お腹に効いてくれる

カラリと晴れてくれて、久しぶりに洗濯＆お布団干しを 室内に入れていた植物たちも全部ベランダに出し、 日光浴...光合成??させています 今日は7ｗ6dあたりだと思います 来週の金曜には健診に行こうと思っています 食事の量が減ったこともあり、 便秘気味の日があって気になっていました 特に仕事に行く日は朝バタバタするからか 会社には毎日ヤクルトのお姉さんが来てくれています といってもMisayaは週に３日ほどしか会わないのですが... 今まではビフィーネＳという小さな飲むヨーグルトを買っていました 鉄分やビタミン、葉酸などが含まれていると聞いていたのででも...甘いので飲めなくなってしまいましたそこで、ヤクルトのお姉さんに相談したところソフィールLSC100　というプレーンヨーグルトを勧められました カスピ海ヨーグルトのように少し伸びる感じのヨーグルト もともとプレーンヨーグルトが好きなMisayaには 美味しく感じて、最近は食べるようにしています そしてお腹にも効いてくれているみたいです   先日の日記で飲み物のことを教えてくださったみなさんありがとうございました!! 色々飲んでみて、その日飲めるものを探そうと思いますちなみに...家に居る時は白菜と玉葱で簡単な卵スープを作って少しずつ温めて飲むようにしていますかなり薄味にしていますが、今は美味しく感じます