捻挫の治療

年末１２月３０日に、ひどい捻挫をした。年末年始だし、靭帯損傷であっても固定しかしないのを知ってるからベルトで固定して過ごしていた。靴を脱ぐ時に、足の骨まで脱げそうなくらい、グラグラしてた。一旦マシになっていたんだけど、１月のアクアビクスで片足でのジャンプの時に激痛。うぅ～～～、また同じところを傷めた。整骨院で、テーピングをしてもらい　またまたマシになってた。。そこを、また苗場で、段差から落ちて傷めた。。捻挫して２ヶ月。。何度も同じ場所を傷め・・ちょっと不安になってきた。 今更病院に行ってもな～～でも、電気とかあててたら早く治るかもしれない。。そう思って今日行って来ました。はい～～、叱られましたとも。。レントゲンで剥離骨折とかは無いと言われ、靭帯だと。。とりあえず、また炎症を起こして痛みも強いので、ゴムのベルトで固定と言われる。娘っち♪が使っていたベルトを持っていってたので、先生に巻いてもらう。電気治療と温め。。それを週に数回通う事って。。それでもまだ痛みが引かなければ、ひと月後にまた診察って。。。あ～～、またベルト固定になっちゃった。でも、やっぱり楽だしね。　歩く時はつけなさいって。。。グラグラしてる時に行ってたら良かったかな。すごく混むんです。　今日だって２時間半かかった。。これから、リハビリも憂鬱だな・・・ でも、週に２回は行こうっと。。。