ミントの食卓

手のひらを冷やして動脈と静脈をつなぐ動静脈吻合血管を
冷やす事で効率よく体温の上昇が抑えられて頬や足の裏もで
首などの太い血管を冷やした時の体温の低下を比べたら
動静脈吻合血管の方が早く下がったそうです。
しかし、冷たすぎと血管を閉じてしまうので熱を逃し
にくくなってしまうことから適した温度は１５度らしいです。
冷蔵庫から出してすぐや自動販売機で買ったばかりの
ペットボトルは温度が5℃くらいなのでタオルハンカチを
巻くと５分ほどで１５度になるようです。
また手を洗う時はひじまでしっかり水をかけて長めに水に
つけると身体を冷やす効果も得られます。
その場所は
手は手のひら側にあり
足では足裏と指
顔では耳、まぶた、鼻、唇と、皮膚の薄い末梢に多く
皮膚表面から約1mmと毛細血管より少し深いところに
1平方センチ当たり100～600個存在するそうです。

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