鍛えてます!?
うー、苦しい…。30回で限界…??AB GOING マシーンで鍛えてます。(腹筋を鍛えるマシーンです)結構きついです。(運動不足だからでしょうが…)このマシーンは、先月に以前勤務していた会社の同僚の結婚式の二次会のビンゴゲームでゲットしたのです。(私は、間違ってもこういうものを自分では買わないタイプです)実は、トップでビンゴになったのですが、リーチで前に出るのを忘れてしまい、ディズニーランドのペアチケットを逃してしまい、このマシーンになったのです。(悔し~い!涙)しかし、せっかく手にしたので、鈍った身体を解消するために今はフル活用しています。(いつまで続くか…)スポーツをしながら自然に身体を鍛えるのはいいのですが、鍛えようとしてジムや家で筋トレは続かないタイプです。(最近は、夏から腕立てはちょっと続けていますが)しかし、もう40歳直前の私も自分で思っている程若くない年のはず。(なんだか寂しい…)まず、健康であることが第一!と思うと、身体を動かし、リフレッシュと健康管理をしっかりすることも大事なこと。今回のマシーンもクセになればいいんだけれども。