自分を責めてせめて追い詰められているあなたへ。

自分を責めちゃう気持ちは、わかるよ。

人間結構そういう人が多いからね。

だけど、

あなたの今抱えている問題は、

全然あなたが悪い事ではないのです。

ぢゃあ誰が悪いの？

きっと誰かが原因なんでしょ？

「いいえ。」

実は、誰も悪くないのです。

それは、悪い事ではなく、

むしろプラスのことだったんだと気づくときがきますよ。

だからあなたは、

悪くない。

そんなに罪悪感を感じないで下さい。

あなたは、精一杯がんばっているじゃないですか。

それだけでも偉いのに、

「自分は弱い人間」だとか、

「自分は何もできない」だとか、

「みんながんばってるからがんばらなきゃ」だとか、

「あたしが悪いんだよ。あたしが笑ってたらいけないんだ。」

だとか思う必要は

ありません。

この文章だけで、

あなたの元気を取り戻す事ができれば幸いですが、

私は、あなたの真の笑顔がみたいのです。

みんなあなたが大好きです。

みんなあなたを応援していますよ。

今は、なんにも罪悪感なんて感じなくていいんですよ。

今は、ゆっくり休んでいれば、

きっとすぐに

幸せの芽をみつけ、

それが背を伸ばしてゆき、

やがて大きな実のなる、

木になることでしょう。

つまり、

予想もしなかった、

おおきな夢や

おおきな幸せがそのまま

叶ってゆくということです。

いいんだよ。そのままで。

泣いたって笑ったっていいんだよ。

もうこれ以上

自分を責めないで。

今までこんなに辛かったじゃない。

今までこんなにがんばってきたじゃない。

偉いよ。すっごい偉いよ。。

神様は、そんなに、何度も試練は与えませんよ。

だってしっかり学び変わっているもの。

なにもしたくないときは、

周りの評価なんて

気にせず

「甘えてください。」

甘える勇気をもってください。

あなたの周りにいる人、(家族・恋人・友達・先生〕

甘えちゃいけないってガマンされて

後々病気になるほうが

ずっとつらいんですよ。

心を癒してあげて。

ガマンなんかしないで。

ガマンという３文字の言葉だけど

なんだか重いあなたの心の中にあるものを

すてましょう。

笑いたいとき笑いなさい。

泣きたいときは泣きなさい。

怒りたいときは、怒りなさい。

甘えたいときは

甘えなさい。

きっと道は光だし、

きっと道は

開けるから。

もうすぐ

真の笑顔が

みられそうですね。