HSPファミリーどうにかして呑気に生きる

薄暗い中…犬の散歩、

早朝5時前の空…

ピンクの朝焼け…


ピンクの空を見れただけで、
すごく幸せな気持ちになりました。

これがHSPのいいところのようです。


今日は最高気温36℃予報です…

でも朝は涼しかったです。



昨晩は娘と１時間くらい、
HSPについて話しました。

とても繊細な娘は、
学校で色々なことを心配したり、
起こるかわからない失敗を想像したり、
なんやかんやで…疲れてしまうようです。

家にいることが楽だと、
だからできれば学校に行きたくないと、
明日もヤダなあ、

と言っていました。

学校は戦場ですね…
時間に追われ、次から次にやることがあり…
テストやら、着替えやら、友達との関係やら…


HSPは気質であって、病気ではありません。
繊細すぎて、生きづらいこともあるけれと、
幸せも人一倍感じやすく、良いところもある、

と話しました。



夫のお弁当、鶏そぼろ…

今日もいっぱい食べましょう。




「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる　「繊細さん」の本 [ 武田　友紀 ]