目指せ！峰不二子

最近オナカ不調。
大高いっぱい飲んでた時期は異様なまでに快調だったのに、
その反動なのか？それともプロゲステロン期に入ったのか？
（日数を勘定すると突入の可能性大）
これまで普通に当たり前だと思ってたオナカすっきり感がない。
昨日も今日もそんな感じ。
んで困ったことにガスだけ出そうになるんだな。

今まで毎日出てたんだから、またそのうち出るだろう、
と思っても、その通りになる保証はない。
むしろ、出るまで待つうちに被害甚大になるのがオチと思ったので、
今夜は伝家の宝刀スーパーダイエットティー（米国ナトロール社）出動。
これはゼナドリンやミラクルブレストと同じく、
ＨＢＷサプリメントで初めて出会った製品で、
主成分はセンナなので常用するものじゃないんだけど、
他にカモミールとかオレンジ皮とかいろんなハーブ配合で飲みやすい。
ちゃんと量を加減すれば腹痛もないし。
フレーバー色々あるけど、お勧めはレモンミント味。
これで明日はスッキリするだろう。

ところで今日も昨日に続いて、非ダイエットモード。
いかんなぁ。
どうせオナカ張ってるから体重落ちてないだろうし、という甘えがある。
10時に退勤してそのまま帰れば何事もなかったんだろうけど、
店長が昨日のミーティングに出席した後で寝ちゃったせいでプレゼン用意してない、
と今日も困ってたので、じゃあ私が10時に上がれたらネタ出して帰りますから！
と口すべらしたのが運の尽き。
キッチンの発注などに使われていない古い方のパソコンのメモ帳をひらき、
２時間近くかかって10品目の料理ネタを絞り出した。

合間で店長がねぎらいのつもりか、
仕込から日数が経ったせいで廃棄処分になる予定の高級エビ料理を味見させてくれた。
味見っていうか、ちょっと食べますか？と言われただけなのに、
２尾あったうちの１尾まるまる食べちゃった。
イセエビを縦割りにしてホワイトソースかけて焼いたやつ。
おいしかった～。
ごめん店長。
でもウチの店には10品目もメニュー考えてくれる従業員は他にいないだろう。
（自画自賛、イヤ高級エビ食った言い訳）

出来上がってから、退勤してきたベテランＳ君（伊レストラン勤務経験あり）に見せたら、
空腹なせいもあってか「うぉコレうまそう！こっちもうまそう！」と悶絶された。
そして「みつ山さん、相当いいもん食べてるでしょう」とコメント。
いやいや私はグルマンじゃなく板長だから（笑）
しかも、おもに久留米限定でフルパワー発揮するタイプ。
でもワインや食材に異様に詳しいＳ君に褒められたっぽいので素直に嬉しい。
（追記：彼はナント調理師免許持ってるとな。なんかよけい嬉しい）

その後も色々食べ物の話になったり、
うちと掛け持ちで居酒屋バイトのチーフやってる男子なども混じって盛り上がり。
そんなことやってるせいでオナカすいたのかも知れん。
今日たまたま、以前引退したのに時々ヘルプに来てくれるオタ仲間のＭ君がいたので、
Ｓ君も一緒に３人でパスタ屋に行くことになった。
てゆーか言い出したの私だよ～ダメダメじゃん。

Ｍ君の持ち場がナカナカ終わらなかったので、パスタ屋着いたの１時すぎ。
一応ダイエッターの最後の矜持としてデザートはカット。
（今までは多少苦しくても絶対食べてた）
それでも３人でパスタ１皿ずつと、皆でピザ１枚、サラダ、チーズフォンデュなど完食。
そこは私の大好きなカクテルがあるので、１杯だけ飲んじゃった。
今日だけ。今日だけな。

よく、へたれダイエッターの例として、
「今日だけ特別といって毎日大食い」とか、
「明日からダイエット、と毎日言っている」があるけど、
逆に言えば、ホントにその通りにできるならへタレじゃないのだ。
本当に「特別」にして翌日から再度ダイエットに励めるなら、
たまのパスタ屋くらいアリだろうと思う。
でもなー、最低でも大食いの頻度を週１以下には抑えないと。
そして大食いにも限度があるだろうし。

やや本格的な話をするなら、節食に節食を重ねて努力しているボディビルダーなどは、
身体が節食に慣れきってしまうと代謝が落ちて良くないので、
たまに意識的に大食いをすることで身体が節食に慣れないようにする、
…という話をどこかで読んだことがある。
でも、その際の大食いはジャンクフードでなく、もっと良い食事だと思うし、
そういう理論を一般ダイエッターが上っ面だけ取り入れるのも危険だろう。
なので私は、その話を「摂取カロリー抑えすぎもヤバイ」の例として意識することもあるけど、
それよりむしろ、大食いの言い訳にしないように気をつけている。
ホント人間って自分には甘くて、
このくらいなら、このくらいなら、と始終タガゆるめてると、
いつの間にかレベル下がってくるものなのだよ明智君。

そんなわけで明日はオナカすっきり予定。
しかも、月火と休みの予定だったのが、上記のＳ君のおばあちゃんが手術だそうで、
休みを取る彼の代わりに私が出勤になった。
だから、帰宅後にはむくみも取れてるだろうし。
（起き抜けより帰宅後の方が１kgくらい軽くて、体脂肪率もすごく低い）
明日は真面目に体重をはかろう。
まぁ金曜時点での55.0kgキープならヨシとするか。