KESHIHAN洞☆店番Ｊ子のお洞日記

最近ハマっているスイーツは












はい！こちら！

牟岐の木本さんの「千年サンゴ物語」です～

中にマンゴー果肉入りのあんこが入ってて

甘酸っぱくてウマウマ～

牟岐のショッピングセンター☆ポルト内にありますー。

ぜひ一度お試しを～！



牟岐の千年サンゴってご存知ですか？







こんな巨大サンゴですよ！

すごーい！

千年サンゴは高さ９メートル、根元の周囲３１メートルの巨大なコブハマサンゴ。

世界最長寿クラスで大きさは国内最大級ですって。

すごーーーい

私も３、４年くらい前にダイビングして千年サンゴ見た・・・はず！

はず！っていうのは　当時は「千年サンゴ」って呼び名もなく

あんまり印象に残ってないんですよね。

まさか１つのサンゴだとは思ってなかった気がします。

もっかいちゃんと見てみたいなー。




ところで




「千年サンゴ物語」をパクつきながら言うのもアレですが

ダイエットしようと決意したばかりなんですよねー私。

いや　ダイエットとかっていいつつ

食べるの我慢はできない性分なので

動くしかないと！

必要以上に　なりふりかまわず　動くしかないと！



そして今日も日和佐の公民館でヨガってまいりました。

先週は　地球の重力と己の重量にへこたれましたが

今週はプルプルしつつも耐えてポージング。

「イキ　ナガーク　ワスレナーイ」

って音声だけのスピーカー先生はおっしゃいますが

呼吸に集中できる日はいつになるのやら。

ましてや瞑想の境地に達するなんて　一体どんなレベルなんでしょーか。


いきなりそんな山の頂上を目指したら

道中の険しさばかりに目がいって早々に挫折しそうなので

まずはポージングを覚えることから始めようと思いました。

今一番のお気に入りは「猫のポーズ」です。


背骨や肋骨が伸びるかんじがして(実際は伸びるわけない)

やった後すごい気持ちいい！


ニャンコちゃんになりきるか

あるいは　カメラマンに撮影されるグラビアアイドルになりきって

セクスィ～を意識しながら背を反らせたり丸めたりするのが

ホルモンバランス的にもよろしかろう(？)と思われます。




来週もがんばろーっと