みんとっち♪のひとりごと。。

ダイエット２０日目の朝　　－８００g　　トータル　－４.６キロ

つかめたのは贅肉ではありません・・・
そんなものは、わし掴みにできるくらい有り余ってます。（爆）
トイレに行って・・座ってお腹の贅肉を見たら・・いつのまにこんなになっちゃったの？？　　って・・毎日見てるくせに思ってしまいます。
ビールのＣＭの　工藤静香の「ちょっとやばい」だっけ？？
あれって・・撮影の時、つまめなくて困ったそうです。。
くしょ～～！！　背中の贅肉も・・つかめるぜい！

いえいえ・・つかめたものは。。　体重の変化。。
本当に・・食べたいものを食べてます。
お菓子類も食べてます。　でも・・減るってことは・・・
食べる時間とか・・量とか・・あると思います。
週末・・ましてや連休３日間。。　またやってくる連休３日間。。
ちょっと怖いけど・・自分がしっかりしてたら。。また減るんだなと。。

昨日食べたもの。。

朝・・　お月見団子の残り　５～６個、　アロエヨーグルト、便秘薬サトラックス

昼・・　ざるそば　からあげ１個

間食・・おかき２～３枚

夕方・・コロッケ１個

夕食・・スリムパック　１杯

やっぱり、夜に少なくすると・・胃にも残ってないし・・朝減ってるのでしょう。
しかし・・やっぱりコロッケの誘惑に勝てなかった。。
夕食の時だと時間的にヤバイと思って・・４時に食べちゃった。（爆）
でも・・８００g減ってたから･･ホッとしたわ。

今朝は、朝から交通安全の立ち番だったので・・ちょっとお腹すいた。。
それで・・固形のスリムパックバーとアイスコーヒー（無糖）にした。
カロリースリムパックよりも５０キロカロリー多いんだけど。。朝だしね。。

今日は、久しぶりに訪ねてくれるお友達とランチです。
さて・・量が少なくて高い洋食にするか・・　量が多くて安い和食にするか・・
お友達に選んでもらうつもりです。

その前に・・とっても久しぶりに、趣味のトールペイントの教室に行けそうなので行ってきます。　（来月は、お仕事の研修で１度も行けないのです。。）

さ、今日も頑張るぞ～～～！！