ダイエット計画 ワンパックの腹筋をシックスパックに
本日・・・とうとう、行きました。皆さんの熱烈な忠告により恐怖心を抱いた私。決定的だったのは、ジムからの「この血圧では、うちではウエイトはできません!」です。かなりの説得力がありました。周囲のおっちゃん・おばちゃんは自慢の筋肉を私の前にさらしつつ、汗をかきております。しかし、私にはできない。ストレッチを30分、写真見ながらうなりつつ汗かきました。ちゃりをこぎ、動く道路をテレビを見ながら時速5kmで軽くダッシュを各20分。なんか違う、これではいかん!ということで、本日より「降圧剤」注入です・・・(-"-)食事も自分で作ていますが、冷蔵庫整理をするときに・・・・食っちまった・・・・。ま、今日から塩分控えめの生活が始まります。明日の朝も降圧剤とグッとモーニングです。今の体重からまずは5kg落とします!今回はマジで本気です。デブなお腹と完全決別、おさらばするために気合入ってます。