健康について

子供が白血病になるまでは、あまり食事でも気にかけることは少ない生活を送っていました。元来、料理が苦手な私。
でも、退院して一番気をつけてきたのは病気を寄せ付けない努力。
それにはやっぱり、免疫力を上げるのが１番！！

免疫力を上げる方法や、そのほかの健康法について私なりに勉強したり実践していることを取り上げたいと思っています。