始めてから今まで、入浴以外はほぼず～っとこの靴下を重ね履きしています。この1カ月ほど、足の左親指の内側の爪の脇から血が滲み、親指全体も腫れぼったい感じ。サイズが合っていないとか、靴がきついということはないので、この健康法の理屈的には、「毒出ししている」ということに。でも、理想は、こういう健康グッズに頼らなくても自分で整える能力を持っている体。たとえば時々ファーストフードのお世話になっても平気な体、です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.08

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  ひとりごと（梅雨時の洗濯干し）

  梅雨に入って、ただでさえ湿度が高くて＆雨天続きで洗濯ものが乾きにくい上に、前日までの天気予報が当てにならないことが多くて、毎日「洗濯、どうやって干すよ」（正確には、夜に「今夜中に洗濯して部屋干ししてしまうか？明朝洗濯して外に干すか？」）の判断をする日々。我が家は戸建てで外干しだと屋根のないところに干すことになります。みなさんは最近のお洗濯、どうしていますか↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.08

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  整体美人(整体塾6回目）

  6回目の整体塾に行ってきました☆先週はチャドクガ騒動で1回お休みしましたなかなか練習もできず（でも、間違った方法で自習するより、その方がよいかも）、久々の整体塾です。自分の体の癖について気づきがあったり、独学でチョコチョコ学んでいた陰陽の講義があったり、いつも何かしら学びがあります。そして、他の生徒の練習台になると整体もしてもらえて☆楽しい時間～。さて今月は私の誕生月。今日はたまたま弟がやっている化粧品会社から、西洋占星術による「2010年のお誕生日から始まるあなたの1年」というシートが送られました。全体的には好調な運気の1年努力が実るので資格取得などスキルアップの勉強に力を入れること、（整体、私にとっては絶対に習い時だわ～）行動範囲を広げる、日常生活に自分磨きをプラスするとよい、そしてそして、海外にも縁あり☆紺碧の美しい海を訪ねるとよいのだそう～。子連れの海外旅行＆紺碧の美しい海・・・今は想像がつかないけど、願ってみます～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.07

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  汗かき美人（久方ぶりの汗）

  毎日暑いですね。汗が噴き出ます。ここ数年は、妊娠・出産・授乳を2度繰り返したので、体温も高く、子供たちがベッタリ密着することもあって汗をかいていますが、妊娠前の１０数年は、夏でもあまり汗をかけませんでした。特に、30代に入ってからの数年は。でも、今年の夏は違うみたい。5月から整体を習い始めましたが、それから血と気の巡りがだんだん良くなってきて、今は暑くて暑くて文字通り汗が噴き出ます。整体塾通いのお陰です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.05

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  アロマ美人（女性らしい香り）

  久々にアロマオイルを調合してもらい、ジェルとともに購入しました☆体の不調の傾向を伝え、「女らしい香りにしてくださいね！」と言い添えて。サンダルウッド・オレンジ・イランイラン・ラバンジン・ゼラニウム配合のオイルになりました自宅でジェルに混ぜて使ってみると華やかなイイ香りに包まれて楽しい気分です。巷で簡単に入手できるさまざまな「香り」とは違い、本物はとても楽しい～相方が匂いに敏感で、香水などもかなり選ばないといけないのですが、今回調合したアロマオイルは今のところ大丈夫そうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.04

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  ひとりごと（娘の成長・・行きつ戻りつ）

  2歳8カ月の娘がずいぶんおしゃべりも上手になり、体の動きも赤ちゃんから子供らしくなってきました。それも、2か所の幼稚園のプレ保育と、ママが整体塾に通う間の保育園のお陰が大です。今週のプレ保育では・・・・1か所目（玄米給食の園）では、初めて先生が一人一人名前を呼んで、「ハイ」と手を挙げて返事をさせました。娘も元気よく手を挙げて「ハイ！！」そして、おもちゃのマイクを順に持たされて好きな食べ物を言う時は、トップバッターに選ばれ、元気よく「おにぎりが好き～」残念ながら発音が悪く、先生には分からなかったけど、母子併せて30人以上いるところで、大きな声がよく出せました！と親バカな1日。そして2か所目。我が家から比較的近い園では、9月からは、親は完全に部屋から退出。親たちは自宅に戻って家事をしたり、買い物を済ませたり。2時間キッチリと先生と子供たちだけの世界になるので、今週はその練習として、親は部屋の前で窓から見ていることに。始まって10分。先生の動きに合わせて手遊び歌を歌っていた娘が、後ろを振り返り、慌てふためいた表情でママを探して泣きべそ顔。いつもは機嫌よく積極的に参加しているプレ保育なのに、今日は何だろう？？と見てみると、口が「おしっこ～」と言ってました。急いでトイレに連れていくと、既にオムツの中に排泄した後。「オムツ交換しない～」と駄々をこねて泣いていましたが、先生と私でなだめすかし、オムツを交換。席に戻るころにはニコニコしていました。普段は、排泄をしても夢中になっていることがあると教えてもくれないのですが、この日は朝5時に下の子に起こされ、幼稚園に行く前に「お腹すいた～」とおやつを食べて、眠かったのよね。。そんなこんなの1週間でした。それにしても、トイレトレーニングは遅々として進まずです(笑)↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.02

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  ひとりごと（チャドクガ続編）

  昨日の日記で書いた、チャドクガですが、意を決して、枯れた木が生えていた周辺を整理しました。まず、チャドクガの毛が残っているであろう場所に熱湯をかけてから。こちらのページで、50度以上のお湯やスチームアイロンをかけるとチャドクガの毛は毒性を失うと書いてあったので、それに倣いました。這っていた虫さん、雑草さん、ごめんね～ゴム長靴に手袋、マスク・・・自宅敷地内とはいえかなりアヤシイ格好で(笑)あとは、アイロンかけ。思いつく布という布にスチームアイロンをあてました。何時間かかっただろう～、今月の電気代、すごそうです（苦笑）↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.07.01

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  ひとりごと（毒素排出ではなく）

  前回の日記で、湿疹が出ていると書きましたが、その後、どんどん広がっていくので、色々調べたり、近所のセラピストさんからの指摘を受け、皮膚科に行った結果、チャドクガが原因だったよう・・・・・まだ授乳中なので、塗り薬だけ処方されました。庭で枯れた木を10日前に処分しましたが、多分、その木はチャドクガに食べられて枯れた→チャドクガの死骸が残っていた→細かい毛が私の皮膚に付着、のようです（苦笑）この毛、かなり厄介で、なかなか完全には取りきれないようです。子供たちには今のところほとんど影響がなくて良かった～。そして、整体塾の塾生＆塾長もおそらく影響なし？まだ庭に残骸が残っているかもしれないので、子供たちを近づけないように要注意。どうやってきれいにしたらいいのかしら？近寄るとまたやられそうで、ちょっと頭が痛いです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.06.30

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  毒素排出美人（かぶれ？）

  1週間前の週末、自宅の、枯れた木を処分しました。子供たち2人が昼寝していて、かつ曇りの時！！「この機会を逃すまじ」とささっと庭に出て、ささっと処理。。うっかり素手で処理し、手にかぶれるような成分がついていたためか、腕や耳、肩、脚などに大量の湿疹が出てきてしまいました普通のかぶれなら、だんだん治まってくるはずなのですが、食器洗いなどすると、せっけんに反応するのか？手指や二の腕にもどんどん湿疹が広がり・・・。子供2人の都合などを優先すると、なかなか自分の皮膚のことで病院に行くのが後回しになっているのですが、別な意味でも毒素排出も始まっているのかな～？だったら、皮膚科に行っても意味がないかな～？と現在経過観察中です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.06.28

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  ひとりごと（娘の赤ちゃん返り）

  今週は、２歳の娘のプレ保育２か所に、整体塾が２回と、タイトな１週間を過ごしました。４日間とも１歳の息子は保育所や保育園に預け、２歳の娘も、整体塾２回は息子と一緒に預けました。忙しくて私の目が娘に十分行き届いていないのが伝わったのか、昨日から珍しく娘が赤ちゃん返り少しでも眠いと、「抱っこ」「食べさせて」「○○は着ない」の連続。下の子を叩くようにこんなことは初めて。ある時は買い物先のスーパーマーケットで始まってしまい、チャイルドシートに乗せるのが一苦労です。相変わらずトイレトレーニングは進みません。。どころか、今週は後退(笑)娘にとってちょっとハードな１週間だったかな・・・。しかし、私と同じ状況でフルタイム勤務しているママ達はどうやって乗り切っているんだろう？？いずれにせよ、少しペースを落としてみます♪↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね

  2010.06.26

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