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2025.02.23
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6日目と7日目

テーマ：ダイエット日記(23243)
カテゴリ：ダイエット



6日目、スポ少の卒団式があり、昼はもつ煮定食。
夜は飲み会で、鶏シューマイ5個、コストコウインナー5本、フランスパン1枚、ムール貝8個




二日酔いで具合が悪く朝昼一緒のブランチになってしまった。
朝食後　筋トレアプリ
昼食後　スポ少までラン、スクワット
夕食後　縄跳び10分、有酸素ダンス10分





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最終更新日  2025.02.23 21:41:56
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