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ミントの双極性感情障害（躁鬱病）日記♪

[うつ病日記] カテゴリの記事

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通りすがりの者さんへ

私はあなたのトゲのあるコメントにひどく傷つきました。鬱が悪くなったので、しばらく寝込みます。

2011年02月04日

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今日はちょっとしんどいです。

昨日病院に行ったからか、しんどいですね。お薬の処方の公表は止めますね。人それぞれ症状も違うし、置かれている環境も違うし、そのお薬になった経緯もわからないですからね。アモキサンを飲んでるからその薬を推奨しているわけではありません。かえって、太りやすいアモキサン飲んでても、体重は減りますよってことだったんですけどね。うつ病の私にはコメント欄はきついかもです。体調が悪くなるので、コメント欄と掲示板を閉鎖しますね。こころ弱い私でごめんなさいね。。。。。

2011年02月04日

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訂正

過去の記事のお薬マイスリー２５mg２錠とあるのは、５mg２錠の間違いです。訂正したいけど、今日はしんどいので、ここでお詫びい申し上げます。明日はボランティアさんがくるので、暇なときに訂正しますね。ごめんなさいね。今日は心療内科の日でした。最近は普通（私の普通は寝込んでいないことですが）で午前中寝ていて、午後から洗濯していますと言いました。ダイエットして４キロ減ったといったらびっくりされてました。アモキサン太りますからね。帰りに買い物して、帰宅後洗濯しました。今日は１２時ころから３時半まで動悸がしていたので、動くとしんどかったです。へとへとになって、帰りました。内科の先生は動悸しているときに来てといいますが、なんか休みの時ばかりに動悸します。久しぶりに動悸したので、また内科行った時に言わないといけないなと思います。今日は２件コメントありがとうございました。病気なので、お返事はコメント欄でさせてもらいますね。今日のダイエット記録はこちらです。こちらも訂正しないとね。

2011年02月03日

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お姑さん

うちは２世帯住宅なんです。１階にお姑さん、２階に私たち家族が住んでます。今日は内線で３回も呼ばれてしまいました。義姉のお土産をくれ、洗濯物の取り入れ、書留の再配達に電話・・・わがままなので、あんまり好きじゃありません。だから、割り切って、ヘルパーさんに頼めるものは頼んでます。一緒に住んでますが娘の方がかわいいんですよ。義姉はなにもしません。かわいくないうちの主人が面倒みてます。あ～あ。。。。。お互いうつ病です。うつ病患者がうつ病患者を介護しています。今日のダイエット記録はこちらです。２ヶ月弱で通算４キロ減りました。

2011年02月02日

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今日は少し暖かいので

鬱の調子は少しマシです。でも午前中はいつもどおり寝てました。昼ごろ起きて洗濯しました。それから郵便局と市役所に行きました。今日はぺたんこお腹体操をしました。これくらいなら、うつ病でも出来ます。腹囲３ｃｍ減りました。ダイエットの記録はここです。

2011年02月01日

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マウスは壊れていませんでした。

ＵＳＢの差込口が壊れたみたいです。違う差込口で使えました。よかったんだけど、ＰＣの差込１つ使えなくなりました。。。。。こころログはいいんだけど、こことシーサーとこころログ３つに日記かくのはしんどいです。こころログはＳＮＳだからダブってもいいんだけどね～それと消費カロリー、摂取カロリーの記録がちょっと面倒です。今は体重が減って夢中でやってるけどね。まぁ、やれるだけ鬱はましかな・・・今日は洗濯と銀行に行きました。あとはＰＣで遊んでました。今日のダイエットの記録はここを見てね！！

2011年01月31日

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マウスが壊れました

不便だけどタッチでしています。今日は主人が休みで家事は洗濯たたみと直しだけなのでgooのからだログに登録していました。今月の体重がグラフになりました。摂取カロリーも書けるけど、カロリーブック持ってな～い！！今日も７８．８キロです。気分は普通です。あっ、昨日ボランティアさんにエアコン掃除してもらってエアコンがついて暖かいです。鬱は寒さに弱いので・・・・・

2011年01月30日

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今日は家事ボランティアさんが来てくれました

今日は家事のボランティアさんが来てくれました。洗濯と夕食とエアコンの掃除をしてくれました。夕食は子供たちの希望の鶏の唐揚げです。おいしかったです。エアコンを掃除してなくてつけられなかったので、掃除してもらいました。おかげで、ほこりも出なくてあったかいです。本当に感謝です。今までは主人がしてくれてたのですが、夏に高血圧になってからは、仕事以外のことはしんどいみたいです。手は主婦湿疹出来てるし、かわいそうですね。主婦がうつ病だと家族が大変です。ダイエットは７９キロで停滞です。ダイエット記録はここです。

2011年01月28日

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今日も少しマシです

まだ、鬱の調子が悪いです。でも最悪の時よりましです。今日は洗濯して、銀行と買い物に行きました。明日家事のボランティアさんが来てくれるので、明日の夕食の買い物です。子供たちが、鶏のから揚げが食べたいというので、材料買いました。主人は揚げ物は面倒でしてくれません。私はダイエットしているので、揚げ物はいいですけどね。少量食べるのは仕方ないです。ご飯作れない者に、メニューをとやかく言う資格はないですからね。。。。。ご飯作れるようになりたいな。。。。。うつ病なんかになりたくなかったです。。。。。ダイエットのことはここ見てくださいね！！ブログに記録してるので、ブログダイエットですね。

2011年01月27日

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祝２００００アクセス

２００００人目は***.ad.jp さんでした。おめでとうございます！！うつ病日記でしんどいやら、調子いいやら書いてるのを読んでくれてありがとうございます。うつ病１１年目。初期に病院に行ったはずなのに、よくなりません。私にとって、家事や育児がストレスなんですね。子供が大きくなったら治ると言われています。末っ子が１３歳ですから、もう１０年はかかるかな。。。もうすぐ５０歳だから、６０くらいに治るかも・・・老後は鬱々しないで過ごしたいですね。

2011年01月26日

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今日はちょっとマシです

鬱のムチャクチャしんどいのからは今日は脱出。洗濯も苦なく出来ました。よかった、よかった。ダイエットのブログに繋げられないのでダウンしてるのかな？？ここに記録しておきます。ダイエット記録昨日の寝る前８０キロ今朝７９キロ５００ｇ減　朝食食パン１枚コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメント（栄養補助）カルシウムマグ６粒ビタミンＣ３カプセルビタミンＢ群２粒ビタミンＥ２粒マルチアミノ酸６粒（うつ改善目的と筋肉をつけてひざ痛改善と代謝をあげるため）パーフェクトスリムα２粒（痩せるため）ＤＭＪえがお生活・・・黒たまねぎ黒酢２粒（血のめぐりのため）かんゆ２粒（ビタミンＡ）ビオフェルミン５粒（便通のため）お薬アモキサンカプセル２５ｍｇ１カプセル（抗うつ剤）トレドミン錠２５ｍｇ１錠（抗うつ剤）セロクエル２５ｍｇ錠１錠（抗うつ剤、安定剤）ワイパックス錠０．５ｍｇ１錠（抗不安剤）重カマ「ヨシダ」１ｇ（便秘薬）昼食食パン１枚コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸６粒パーフェクトスリムα２粒ビオフェルミン５粒お薬アモキサンカプセル２５ｍｇ１カプセルトレドミン錠２５ｍｇ１錠ワイパックス錠０．５ｍｇ１錠おやつレーズンパン１個コーヒー１杯砂糖小さじ１杯夕食ハンバーグコーンサラダきゅうりの浅漬け味噌汁ご飯はファンケルの発芽玄米スープご飯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸５粒パーフェクトスリムα２粒大豆レシチン５粒（うつ改善のため、高脂血症改善のため）ビオフェルミン５粒お薬アモキサンカプセル２５ｍｇ２カプセルトレドミン錠２５ｍｇ２錠セロクエル２５ｍｇ錠１錠ワイパックス０．５ｍｇ１錠食間パラミロン３カプセル（ユーグレナ）水２杯寝る前お薬アモキサンカプセル２カプセルレンドルミン０．２５ミリグラム１錠マイスリー錠２５ｍｇ２錠デパス錠０．５ｍｇ１錠今日は便が出ました。食パン半分にしなくてもダイエット出来そうです。しんどくなったのは、食パン半分のせいか次男のインフルエンザで心配したせいかはわかりません。食パン半分はストレスが大きいので、もう少し回復するまでやりません。回復してもするかどうかわかりません。２００００アクセスはだれかな？

2011年01月26日

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今日もしんどいです。

鬱の調子が超悪いです。すごくしんどいです。寒いからだと思います。洗濯しただけで、寝てました。頓服のセパゾン（抗不安剤）２回のみました。ダイエットは間食抜きだけです。詳しい記録はここです。いつブログ休むかわかりませんね。夜も調子わるかったら駄目ですね。休んだら荒れるだろうな・・・もうすぐ２００００アクセスです。踏んでも商品はありません。ごめんね。

2011年01月25日

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今日もしんどいです。

私の鬱の調子が悪いです。末っ子が熱をだしたので欠席の電話を中学校にしてあと、しんどくなって末っ子を内科にどうしても連れて行けませんでした。午前中は特に不調です。末っ子は夜主人に連れて行ってもらいました。新型インフルエンザでした。今は微熱になり、ほっとしました。家族の誰かが病気になると、心配で調子悪くなります。その都度、食べて太っていると思います。（笑）今日のダイエットのことはここを見てね！！

2011年01月24日

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しんどい

今日は朝からしんどいです。寒いからか、末っ子の熱がしんぱいなのか・・・ずっと寝てました。洗濯物はたたんでなおしましたよ。ダイエットブログも記録だけです。ブログはここからどうぞ！！

2011年01月23日

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今日はしんどいです。

なぜだか、今日はしんどいです。家族が休みだからかな・・・・・洗濯は主人がしてくれるので、たたんでなおすだけでいいんだけど、これが、しんどいです。寒いからかな・・・・・でもみんな今日はましだっていうしね。だるいです。とここまで書いて末っ子が高熱だしたので、またね。３９．６度だからインフルエンザかも・・・ダイエット記録はかわいいみんとちゃんのうつ病だけどダイエット！！を見てね！！

2011年01月22日

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今日はボランティアさんが来てくれました。

今日は２時から家事のボランティアさんが来てくれて洗濯と夕食を作ってくれました。それから、トイレ掃除と掃除機をかけてくれました。私も主人も楽できて、ものすごく助かりました。朝は食事のあとまた１１時半まで寝てました。昨日病院へ行ったのでちょっと疲れています。夕食後も気を使ったのか、寝てしまいました。今日は便が出たので気持ちいいです。便秘は気持ち悪いですからね。ダイエットのことはかわいいミントちゃんのうつ病なのにダイエット！！を見てくださいね。

2011年01月21日

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今日は病院に行きました。

朝、朝食を食べて寝ていました。１１時ごろ起きて、昼食を食べて病院にいく用意をして洗濯物を洗濯機にいれてから病院にいきました。干す時間はなかったです。病院ではお正月よりは少しよいみたいと話しました。お薬は変わらず、様子見です。先生はこの調子で行って、無理はしないようにとのことでした。スーパーで洗剤を買って、帰ってから洗濯物を干しました。その後２回洗濯をしました。明日ボランティアさんが来るので、少し片付けました。少しでも掃除機をかけてもらう面積を増やしたいからです。今日は夕食後寝てしまいました。病院に行って疲れたんだと思います。元気は少ししかないなぁと思いました。ほんと無理出来ない体です。ダイエットのことは違うブログに書いてます。７９．８キロ維持です。かわいいミントちゃんのうつ病だけどダイエット！！をよろしくね！！

2011年01月20日

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今日も銀行に行きました。

朝、朝食を食べて、また１２時ころまで寝てました。昼食食べて、洗濯を今日もウールがあったので３回しました。２時ごろから銀行４行行きました。今日は任意整理の支払いがあったので、振込みに時間がかかりました。そのあと、お姑さんの洗濯物を入れてたたみました。かばんの中を整理して、ゴミ袋いっぱいの請求書を捨てました。おかげで、なくしていたシャチハタ印と計算機が出てきました。ラッキー！！調子は普通よりいいかもしれません。片付けしてますからね。明日は病院です。ダイエットのことはシーサーブログを見てね。７９．８キロになりました。　↓　　　↓　　　↓かわいいミントちゃん♪のうつ病なのにダイエット！！をよろしくね

2011年01月19日

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生きていたアドセンスアカウント

抹消されたと思っていたアカウントが生きていました。前回ログイン時にメアドの入力が間違っていたのです。ログイン出来て、新しいメアドに変えて、とりあえずホッです。何年もやってなくてもあるんですね。グーグルからお手紙くるから、おかしいなと思っていたんですよ。よかった、よかった。

2011年01月18日

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今日は郵貯銀行に行きました。

朝起きたんだけどまた寝て１２時半に起きました。それから、昼食食べて洗濯をしました。今日はウールがあったので、３回しました。そのあと、給料日なので郵貯銀行に行きました。主人が小遣いとうるさいので、おろしてきました。任意整理の和解の支払い金は明日にしました。１０箇所に振り込むので、１時間くらいかかります。それから、毎月赤字なので、予算の組みなおしをしました。赤字の原因がわかったので、締めるところは締めます。娘の大学に資金を貯めないといけないので、大変です。奨学金をもらえる成績ならいいのですがね。。。今日のダイエット記録昨日の寝る前８１キロ今朝８０キロ微減朝食食パン１枚コーヒー１杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメント（栄養補助）カルシウムマグ６粒ビタミンＣ３カプセルビタミンＢ群２粒ビタミンＥ２粒マルチアミノ酸６粒（うつ改善目的と筋肉をつけてひざ痛改善と代謝をあげるため）パーフェクトスリムα２粒（痩せるため）ＤＭＪえがお生活・・・黒たまねぎ黒酢２粒（血のめぐりのため）かんゆ２粒（ビタミンＡ）ビオフェルミン５粒（便通のため）昼食食パン１枚コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸６粒パーフェクトスリムα２粒ビオフェルミン５粒おやつレーズンパン１個夕食ハンバーグ１個きゅうり浅漬けコーンサラダ味噌汁ファンケルのスープご飯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸５粒パーフェクトスリムα２粒大豆レシチン５粒（うつ改善のため、高脂血症改善のため）ビオフェルミン５粒食間パラミロン３カプセル（ユーグレナ）水２杯今日も便少し出ました。明日から食パンを半分にすれば、７５キロカロリーです。コーヒーも１杯目だけ小さじ１杯砂糖にしようと思います。２杯目は砂糖なしです。それと、おやつパンをなくそうと思います。大分おなか減ることを覚えました。１月５日に８１キロだから１３日で１キロ減です。この調子で頑張れば１０キロ減も出来そうです。早く７０キロ台になりたいです。

2011年01月18日

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今日は娘の皮膚科に行きました。

６時ごろ娘の皮膚科に行きました。看護婦さんがきつくて、娘が泣かされました。あの看護婦さん以外は優しいだけどね。高１になって薬ひとりでぬれない。診察に一人でいけないのは幼いかもしれないけど、まだ個人差の範囲だと思うんですけどね。怖い、怖い、患者は逆らえないから、言葉の暴力は困りますね。今日も寒いので昼１時半から洗濯しました。そのあと、少し疲れたので、ごろごろして、皮膚科に行きました。家から出たので、少し運動になったかな。。。今日のダイエット記録昨日の寝る前８１キロ今朝８０、５キロ停滞中です。朝食食パン１枚コーヒー１杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメント（栄養補助）カルシウムマグ６粒ビタミンＣ３カプセルビタミンＢ群２粒ビタミンＥ２粒マルチアミノ酸６粒（うつ改善目的と筋肉をつけてひざ痛改善と代謝をあげるため）パーフェクトスリムα２粒（痩せるため）ＤＭＪえがお生活・・・黒たまねぎ黒酢２粒（血のめぐりのため）かんゆ２粒（ビタミンＡ）ビオフェルミン５粒（便通のため）昼食食パン１枚コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸６粒パーフェクトスリムα２粒ビオフェルミン５粒おやつクリームパン１個夕食カレーライスご飯はファンケルの発芽玄米レトルト１パックファンケルのサプリメントマルチアミノ酸５粒パーフェクトスリムα２粒大豆レシチン５粒（うつ改善のため、高脂血症改善のため）ビオフェルミン５粒食間パラミロン３カプセル（ユーグレナ）水２杯今日も便少し出ました。朝は寝てるのでスープご飯７７キロカロリーでもいいかもね。実験しようかな・・・

2011年01月17日

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今日は自動車保険の更新手続きをしました。

昨日、買い物に行ったので疲れて今日は寝ていました。朝は９時ごろ起きて朝食食べて、また寝ていました。昼は１時半ころ起きて昼食食べました。昼から自動車保険の更新手続きをネットでしました。家事は手伝ってもらえるけど、事務的なことは主人は苦手なので私がやります。金銭的なことも私が管理しています。だから、病気になって家計破綻したんだと思います。今は任意整理して、支払いが楽になりました。毎月利子を払っていた分が、元金に支払いになっています。ところで、今日は特別寒いですね。なにもする気がおきません。布団にいる時間が多かったです。うつ病といっても人それぞれで症状が違うと思います。我が家に３人患者がいるのでそう思います。お姑さんと私とでは、出来る家事が違います。薬は私のほうが多いですが、症状はお姑さんのほうが悪いです。長男は高校３年からですが、毎年冬ダウンしてましたが、今年は順調に薬飲みながら仕事しています。今日のダイエット記録昨日の寝る前８１キロ今朝８０、５キロ微増です。　朝食食パン１枚コーヒー１杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメント（栄養補助）カルシウムマグ６粒ビタミンＣ３カプセルビタミンＢ群２粒ビタミンＥ２粒マルチアミノ酸６粒（うつ改善目的と筋肉をつけてひざ痛改善と代謝をあげるため）パーフェクトスリムα２粒（痩せるため）ＤＭＪえがお生活・・・黒たまねぎ黒酢２粒（血のめぐりのため）かんゆ２粒（ビタミンＡ）ビオフェルミン５粒（便通のため）昼食食パン１枚コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸６粒パーフェクトスリムα２粒ビオフェルミン５粒おやつレーズンパン１個夕食おでんファンケルのスープご飯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸５粒パーフェクトスリムα２粒大豆レシチン５粒（うつ改善のため、高脂血症改善のため）ビオフェルミン５粒食間パラミロン３カプセル（ユーグレナ）水２杯今日も便少し出ました。晩御飯を今日はスープご飯にしました。カレーとかハヤシのとき以外はスープご飯にしようと思います。無理しないで少しづつカロリー減らしていこうと思います。でも自分でご飯作れないのは致命的だな。。。。。

2011年01月16日

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今日は娘の買い物につきあいました。

一番調子のいい時間２時ころに娘の買い物に行きました。１６歳なので元気いっぱい、迷う人なので決まるまで時間がかかり、カットソー２枚、靴下、下着、手袋買うのに１時間半かかりました。疲れてミスドに寄りました。運動したのにドーナツ食べたからまた太るかな・・・２０分くらい休憩して帰りました。でも股関節が痛いです。帰ってから２時間寝ました。ご飯食べてまた１時間寝ました。２時間のお出かけはきつかったです。歩きだからね。疲れてブログこんな時間になりました。今日のダイエット記録昨日の寝る前８１キロ今朝８０キロ昨日と同じです。　朝食食パン１枚コーヒー１杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメント（栄養補助）カルシウムマグ６粒ビタミンＣ３カプセルビタミンＢ群２粒ビタミンＥ２粒マルチアミノ酸６粒（うつ改善目的と筋肉をつけてひざ痛改善と代謝をあげるため）パーフェクトスリムα２粒（痩せるため）ＤＭＪえがお生活・・・黒たまねぎ黒酢２粒（血のめぐりのため）かんゆ２粒（ビタミンＡ）ビオフェルミン５粒（便通のため）昼食かけそば１杯コーヒー２杯砂糖小さじ１杯ファンケルのサプリメントマルチアミノ酸６粒パーフェクトスリムα２粒ビオフェルミン５粒おやつドーナツ１個コーヒー１杯（砂糖なし）ロールパン１個夕食焼きそばファンケルのサプリメントマルチアミノ酸５粒パーフェクトスリムα２粒大豆レシチン５粒（うつ改善のため、高脂血症改善のため）ビオフェルミン５粒食間パラミロン３カプセル（ユーグレナ）水２杯今日も便少し出ました。今朝は８０キロでした。なかなか７０キロ台になりません。今日もとても寒かったです。明日はもっと寒いそうです。

2011年01月15日

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ブログ開設して２２２２日です！！

わ～い！！おめでとう！！開設２２２２日だって！！うれしいです。

2011年01月09日

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調子悪いね

洗濯物たたんでなおすだけで、しんどいです。寒いからかな・・・ダイエット中なので、ストレス解消のヤケ食いはできないしね。。。。。便秘のお薬飲んだら体重増えちゃうし、飲んだのにすっきりでないしね。。。。。もう１種類のもうかな・・・つらいです。

2011年01月09日

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もうすぐ２００００アクセス

ボソもうすぐ２００００アクセスで～す。うつ病日記なのにありがとうございます。今日はとてもしんどいです。気分も悪いです。お姑さんのたたりかな。。。。。

2011年01月08日

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掲示板復活！！

ブログ休んでた時のＢＢＳの宣伝を消しました。いつまで、続くかわからないけど、掲示板ご利用くださいね。お返事は病気なので、遅くなるかもしれません。ごめんなさい。

2011年01月07日

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借金整理

去年借金の整理をしました。カードローンが主人が６００万あまり、私が２７０万あまり全部任意整理にしました。だから今うちはブラックリストです。月１３万３０００円返してます。贅沢は出来ないけど、借金に追われていたころより楽になりました。５年で終わりのよていですが、給料が年々へるので少し困ってます。今は末っ子の子供手当てでなんとかカバーしてますけどね。長男が食費入れてくれてますが、これは長女の大学の進学費用においてます。なんとか長女が奨学金受けれる成績を取って欲しいです。今は予算を守る生活をしています。うつ病にはちよっとつらいです。

2011年01月07日

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病院へ行きました

お正月があったので、4週間ぶりの病院です。お姑さんの介護がしんどいといったけど、お薬は変わりなしです。私もこれ以上お薬が増えるのは嫌だしね。お正月寝てたっていったら、運動してくださいって・・・う～んそこまで元気ないわ～今ダイエットのためにも散歩したいです。元気が欲しい～！！

2011年01月06日

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久しぶりの投稿です

あけましておめでとうございます。３月でうつ丸１１年、もうすぐ１２年目になります。最近の困ったことは、隣の姑が要介護１になったことです。一番大変なのは、姑の通院。姑も欝です。歩いて２０分くらいですが最近一人でいけなくなり、薬が合わないと年末３回も付き添いました。おかげで、年始は私はずっと寝て動けませんでした。そして今日薬を飲み間違えたらしく、薬が１日分足りないと言い７日ヘルパー予約なのに、今日私と通院です。全く私を殺す気かと思います。これ以上私の鬱が悪くなるのは嫌です。ヘルパーさんと病院に行って欲しいと祈るばかりです。私は明日病院です。

2011年01月05日

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うつ病です

午前中は寝てばかりいます。お久しぶりです。PC壊れていました。ブログ残ってましたね。アルバイトはやめました。借金は債務整理中です。今年法律変わるので整理中です。また書ける時にかきます。でわ

2010年01月15日

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今日はお買い物

今日は午後から二男のズボンと運動靴を家族で買いに行きました。でも、午前中はうつで寝てました。午前中弱いのはあまりかわりないですね。主人に近所のスーパーに車で連れて行ってもらって、２時間くらいのお出かけです。やっぱりこうゆう時は抗不安剤が要りますね。帰ってからは、ズボンの裾上げです。３本あったけど、やりましたよ。でも疲れて夕食後寝ましたけどね。エネルギーがほんの少ししかありませんね。明日もゆっくりしたいけど、長男が病院へ行くので、銀行に行かないといけません。しんどいな・・・・もっと重症になったら、手帳があるので、介助してもらえないかと思います。

2009年04月12日

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長女は受験生

最近長女の勉強につきあっています。これが結構つかれます。うつで、ぼーっとしてたのに、頭の奥から記憶たどって、教える時があります。国語は得意なので疲れませんが、数学、理科などどっと疲れます。英語は私はお手上げなのですが、辞書引き手伝いや、ゆとり教育のせいかこんな単語しらないの？？？って時もあり（笑）仕事辞めて、よかったです。でないと、疲れて寝てますものね。仕事辞めて１ヶ月ですが、お薬の量は減っていません。

2009年04月05日

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有線LANは安かった♪

お久しぶりです。長男が無事卒業したので、ストレスは減っています。只、不況なので、会社は自宅待機です。長女も今年受験生ですが、まだ３月なので、ストレスは軽度。長女本人は塾の春季講習に行って忙しいです。今日有線のブロードバンドルータを買いにいきました。２年くらい長男とネット争いで喧嘩していたのですが、今週ケーブルのHPでルータの値段を見ると５８００円。有線だと安いんだ（無線は１万５０００円）ということで、今日ルータとストレートケーブル２本買って７２００円。Wiiもネットにつながったよ！！もっと早くすればよかったです。無知はだめですね。でも昔は高かったような気がします。速度は有線なので、あまり落ちてません。今日はお買い物２時間くらいなので、あまり疲れていません。でも薬の量は減っていません。お薬減らせるくらい元気になりたいな・・・

2009年03月28日

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税務署行きました

姑さんの確定申告と、旦那のサラリーマンの医療費控除の還付申告に税務署に行きました。午前中は今日もねてしまいました。うつやなぁ・・・でも税務署が自転車で行ける距離なので、助かります。電車だとうつだから、疲れるからです。毎年やってるので、申告書は書けてるので提出だけなので、早いです。銀行に寄って１時間以内に帰ってきました。外出は１時間以内だと疲れないです。１時間越えると寝込みますね。まだ、そんなに回復してないです。でも、来年度は娘が高校受験なので、仕事辞めてよかったです。親が寝込んでたら、落ち着いて勉強出来ませんものね。昼頃長男の専門学校から卒業可の電話が入りました。ホッとしました。これで、長男がちゃんと４月から就職先で勤まったらいいんですけどね。負担が軽くなります。とにかく今日は、ホッとしました。ホッとして、明日寝込むかも・・・

2009年03月10日

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今日は心療内科＆姑さんの申告書完成♪

長男がネット使ってたので、４日ぶりのブログです。今日は昼頃心療内科受診。でも昼までうつでウトウト・・・仕事辞めて、精神的負担は少し減りました。これで、明日長男が卒業決めてくれたらなぁ・・・と思います。出席日数足りなくて補習行ってたんですが、結果は明日。ストレスたまるわ～長男は適応障害です。ＳＳＲＩ飲んでます。心療内科の帰りに好物のイカボン（おせんべい）買いました。銀行に寄って引き落とし出来るようにしてきました。帰ってからは、昨日から始めた姑さんの申告書作り。９時頃完成しました。疲れました。明日は我が家の医療費控除の還付申告書つくりです。税務署は来週かな・・・配達辞めたので、事務は出来るようになりました。それから、今日姑さんの使い込みが発覚しましたが、姑さんのお金なので仕方ありません。貯金０じゃなくて、マイナスからの出発です(T.T)貯めなくては・・・なにかあったとき大変ですから・・・

2009年03月05日

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今日からゆっくり♪

今日からやっとゆっくり出来ます。昨日登録台帳を返して仕事を辞められました。もう天気予報を気にしなくていいし、日曜日もゆっくりできます。まだ午前中は寝てますが、もう少し鬱が良くなって、午前中起きれればいいなぁと思っています。まだ少ししんどいです。これから、ゆっくり休憩します。

2009年03月01日

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配達１４通

今日は鬱で昼まで寝てました。昨日のＨＴＣコラーゲンパウダーは私はぽわ～んとして気持ちいいんだけど、長男は眠たくなったみたいです。私は今のところ調子が良くなるみたいです。朝飲んでぽわ～んとしてました。頓服の安定剤が１個減ります。今日は昨日来た１４通を昼から雨のやみ間に配達しました。少なくても広範囲だから小１時間かかりました。それと銀行に振込みにいきました。多分明日最後の配達物がきます。今日合わせてあと５日早く２月終わって欲しいですね。今日は少ししんどいです。天気悪いの続くの嫌ですね。

2009年02月24日

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配達完了

今日は昼から６００冊の残り５０冊ともろもろを配達。もろもろがあったので、１時半から３時まで。でも大口配達完了しました。さっき次の配達がきました。これが最後か、次の水曜が最後か微妙です。今日は安定剤１個にしました。二個だと血圧下がるから。しんどくなるから。朗報はファンケルのＨＴＣコラーゲンパウダー。肌のために買ったんだけど、たんぱく質だから、なんか気分がいいんです。ひょっとしたら、鬱にいいかも・・・毎日飲むので報告しますね。プロテインがいいって言う人もいるから、たんぱく質は脳にいいかもね。気分落ち込むだけの人（病気前）ならローヤルゼリーのアミノ酸効きますものね。とにかく、早く仕事終わりたいです。

2009年02月23日

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雨でも配達

昨日の残り４００冊のうち３５０冊は配達しましたが、残り５０冊でとうとう雨が降ってきました。まだ３時３０分だったのに、雨のバカ。明日昼から晴れるかな・・・もう、しんどいなぁ・・・明日のこり５０冊ともろもろで２時間くらいかかりそう・・・銀行と市役所の用事もあるし・・・しんどいな・・・鬱は嫌だなぁ・・・

2009年02月22日

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疲れた～

来ました最後の大口６００冊。１２時ごろ来ました。今回は月火曜日がお天気悪いので、今日明日中に配達しないといけません。今日早速仕分けして、２００冊配達しました。明日残り４００冊７回分になりました。７時間予定・・・明日は無理して朝から行きます。重たいＡ４冊子なので、雨の日は無理だから、頑張ります。また鬱が悪くなりそうです。これが最後かと思っていたら、月末までこき使われそう。でもあと１週間です。しんどいなぁ・・・

2009年02月21日

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今日は二男の内科と長女の皮膚科に行きました。

昨日から二男が熱出しているので、内科に連れて行きました。喉が腫れているので、インフルエンザではなく、風邪でした。私も朝のどがヒューと言ったので薬もらいました。安定剤２個飲んで行ったので眠かったです。でも安定剤飲まないと外出できないし、冬は鬱病にはきついです。昼は銀行に行ってお昼寝少し。夜は長女がアトピーなので、皮膚科に行きました。こちらは、あまり待たなかったので、よかったです。４時予約開始直後に予約したのに、８時ごろでした。先生も大変です。出かけるとしんどいです。病院は特に・・・ゆっくりしたいけど、明日は大口６００冊が来るのでできません。月火曜日のお天気悪いのでしんぱいしてます。雨でも配達する分なので、重いし日曜日どんだけ配れるかな・・・・ギリギリ６時までしか配れないしね。明日何時に来るかによって、仕分けもあるしね。仕分け時間かかるから、昼頃来て欲しいんですけどね夕方だと最悪ですね。とにかくしんどいです。あと１週間頑張ります。

2009年02月20日

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鬱でも配達

長男が学校に行かなかったのでしんどくなって、昼までねてました。その後１時半から５時半まで３４０冊プラスアルファ配達。夏だったら、４５０冊完了したかもしれませんが、１１０冊残りました。今日また８０冊来たので、仕分けしました。明日中に配達します。木曜日は雨だし、心療内科の病院なので、ちょっと無理します。今日もセパゾン２錠追加しないと行けませんでした。あと１０日頑張らないと・・・・・早くやめたいです。しんどいです。

2009年02月17日

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今日は仕分けでした

長男を学校へ行かすのに２時間くらい費やしましたが結局家をでたものの３時頃帰ってきて、学校行ってませんでした。私は水晶や石を貸したのでしんどくなって寝てました。なんかがっくり・・・・鬱病の私には荷が重いです。そんなんが落ち着いた４時ごろ物が来ました。４５０プラス８０冊さっきまで仕分けしてました。明日は配達ですが、また朝ゴタゴタするのかなぁ・・・ちゃんと学校へ行くお子さんがうらやましいです。早く２月おわらないかな・・・しんどいです。

2009年02月16日

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今日のお昼は外食

私の誕生日が２月９日だったので、今日のお昼は外食しました。１００円の回転すしです。５人家族だけど安くて済みました。私も久しぶりにお寿司食べてよかったです。３時間ほど休んで３時から４時まで配達しました。今日は少なくてよかったです。また明日大口がきます。２月も半分終わったので、あと半分で仕事辞められます。早く２月おわらないかな・・・しんどいです。

2009年02月15日

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今日は長女の塾進学説明会

今日は昼まで寝て、昼から塾の進路説明会に行ってきました。その時はわからなかったけど３時間はきつかったみたいで、夕食後寝てしまいました。今頭痛がしています。あたまいた～い。今日４０通くらい配達物が来たので明日配達です。あ～しんどいです。

2009年02月14日

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今日はしんどいです

昨日出かけたので、今日はうつでしんどいです。なんもやる気でないです。朝もずっと寝てました。昼はごろごろ・・・夜もごろごろ・・・配達物は２０ほどきたので、すぐ仕分け。配達は明日。明日は姑の年金おろしにいかないといけないし・・・今日はゆっくりしておこう・・・

2009年02月12日

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今日は買い物

今日は娘と買い物。もうすぐバレンタインデーだから、家族にあげるチョコを買いました。娘は友チョコにチョコケーキ作ると張り切ってました。それと娘は私に誕生日プレゼントに靴下を買ってくれました。帰りにミスドによってお茶して帰りました。２時間半のお出かけ。今は鬱だからこれくらいが限界かな・・・楽しかったので、よしとしよう。

2009年02月11日

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鬱でも配達（泣）

今日はつらかった。鬱病になんかなりたくなかった。配達してたら、あめが降った。今日は晴れっていってたのに・・・・天気予報のウソツキ・・・死にたいって何回思ったか・・・・でも１２０冊配達したよ。今月で配達も終わりだ。早く２月終わって欲しい。鬱はしんどい。

2009年02月10日

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今日は仕分けでした

今日もうつで昼まで寝ていました。１１時半ごろ配達物が１２０冊ほど来ました。でも３時ごろまでうつでごろごろしてました。今日は抗不安剤のセパゾンは１個追加です。少ないので１時間くらいで、仕分け出来ました。今日のは軽いのでマシです。明日は配達です。いややなぁ・・・早く２月終わって欲しいです。しんどいです。

2009年02月09日

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通りすがりの者さんへ

今日はちょっとしんどいです。

訂正

お姑さん

今日は少し暖かいので

マウスは壊れていませんでした。

マウスが壊れました

今日は家事ボランティアさんが来てくれました

今日も少しマシです

祝２００００アクセス

今日はちょっとマシです

今日もしんどいです。

今日もしんどいです。

しんどい

今日はしんどいです。

今日はボランティアさんが来てくれました。

今日は病院に行きました。

今日も銀行に行きました。

生きていたアドセンスアカウント

今日は郵貯銀行に行きました。

今日は娘の皮膚科に行きました。

今日は自動車保険の更新手続きをしました。

今日は娘の買い物につきあいました。

ブログ開設して２２２２日です！！

調子悪いね

もうすぐ２００００アクセス

掲示板復活！！

借金整理

病院へ行きました

久しぶりの投稿です

うつ病です

今日はお買い物

長女は受験生

有線LANは安かった♪

税務署行きました

今日は心療内科＆姑さんの申告書完成♪

今日からゆっくり♪

配達１４通

配達完了

雨でも配達

疲れた～

今日は二男の内科と長女の皮膚科に行きました。

鬱でも配達

今日は仕分けでした

今日のお昼は外食

今日は長女の塾進学説明会

今日はしんどいです

今日は買い物

鬱でも配達（泣）

今日は仕分けでした