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人間ドック

勤務先の会社が所属する健康組合は、比較的財政状況が良いようで（笑）、健康保険センターが都内に 2 つもあり、年に 1 回、そこで1日人間ドックを受診できます。しかも、この設備がめっちゃくちゃ良いんだわ～♪データの管理が徹底的にオンライン化されていて、受診の流れもすばらしくシステマチック。行くたびにシステムがバージョンアップしていて、感動をおぼえます(^_^)。で、診断結果ですが、これまた毎年のごとく。肝臓の数値がところどころ高いのと鉄欠乏性貧血。はいは～い、お酒を控えてレバーとほうれん草を食べれば、すぐ治るしろものです(汗)。担当の医師からもまさにそのとおりにアドバイスされました。あとの内臓系の写真や超音波はすべてキレイ。骨密度は若者の平均値をも上回っているし、肺活量もこれまた標準値を大きく上回っている。さすが、テニスをやり、チャリにまたがり、駅ではすべて階段を使うことを徹底しているだけに、すべて心配なし。あしたから、ほうれん草や貝類を毎日摂取しよ～っと。

2007年02月07日

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ばっさり！

昨日の朝、シャワーを終えて鏡に向かい、ドライヤーで髪の毛を乾かしているときのこと。いつもは洗面所でドライヤーをかけるのですが、昨日はたまたま娘のグルーミングタイムとかち合ってしまい、自室のドレッサーの前でドライヤーを使用。そ～です。いつもより明るいところでドライヤーをかけたので、見てはいけないものを見てしまった。……ペロッとめくると、ごっそりの白髪……。そういえば、前回美容院に行ったのは、すでに半年以上前のことだったような……。（ロングなのを良いことに……）しかし、やっぱり「手入れしているロング」と「結果的にロング」は絶対的に違う。ワタシのは典型的な後者なので、いくらブローしても巻いても伸ばしても、ワイルドな感じは否めません（笑）。ということで、衝動的に美容院の予約を取って駆け込んでみた。控えめにカットしてくれる美容師のお姉さんに、「もっと短くしちゃっていいですよ～。どうせ伸びるんだから」と催促し、結局 10cm ぐらいカットしてしまった。ああ、スッキリ。カラーリングもしてもらい、5 才ぐらい若返ったかな～（笑）。

2007年01月16日

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こりゃ、マズイ！

え～、この歳になると、「もう誰も私のことなんて見てないからいいか！」と開き直って、本能のおもむくまま（笑）、食欲に身を任せちゃってるオバちゃんが沢山いらっしゃいます。ワタクシ、年齢的には立派な「オバチャン」ですが、やっぱりどうしてもそこまで悟りを開けない。（爆）実は 2 年ほど前、一念発起して 8kg 落とした実績があります。まぁ、そこからちょっと増えて 6kg 減くらいでずーっとこの1年以上推移していたわけですが、今朝の計量では大変なことになっていました。ヤバイこのところ、週に1～2回のペースで飲み歩いていたもので、そのツケが一気に来た感じ。年内には通常体重に絶対戻さねば。（……と言いながら、飲み会が目白押し……）

2006年12月12日

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「ゆたぽん」購入

もともと肩こりのひどい私は、冬になるとさらに肩周辺に力が入り（寒いから肩をすくめてギューッと力が入ってしまう）、ますますひどい肩こりに。先日、テニス仲間から「電子レンジでチンする湯たんぽみたいなやつの「首･肩バージョン」を肩に載せたり、寝るときに使うと気持ち良いよ～」と耳寄り情報をいただいて、あっちこっちのドラッグストアで探してみたけど、なかなか見つからなかった。でぇも、昨日ついに、会社近くのドラッグストアで発見。即、購入。帰宅後、早速試してみた。ふぇ～、湯上りのように気持ち良いじゃん。いい気になって再度加熱し、そのままベッドにもぐりこんだら 3 秒で気を失う。（もともと寝つきはムッチャ良いほうではあるけど……）ふと気がつくと、首の周りにじんわり汗かいてました。まぁ、肩こりに効いたかどうかは定かではないけど、適度な使用は癒し効果アリと思われます。何より、ズボラな私にはとても手軽で喜ばしい。

2006年12月08日

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