Hello from Minty

2004年の幕開けは、ダンナが風邪でダウンしたこと。
大晦日から発熱！というわけで、年越しそばも食べれない状態でした。一人で食べるのもつまらないし、マイクロを飲んだので年越しそばの準備はしていたんだけど、食べませんでした。ワンちゃんと一緒にテレビを見たり、PCをしたりの大晦日でした。
ああ～、なんてさびしい・・・
今日元旦もやはりダンナはだめです。熱はちょっとさがったもののご飯は食べれずの1日でした。
おかげでマイクロを実行できた2004年の第一日目でした。
体重はちょっと増えてしまいましたが・・・
新しい体重グラフをプリントアウトし、今日からまた記録をつけることにしました。
グラフをみると、ダイエットを始めてからの体重の減り具合がわかって楽しくなります。私は、HPにはのせていないけど（実際どうしたら載せられるのかわからないから）紙面で気軽に見れるのもいいかも。

仕事の宿題が全く進んでいません！休みもあと少しです。どうしましょう・・・明日はきちんとやらなくちゃ！！

★今日のダイエット結果★　

　体重　　55.2g ( 前回差　+0.6kg total -9.4kg)
　体脂肪　28%　　

　
★今日の食事★
(朝) マイクロダイエット（ストロベリー)
　　　納豆
　　　

(昼）てんぷらそば
　　　漬物
　　　焼き鳥2本　

(夜) マイクロダイエット（ベリーミックス）
　　　納豆
　　　わかめ

(間食)アイスクリーム（135Kcal）
　　　ダイエットコーラ
　　　プーアル茶（4杯）