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2011.02.27
カテゴリ：エクササイズ
太極拳の中古ＤＶＤが届く。それをみたり、
ＧＹＡＯのファイトアタックをやってみる。 ファイトアタックはボクシングの動きだ。やっているとファイトがわいてくる。 気力が足りない時は、格闘技系にかぎる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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毎日、食事制限・運動と順調にダイエットが進んでいますね。
私はここのところ風邪でプールを休んでしまっています。 まだ喉が痛いので明日もプールが無理かな？と思っています。 明後日ぐらいから復帰したいところです。 (2011.02.27 23:57:00)
AKINACCHIさん
＞毎日、食事制限・運動と順調にダイエットが進んでいますね。 ＞私はここのところ風邪でプールを休んでしまっています。 ＞まだ喉が痛いので明日もプールが無理かな？と思っています。 ＞明後日ぐらいから復帰したいところです。 今まで、がんばりすぎだったからね。アキナッチさんは。 プールで風邪がひどくなってもタイヘンだし。 毎日 食事制限･運動しても うまく成果がでるかどうかわからないのが私なんだ。 ----- (2011.02.28 00:14:57)
継続は力なりって言いますし
すぐに結果が出ないのは元々太っていないからです。 私のように極端に肥満だと体重は落ちるけど 体脂肪の割合から言ったらそんなに落ちてるわけではないんです。 痩せている人ほど痩せるのは難しいです。 だから私は肥満のうちに頑張ってたくさん痩せて ある程度体重が落ちて来たらペースダウンする予定です。 (2011.02.28 00:46:05)
AKINACCHIさん
＞継続は力なりって言いますし ＞すぐに結果が出ないのは元々太っていないからです。 ＞私のように極端に肥満だと体重は落ちるけど ＞体脂肪の割合から言ったらそんなに落ちてるわけではないんです。 ＞痩せている人ほど痩せるのは難しいです。 ＞だから私は肥満のうちに頑張ってたくさん痩せて ＞ある程度体重が落ちて来たらペースダウンする予定です。 なるほど。 私、いくら近所の医者のいうように魚をメインにした食事・よく歩くを実行してもコレステロール落ちないって、おもってたけど一年中つづけないとダメなんだねーーーそれに、厳しい菅原先生式にきのこ･海藻・こんにゃくをもっと食べてればよかったかも。初日、いきなり炭水化物の摂り過ぎっていわれた。食費はおもったほどかかってなかった。おやつやめたし。 (2011.02.28 02:38:39) |
