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2014.12.12
カテゴリ：トコちゃんベルト
 冬になると、 腰痛が悪化する ぎっくり腰になるのはいつも冬 肩こりがひどい 背中がこる 首が痛い ふくらはぎが張る などなど そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？ 今日いつもお世話になっている、接骨院の柔道整復師の先生と、そんな話をしました。寒い季節に気を付けたいこと、なんでしょう？ (1) 体か冷えると、筋肉が緊張して、血の巡り、気のめぐりが悪くなる。痛みが出る 体の冷えを防ぐには、下半身を冷やさないことが肝心。 下半身が温かいと、血液が上半身に上がり、全身をよくめぐって、からだを元気にします。 靴下の重ね履き、レッグウォーマー、シルクレギンスなどで冷え対策をしましょう。 http://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/otonaattaka でも、いくら温めても、骨盤が緩んでいたら、効果半減です。 骨盤が緩んで内臓が落ちると、血行が悪くなります。 骨盤ベルトの助けを借りて、骨盤の緩みを改善しましょう。 血行が悪く、筋肉がこわばると、腰痛、肩こり、背中やふくらはぎの痛みなど、あちこちに不調がおきます。 続きはまた明日。 腰痛にトコちゃんベルト http://www.mamamel.com/shopbrand/090/P/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.12.12 22:42:06
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