玄米パン

五月堂さんの玄米パンです。 あんがなくてもほっこり甘いのですよ。 懐かしい味です。 カロリーは1個　１９８キロカロリー 皆さまもぜひ、食べてみてください、美味しいですよ。 私は、おなかがすくと、職場でこれを食べています。 職場と言えば、私の職場はサ高住なのです。 生活を縮小しないといけないと思ったのは、サ高住に住んでるご年配のかたがたをみてそうおもいました。 サ高住の広さは、大体２０ヘーベー。 広いところで、３０くらい。 そこに、トイレ、洗面所、３０のところにはミニキッチンがつきます。 最終的には、その広さで住むくらいにすれば、綺麗な最期になるのかな、、と。 正直、初めは、「狭い！」と思いました。 でも、一人で住んでいくのには、そのくらいでじゅうぶんなのかな、、と最近思うのです。 サ高住は、介護と自立とあります。 今話しているのは、介護の方です。 介護のほうには、介護度のある方も、ない方も入っています。 認知が軽く入っている方も入っていない方もいらっしゃいます。 施設ではなくて、あくまで「住居」なのです。 ですから、人によっては部屋にこもるため、 どんどん、状態が悪くなってしまう方もいらっしゃるのです。 サ高住の難しいところです。