001026 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ふみっつ7477のブログ

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ふみっつ7477

ふみっつ7477

カレンダー

バックナンバー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

ダイエット

(21)

発芽玄米

(1)

お弁当

(3)

流産について

(1)

献立

(1)

日記/記事の投稿

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2025.02.03
XML
カテゴリ:発芽玄米
発芽玄米の作り方

①玄米をぬるま湯ひたひたに。水を交換しながら発芽するのを待つ


②3日後、発芽してきましたねー


③鍋で炊きます。
手首くらいまで水を張って、ひと匙塩を入れて、
中火。沸騰→蓋をしたまま25分加熱→火を止めて15分蒸らす。



もちもちで美味しい発芽玄米の炊き上がり。
20穀米ミックスも入れて炊きました。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2025.02.03 11:49:40
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X