みんとっち♪のひとりごと。。

ダイエット３日目の朝は、　　－８００ｇ　　トータル　－１.８キロ

すごいです。　６ヶ月で１２キロ痩せられた瞳さんのアドバイスのとおりです。
ほんと、瞳さんに感謝です。。。
あのコメントが無かったら・・絶対にご飯に手を出してました。（爆）
でもね・・お肉をレタスに巻いたり、焼き野菜を主に食べたけど。。
言われてたのに・・・はちきれるちょっと手前まで食べてしまった。。。
その上、バースデーケーキ＆カフェオレまで。。。
だからね期待してなかったのに・・朝驚いた！！
８００ｇも減ってるんだもん。
雪だるま式に増えてた体重だから・・ひょっとしたら普通の人よりも減るのは早いのかもしれません。　でも・・先は長いです。。

で・・気をよくした私ったら・・朝からサイクリングしてきました。
この辺りは山なんだけど・・素敵な大きな公園があるのです。
そこを１周と隣にできた芝生広場も１周・・自転車で１時間くらい走ってきました。　そうしたら、また４００ｇ落ちてる！！
でも・・そのあとお茶をいっぱい飲んだから、きっと帳消しだな。（笑）
その上・・こんな綺麗なお花も見つけました。
今日も･･頑張れそう！！