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2008.08.30
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先日のマッサージで
ようやく正常な体の動きを取り戻しそうな勢い は 得たものの そこから 再び 満腹すぎる日々 が 続いたために まんまと不調再来 というか 生理前恒例の 頭・背中・要の骨盤ぱっつぱつ状態 まあ それもこれも 食べ過ぎが招いている仕業だな と言うのは なんとなく分かるんですが いかんせん きっと内臓疲労 による 究極の便秘 とは言え 数年前までとは違って 一切何もでない便秘 ではなく なんと言うか すっきり感のないプチ便のみ …あああ、頭がー！首がー！背中がー！ ということで 友人と夕方から食事の約束をしていたのだが ギリギリ時間があったので 急いで仕事を終わらせ ヨガクラスに飛び込む！ 私にしては快挙だわー！ でもほんと それくらい 体が悲鳴を… で 久々に飛び込んだヨガクラス 一番好きなビクラムコースでした と言うか このヨガクラス 以前は ビクラムのみであり 先生が変わろうとも いつ行こうとも 常に同じだったのに 最近システム？が変わり 毎時間、というか先生ごとにコースが違う… 変わってから2回くらい参加したのですが 1回はすんごいハードで筋肉を使いまくるコース もう1回はゆるーくゆるーくとりあえずヨガしましょうコース で ビクラムはその中間 あまりの落差に ちょっと落胆して かつ 行く気があってもビクラムじゃなかったり 行く気がない日に限ってビクラムだったり が 面倒で あんまりヨガには行ってなかったのですが いやー 久々のビクラム…よかったです 何がよかったって たぶん流れが分かっていて 回を重ねるたびに そのポーズがどう効果しているのか が 分かってくる その一点のみにおいて 好きなだけなんですが でも たまに違う先生とかコースとか受けることで それまでどこの筋肉の話か分からなかったのに 急にわかったりすることもあるのはあるんですけどね で 久々のヨガ ようやく気づいたのですが ヨガというものは… ポーズをとっているときに 筋肉にビシバシ働きかける作業 なのではなく いろんなポーズで いろんな部位に それこそ不自然なすごい負荷 をかけた後に 筋肉、体全体が自然に脱力すること ひいては 普段の生活の中で 自分の姿勢や動き方、そして考え方 の癖によって 体のあちこちに不自然にかけてしまっている不自然な力 までをも 一気に体から抜く作業 なのであるなあ ということが 急に分かった気が！ つまりは 体を、思考を、一旦リセットするための作業 なるほどなー！ ということで 久々すぎて ちょっとクラクラしたヨガ の後に 運動すると変な顔色になる私は もちろんその変な顔色のままで食事へ そして またも食べ過ぎる… だって…うますぎたんだもの…！！ しかし これまでに溜まっていた体のコリ に 運動後であったことも加わり たまらず久々に嘔吐（ゴメンナサイナ！オホ！） あ、もちろん意図的に、ですけどね いやー！すっきり！快調！ やっぱ胃に一気にモノを入れてはいけないなー！ で、それから飲みに行ったんであるが さすがに体の具合が不安定であったので えんえんジュースを 飲み 夜も更けて やはり！ と 思い立ち再びマッサージへ さすが繁華街 深夜でも開いているお店があるのがありがたいぜ… で 以前 ポン引き（と呼ぶのかしら？呼び込みの人）がしつこすぎたので入ってみて 町のマッサージ屋レベル にしては 本当に感動的だった店 閉店が2時とのことで （行ったのがすでに1時…） 再度訪れてみました ら！ ビバー… ブラボー… と言う間もなく入眠… いや もともとどこでも眠れる性質なんですが マッサージ屋に関しては 押してるツボが気になって 本当に上手じゃないと眠れないんです！ たとえどんなに眠かったとしても！！ （寝不足で辛くてマッサージ行って、逆に目が冴えたことも…下手すぎて！） ということで ほんと導入部分の足ツボの時点で おぬし、なぜ分かるのだ… というくらい 今こりすぎている場所を徹底攻撃… これまでに押されたことがないような場所まで攻められ 感動の涙…が流れる頃にはもう夢の中 でしたよ そして今朝 …感動の大蛇（ずね語引用）が！！ ああ… 頭の痛みも 肩とか首の痛みも 全部これだったのね… と 納得の感覚 昨日までは張っていたお腹も さっき押したらふにゃふにゃに！！ ああ… 恐るべき便秘 そして 恐れるべき暴食… もっと気をつけないとな！ これまでの暴食 そして精神の乱れを象徴するような部屋の荒れ様！（オホホ） 今日はゆっくり部屋でも片付けましょうーっと♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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