2024年01月の記事一覧 | レムリアからの転生旅行者

今冬は寒い

暖冬だなんてお話がありましたが、今冬の那須は寒い。12月中旬の夜の気温マイナス5度は、観測史上最低だったと言いますし、ここ3週間ばかりは、毎朝凍っています。昨夜から雪で、今朝は今冬4回目の雪景色です。こんな日のサイクリングは危険なので、7か月ぶりに歩いてみました。小雪、強風の中ですから、大変寒いものの、サイクリングと違って向かい風に速度が加わりませんから、まあ、快適ではないものの、耐えられるレベルでした。林間の砂利道コースはうっすら積もった雪でよく滑ります。開けた場所は、風が強くて寒い。我が家の裏側の畑です。笹薮は、鳥たちのねぐらで、ウグイスやオオヨシキリの繁殖地にもなっています。5キロぐらい歩いて来ましたが、明日も自転車は危険ですから、ウォーキングになりそうです。雪ですが、土日にまた降りそうです。どこが暖冬やねん。

新春サイクリング

新春サイクリングと題しましたが、今年は、元日からほぼ毎日サイクリングを続けています。（初日の出です。）昨日は一昨日からの積雪のため、午前中はパスしましたが、天気は良かったので午後に通常コースよりも長距離のサイクリングをしました。しかし、晴れていても低温強風のため、ハードでした。（1月8日の雪景色）今朝は昨日よりも冷え込み、零下5度と、今冬最低の気温でしたから、日陰の雪が凍って、凍結路面になっていました。考えてみると、自転車で最後にこけたのは、高校生の自転車通学で凍結路面でしたから、今日は慎重にサイクリングし、無事帰ってきました。（椿稲荷という地元の史跡です。）お山は白くなっています。暮れに不調でサイクリングをさぼったら見事に2キロぐらい体重が増加し、この1週間で1キロ戻りましたが、まだまだですから、毎日のサイクリングで戻したいと思います。

元日です

あけましておめでとうございます。2024年の元日を迎えました。今年も良いお天気で、初日の出が拝めました。ここ数年、紅白は見ないし、大晦日そんなに夜更かししませんので、今年も6時には目覚めました。とは言え、まだ暗かったので、先に日課の風呂の残り湯運びを終えたところで、ようやく初日の出を迎えました。それから、今年の初掃除に取り掛かって、それでも5時半には起きる何時もよりは遅く、7時半頃に朝食にたどり着きました。朝食を終えて、のんびりしてから、10時過ぎに今年初（当然です）のサイクリングに出発したのですが、気温5度北西の風風速8メートル（前半の登り坂もろ向かい風）の中でしたから、結構の寒さでした。今年は、近所のスーパーが元日なのに朝10時から営業していましたから、サイクリングついでに立ち寄ると、いろいろ正月福袋が出ていました。私の自転車、マウンテンバイクで荷台がありませんから、500円のお菓子の福袋一つだけ買って、ハンドルにぶら下げて帰りました。コースの4分の3は、田園風景です。サイクリングの後半に、今時珍しい林間砂利道コースがあります。サイクリング、昨年5月9日に始めたのですが、最初は自宅周辺を3～4キロ歩きとサイクリングを交互にしていました。しかし、歩くのが面倒になってきたことと、短距離では運動にならないと気付いたことから、サイクリングのみになり、距離もコースをいろいろ試しながら7月には、最初にスーパーに行って買い物してからぐるっと回る6キロコースと、先にぐるっと回って遠回りしてからスーパーに寄る7.5キロの2パターンに落ち着きました。昨年末までに、186日、約1050キロ走ったことになりましたが、ほぼ平坦なコースながら、前半と最後の緩い上り坂が最初は苦手でしたが、今は平気になりましたから、体力もそれなりについてきたのでしょう。ヤフーでただでやってくれたゲノム解析では、典型的マラソンランナーの遺伝子と言いますし、高校の時にサッカーで70分走っても平気でしたから、それも当たっているのでしょうが、むしろ短距離の方が得意なのです。そう言えば、若い頃（20代前半）に、近代5種競技の日本代表のコーチから、「馬術があるから、今の代表選手よりも君を鍛えた方がよい成績を上げられるかもしれない。」と言われたことがありました。とりあえず、7.5キロ走って来ても、全く息は乱れませんし、脈拍も100ぐらいまでしか上がりません。14年前に、京丹波の家の屋根から転落して肋骨5本折れて、右肺が血気胸で完全に死んでいても、平気で歩き回れて病院の外科部長をたまげさせましたから、心肺機能は超人的に優れているようです。折角ですから、今年はもう少し鍛えてみることにします。では、今年もよろしくお願いします。