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A plus tard ! フランス生活日記

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土曜日 samedi

2010.03.13
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カテゴリ:土曜日 samedi
本日はイタリアンレストランにて昼食でした。
夫の誕生日とお義姉さんの誕生日が3月中にあるため、合同でお祝いを・・ということだったのです。

イタリアンといえば、高カロリーなイメージ。
ダイエット中には避けたいピザ、パスタなどなど・・・。
ダイエット中と書いたけれども私の場合はそんなに本気ではありません。

太る理由は摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないということがわかっているので、今までの食事を大幅に変えようがない。
そんなに高カロリーとは思えないんです、我が家の食事。
なので、とにかく動かねば!
そこが目標です。
寒い日意外はウォーキングなどをしたいなと・・。

でもイタリアンを食べなくてはいけません。
私がメニューをジーっと睨んで選んだのは、前菜に野菜のマリネ。



赤パプリカ、ナス、ズッキーニ、アーティチョークのマリネでした。
ちょっと油がギトギトでしたがオリーブ油だから健康に良し?
作り置きしておいたら良さそうだなって思いました。

メインは牛ステーキ。
肉を焼いただけの物のほうがピザよりローカロリーな気がしましたが、肉の大きさにびっくり。
私の片手をいっぱいに広げた物より大きかった。
ソースはグリーンペッパーソース。
グリーンペッパーが辛かった。



付け合せにはフライドポテトにしたいところをグッと我慢し、インゲン。
このインゲンですが、味無しでちょっとびっくり。
バターソテーでもしてあるのかと想像していたのに、ただ茹でたものでした。
あっさりして良かったのですが、これも量がすごかった。
家で付けあわせで食べる時の二人分の量が、ドーンとお皿に乗っていました。

その後、デザート。
やめておけば良かったですが、つい食べちゃうんですね。



アイスクリーム、コーヒー味を食べました。
脂肪分の少ないシャーベットにするべきだったか・・・。反省
上に乗っていた生クリームは食べませんでした。
おまけに大抵シガールというお菓子がついてくるのですが、これがあまり美味しくない(手作りでは無い)のでいつも残します。
シガールといえばコレ。


〈ヨックモック〉シガールYCG-20

これこそ、シガールなのだ。


こんだけ食べたので、夕飯はサラダとヨーグルトのみにて終了。

明日から、また粗食でがんばろう。








Last updated  2010.03.15 00:10:41
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2010.02.20
カテゴリ:土曜日 samedi
アイスダンスのコンパルソリー、規定を見ました。

決められた課題にあわせて全カップル同様に滑るのです。
今シーズンは「ゴールデン・ワルツ」「タンゴ・ロマンチカ」の2つが課題だそうで、五輪ではこのうちの1課題が最初の公式練習の前に抽選されて公表されるのだそうです。
その結果、今回は「タンゴ・ロマンチカ」が選ばれました。
以前は2課題を滑っていたので「あれっ、いつから1つになったんだろう?」と不思議に思っていたのですが、どうも最近変更になったようです。
フィギュアスケートのルール改正は頻繁にあるので、なかなか着いていけない。

同じ音楽、リズムで滑るので一瞬退屈なコンパルソリーですが、見始めると面白いんです。
選手たちの衣装。
タンゴ・ロマンチカにあわせた衣装を見比べるだけでも楽しい。
そしてテクニック。
上手な選手になるほど、二人の動きがぴったり、二人の接近距離も近く、スピード感もあるのです。
ロシアのオクサナ・ドムニナ選手の衣装がほかの人と変わっていて「おっ!」と思わせるものでした。

アイスダンスの選手には美男美女が多く、スタイルも抜群なので、そういうところを見るのが大好き。
ああいう風に生まれたかった・・と思うのです。

アイスダンスは、この後オリジナルダンス、フリーダンスと続きます。
3回も滑らないといけないので体力いりますね~。









Last updated  2010.02.22 21:56:53
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2010.01.02
カテゴリ:土曜日 samedi
年末にエッフェル塔のイルミネーションを見てきました。
120周年の記念イルミネーションは年内で終わりと聞いていたので駆け込みでした。

あまり画像は良くありませんが、雰囲気だけでも楽しんでください。










you tubeの動画もあります。

http://www.youtube.com/watch?v=y-R2XR-HjqY






Last updated  2010.01.02 21:40:36
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2009.12.19
カテゴリ:土曜日 samedi
ル・クルーゼの商品、お鍋などどっしり重たい丈夫な鍋ですが、割れるのです。
乱暴に扱うと、ね。

我が家にあるのはグリルパンとスキレット。
両方とも中古で手に入れた物でしたが、とても気に入っていました。

それを、割られました。
犯人は、夫!

わざとやったわけじゃないけれど、とっても腹が立ちました。
悲しかった、悔しかった。
せっかく手に入れて大事に使っていたのに。

割られたのは一つだけではなく両方とも。
無残な姿を見てください。

まずはグリルパン。
片方の取っ手が見事に・・・。



こちらはスキレット。
根元から取っ手がポッキリと折れた。



どうしますか?
あなたなら、捨てる?
我慢して使う?

使えなくは無い、けど折れた部分は尖っていて手に危ない。
人前では出せません。

どうしてこんなことが起きたかと言うと・・・。
猫のトイレ掃除を夫に頼んだのです。
普段は私が掃除をするのですが、たまにはやってもらおう・・なんて思ったのが失敗だった。
猫トイレは台所の隅にあるのですが、テーブルの下なのでかがまないと掃除ができません。
体の大きな夫は、狭い台所で細かな動作ができずにふとした拍子にクルーゼ達にぶつかってしまったのです。
そして床に落ちたクルーゼ達。

クリスマスプレゼントに新品クルーゼをリクエストしましょうか?
でもね、お安く買えたっていう喜びがあったので定価で買うのに抵抗があるのです。
蚤の市でクルーゼに出会えるチャンスはなかなか無いので買えたときは嬉しかったのですよ。
あ~あ・・。








Last updated  2009.12.20 00:22:03
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2009.08.22
カテゴリ:土曜日 samedi
スペイン旅行の記事を書き始めました。
興味のある方はどうぞ。

今日はマルシェの日。
夏休み中はお店の数がグッと減るし、客も減る。

今日はバカンス終了を感じさせるほどマルシェに活気があった。
それでも何軒かはまだ夏休み中だったけど。

今年は果物が豊作らしい。
特に今の季節から9月まで楽しめる果物、ミラベル、レーヌ・クロード。
私はスペインに行っていたので帰ってきたら買いたいと思っていた果物たち。
今朝、早速買ってみる。
ミラベル、レーヌ・クロードは例年に無いほどの甘みの強さ。
これは美味しい!
でも太りそう・・・。
レーヌ・クロードには糖度18度の表記まであったので本当に今年は甘いんだなと感じた。



黄色の小粒がミラベル、緑っぽいのがレーヌ・クロード、紫色がクエッチュ。

他にクエッチュというプラムも買った。
これは酸味が強いけどさっぱりして美味しい。

ここ2年ほどミラベルは市場に出たと思ったらすぐに消えてしまったので「どうしたんだろう?」と不思議に思っていたけど不作だったのね。

しばらくは果物を楽しめそう。








Last updated  2009.08.22 18:34:15
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2009.07.25
カテゴリ:土曜日 samedi
スペインに到着して一週間が経ちました。
海が見えるのにまだ海に入っていない状態です。
あ~海に行きたい!

起床 9時。
だんだんと寝坊になってます・・・。
朝食を食べてから夫と二人で海岸を散歩しました。



青い海に吸い込まれそうになります。

昼食 13時。
トマト、生ハム。
アジのグリル、ピラフ。

午後は出掛けずにプールで。
夕方スーパーに買出し。

夕食 21時。
チキンのオリーブ煮、じゃがいもソテー
アイス

食後にトランプをして12時就寝。







Last updated  2009.08.30 22:16:13
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2009.07.18
カテゴリ:土曜日 samedi
昨夜のうちに今朝の出発は8時半と決めていたので7時半に起床。

モンプリエからスペインの目的地ハヴェアの街まで残り半分の距離。
また10時間のドライブだ。
フランスとスペインの国境はあっけないものだった。
何の検査も無く素通り。
パスポートなんていらないじゃん。(何かあったときには必要ですが)

過去にイタリア、イギリスを陸移動したときは(いずれも電車)ちゃんとパスポートコントロールがあった。
車での移動ってこんなに簡単なのね。

お昼は適当にサンドイッチを食べる。

スペイン、ハヴェア着は18時45分。
19時に貸し別荘の事務所が閉まるのでそれまでに鍵を受け取らなければならなかった。
無事に着いてよかった。

別荘について荷物を置いてから車でスーパーへ買出しに行った。
スーパーはスペイン商品はもちろんあるが、イギリス、ドイツ製品が目立った。

夕食はトマトとモッツァレラのサラダ、ステーキ。







Last updated  2009.08.21 23:34:00
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2009.05.23
カテゴリ:土曜日 samedi
中華街で以前買ってきたカレーペーストを使ってタイ風カレーを作りました。
カレーペーストは、グリーン、レッドとイエローがあって、今回はイエローのものを使ってみました。

袋に50グラム入っています。
レシピでは全部使うようになっていたけど、とても辛くて食べられないだろう・・(夫がね)と思ったので、まずは小さじ1杯。
様子を見てもう少し足しました。

野菜、肉などの具は別に炒めておいて、あとからカレーをココナッツミルクを混ぜたものを加えます。
煮込まないんですね。
だからあっという間にできました。

ちょっとピリ辛。
ココナッツミルクの甘さがちょうど良かったです。

簡単に作れておいしかったので、これは買って正解でした。








Last updated  2009.05.23 23:57:48
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2009.05.16
カテゴリ:土曜日 samedi
今週は本当に雨ばかり。
ちょっと晴れ間が見えたかと思うと黒い厚い雲がやってきてザーッと降る。
雷がなることもしばしば。

こんなに雨ばかりだと部屋にいる私でも嫌になる。
外出する予定のある人は、もっと嫌でしょうね。

雨があまりにも降るので猫も外出したがらない。
外でサッと用を足したら帰ってくる感じです。

6月の梅雨のような、5月のパリ。
傘なしでは出かけられない日々です。






Last updated  2009.05.16 23:50:38
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2009.05.09
カテゴリ:土曜日 samedi
家でフレンチが作りたいと思ったら、こちらの本はいいですよ。

私はせっかくフランスに住んでいて材料も揃いやすいので作ってみたくなりました、本格的なものを。

この本ではレストランシェフのレシピが紹介されています。
レストランでも出されているメニューなんですよ。




おいしそうな写真がたくさんあるので、見ているだけでもお腹が空いてきます。
実際にシェフのお店で食べてからそのメニューに挑戦してみるのもいいかも。

私は田舎風テリーヌを作りましたが、おいしかったです。








Last updated  2009.05.10 00:56:02
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