グルテンフリー生活　～パンのある暮らし～

グルテンフリーの食生活を始めてから

職場で頂くクッキーやお菓子を食べなくなりました(^^;





いただきものや、同僚からの差し入れ、旅行のお土産がとても多い職場なので

しょっちゅうシュークリームやケーキ、をおやつに食べてたんですが





甘いもの好きの同僚に私の分は食べてもらったり、





「グルテンフリー中だから遠慮します(T_T)」とお断りしたりしていました





そんな私を見て同僚が






米粉とサラダ油・お砂糖・ベーキングパウダーだけで作ったよ～

「これなら食べるでしょ？？」と言って渡してくれました！！！！！




感動！！！！
うれしかったーーーーー






他にもいちご大福なら大丈夫？とか・・・
カカオ70％のチョコならいいでしょ？
とか







グルテンフリーというと皆さんまだ「きょとん...」とされる方も多いですが

職場内や家族間では少しづつ理解してもらえるようになりました。

スーパーでもたまにグルテンフリー専用の棚を作っているところもあるようです。







凝り性の私がこの4か月で調べたグルテンフリーの情報を

これからたくさんブログで紹介していきたいなと思っています。






ブログ初心者ですがグルテンフリーを始めてから確実に

腸が元気になっています





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グルテンフリーダイエット