楽しく　楽しく　

毎日自分ではどうしようもないような、イライラが続いています。 こんな時、まずは大好きなハワイを思い出します。 持っている、旅行雑誌を見ながら、また、行けますように。。 それでも、ダメなときは、本をたくさん読みます。 イスのある本屋さんに、たくさんの本を抱えて、何時間も座って 自分の気持ちにしっくりくる本を探してみました。 そこで、見つけたのが今読んでいる本です。 思いを『伝える』技術　菅原裕子　 　思いを「伝える」技術 (PHP文庫) (文庫) / 菅原裕子/著 人間関係の目的、自分がその人との関係をどうしたいと思っているのかなど、分析にもとづいて、コミュニケーションの取り方のアドバイスが続くのですが。。。 私達は人とコミュニケーションをとるはるか以前に、実は自分の中の自分とコミュニケーションをしている。 このセルフトークが心の持ち方を決定して、他人とのコミュニケーションや、自分の性格、人生さえも左右する。 子どもとの関係、夫婦関係、友達関係、どうしてあんな言い方しかしないのだろう。と相手をなげいていました。 でも、人ではなくて、やっぱり自分自身だったと気づきました。 しっかり自分と向き合って、イライラのもとと早くさようならできるように。