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2023.02.03
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昨日は休肝日にしたので、久しぶりに丼物、三食丼ならぬ四色丼にしました。
 鶏そぼろ、玉子そぼろ、人参、ほうれん草 鯛の味噌漬け 小ぶりだけどお買い得の鯛があったので、片身は刺身にして、片身は味噌漬けにしておきました。 味噌汁（油揚げ、豆腐、平天、わかめ） 蕪の酢の物  ポチッとお願いします。  体重計が認識してくれなくなったとのことで、新しくタニタの体組成計を買いました。 以前のは体脂肪率だけだったけど、今度のは筋肉量や体内年齢まで計れる優れもの  体内年齢４８歳がちょっと自慢ですが、筋肉量が少なめなので朝のウォーキングを頑張らなければ 昨日も今日も朝１時間ちょい。10,000歩歩きました。 あ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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